A 'coimhead airson dòigh freagarrach airson cuideam a chall, chan urrainn dhut an daithead a thoirt seachad, ris an canar "Beloved" agus tha e air a dhealbhadh airson 14 latha. Tha e a 'ciallachadh ath-aithris de bhiadh seachd latha, a tha na chruinneachadh de mono- fàidh fa leth. Air sgàth an iomadachd seo, tha an cunnart a bhith a 'caitheamh biadh air a lùghdachadh.
"Biadh as fheàrr le" clàr-latha airson 14 latha
Gus tòiseachadh, bu mhath leam beachdachadh air na prìomh bhuannachdan a tha aig an dòigh seo air cuideam a chall. An toiseach, tha seo a 'gabhail a-steach gun a bhith a' cur bacadh air a bhith a 'cleachdadh stuthan ùghdarraichte. Mar thoradh air seo, chan fhaodar a bhith a 'call cuideam, an acras, laigse agus mearachd. Airson dà sheachdain faodaidh tu suas ri 10 notaichean a chall. A bharrachd air a bhith a 'call cuideam, bidh an corp a' glanadh tocsainnean agus tocsain.
Tha e cudromach a bhith a 'comharrachadh agus a' cur bacadh air, mar sin chan urrainn dhut a leithid de dhìol a chleachdadh airson gastritis, ulcers agus fàilligeadh nan dubhagan. Tha e toirmisgte cuideam a chall ann an toircheas agus air am biathadh air a 'chlach.
Gus nach bi duilgheadasan aca, agus nach robh acras làidir, thathar a 'moladh ullachadh ro làimh airson daithead, a' lughdachadh na tha de bhiadh.
Tha an daithead "Dòchas" airson 14 latha a 'gabhail a-steach:
- Deoch - 1, 3 agus 6 latha. Rè na h-ùine seo, feumar tomhas mòr de lionn a chleachdadh. Faodaidh tu a bhith a 'toirt uisge chan e a-mhàin, ach cuideachd cuiridhean lusan, bainne, teatha, bainne bainne le susbaint ìseal geir, brothan agus sùthan nàdarra. Bu chòir tomhas nas motha a bhith na uisge fìor-ghlan, a chuidicheas le bhith a 'toirt air falbh tocsainnean bhon chorp.
- Glasraich - 2 latha. Chan eil an clàr-latha air an latha seo den bhiadh "Bu toil leotha", air a thomhas airson 14 latha, a-mhàin air ithe glasraich, agus aig an àm feumaidh tu 300 g ithe. Faodar glasraich ithe amh, a bharrachd air a bhith air a ghoil, air a ghoil no air a ghoid. Mar aodach, faodaidh tu sùgh lemonan no ola ola-ola a chleachdadh.
- Fruit - 4 latha. Sna làithean sin, thèid sùg agus co-dhùnaidhean a chasg. Tha e comasach dha measan eadar-dhealaichte ithe, ach a-mhàin bananaichean agus fìon-fhìona, oir tha iad glè àrd ann an calaraidhean.
- Protein - 5 latha. Anns a 'cheann thall
bidh e comasach rudeigin a dhèanamh nas sàsaiche, mar sin tha feòil biadh, iasg agus biadh mara ceadaichte. A bharrachd air sin, faodaidh tu a bhith a 'cosg stuthan bainne, pròtain agus cuisreagan. Ann an latha feumaidh tu 5 seirbheis ithe airson 150-200 g. - Crìochnachadh - 7 latha. Air an t-seachdamh latha feumaidh tu ullachadh airson an gluasad gu làn-bhiadh. Dèan clàr de ghlasraich, de mheasan agus de phròtain.
Bidh an daithead "as fheàrr leotha" airson ath-sheachdain de 14 latha bho thùs. Seach gu bheil an daithead a 'ciallachadh cuingeachaidhean mòra ann am biadh, is dòcha nach bi barrachd trèanaidh comasach, ach is fhiach e dòigh-beatha gnìomhach a stiùireadh.