Is e prìomh ghnìomh an daithead airson eòin-luibheagan de na h-easan as ìsle bacadh a chur air edema agus seata de bharrachd cuideam . Bidh am beathachadh ceart a 'stad air leasachadh a' ghalair agus a bhith a 'leasachadh staid nan eun.
Dè an daithead a th 'ann airson leigheasan varicose?
Tha an daithead airson leigheasan varicose air na casan a 'gabhail a-steach gèilleadh ri leithid de riaghailtean:
- Gus adhartas a 'ghalair a sheachnadh, bu chòir daithead le eòin-leigheis varicose a bhith air a choimhead air feadh beatha.
- Bu chòir an daithead a bhith a 'gabhail a-steach àireamh mhòr de mheasan agus lusan. Faodar an ithe ùr agus air am biadhadh.
- Thathar a 'moladh cnòthan ithe, aran garbh, gràn bho ghràinean slàn le bran agus deoch cinn-latha ùr air am brùthadh.
- Dà uair san t-seachdain tha e riatanach latha a chaitheamh air falbh bho mheasan no sùgh a tha air an ùr-bhualadh.
- Tha e deònach grunn thursan san t-seachdain a bhith air a thoirt a-steach ann am figearan daithead, bucan-mara mara, cranberries agus gorman-gorm, dearcan biorach, sùbhan-craoibhe, dogrose.
- Rè an daithead thathar a 'moladh inneal-lìn a chleachdadh: broth de dhuilleag chnàimh, brot le nead, cuir lìn-ghlan tioram gu aran agus biadh. Bidh e a 'leasachadh sgaoileadh fuil agus beathachadh nam buidhnean, a' brosnachadh ath-nuadhachadh a 'chuirp.
- Gus meudachadh elasticity nan soithichean, feumar grànan cruithneachd, seagal, coirce, cà, sìol agus bòtagan, buntàta ann an èideadh, lusan, clagagan, tomato, peirsil agus dill a chleachdadh.
- Bu chòir don daithead a bhith a 'gabhail a-steach iasg agus biadh-mara, gràn feòil, ailgan uain.
- Faodar biadh a lìonadh le ola glasraich: soith, ola-ola, arbhar. Cha bu chòir geir bheathaichean a chleachdadh.
- Gu làitheil feumar òl mu dhà liotair de dh'òl: uisge glan, tì uaine , bàraichean, sùgh nàdarra, kvass, compote.
- Bu chòir a bhith air a thoirt a-mach às an daithead le biadh le stuthan air a smocadh agus air an t-snaidheadh, brothan làidir, picil agus marinades.