Tha an taisbeanadh telebhisein "Dom-2" a tha air a bhith an-dràsta a-nis agus an uairsin a 'toirt seachad adhbharan airson bruidhinn, eadhon am measg an fheadhainn nach eil a' toirt taic dha. Mar sin, mar eisimpleir, daithead Inna Volovichova - bha aon de na com-pàirtichean anns a 'phròiseact TBh airidh air aire. Air beulaibh sùilean an luchd-amais, thionndaidh boireannach làn-chuideachail den 54mh meud gu boireannach le meud 46, a 'leigeil seachad 28 cileagram.
Ciamar a chaill Inna Volovichova cuideam?
Anns a 'cheist air mar a chaill Volovich cuideam, bha pàirt chudromach aig a cuid cumhachd iarainn. Dhiùlt i aon uair agus airson a h-uile càil milis, flùr, saillte, ròsta, smocte agus saillte, deoch làidir agus eadhon toradh calorie àrd - bananaichean agus fìon-fhìona. Chaidh an casg a thoirt às deidh biadh aig 6f (ach a-mhàin 1f còfir no grapefruit ).
Diet of Volovichova
Mar fhreagairt do cheistean mu mar a chaill i cuideam, dh'fhoillsich Inna Volovichova daithead a choinnich i ris. Tha e a 'gabhail a-steach trì ìrean: 1-2 seachdainean de dh'ullachadh, an daithead fhèin agus an t-slighe a-mach às.
Rè na h-ullachaidh, dh 'dhiùlt i a-mhàin bhon liosta toirmeasg, a bheachdaich sinn gu h-àrd. Rè an dàrna pàirt den bhiadh, a mhair grunn mhìosan, b 'e seo a bhiadh:
- Brecaist : cuid bheag de mhin-choirce air an uisge (gu dearbh, gun siùcair) + measan.
- Lòn : feòil, cearc no iasg le garnish de ghlasraich (air a ghoid no ùr).
- Dinnear : càise beag a tha saor bho gheam, kefir agus glasraich no measan.
An dèidh a h-uile cuideam a bha a dhìth air falbh às deidh beagan mhìosan, ghluais Volovicheva air adhart gu ìre dheireannach an daithead, nuair a thèid biadh eile a thoirt a-steach don bhiadh (ach a-mhàin liosta de nithean a chaidh a chasg). Gus cuideam a chumail suas, is e seo an dòigh-obrach as reusanta, seach ma chuireas tu ris a 'bhiadh a h-uile cron agus blasta, faodaidh tu na toraidhean uile a choileanadh a chall gu luath.
Ach, bha luchd-amhairc an-creidsinneach den bheachd gu robh an nighean a 'ag òl pill mìorbhaileach no gun robh e ag obair. Ach, air a leithid de dheithead calorie, faodaidh tu cuideam a chall ann an ùine ghoirid, agus ma gheibh thu a-mach às an daithead gu ceart agus a chumail.