Tha dà sheòrsa den t-siostam bìdh seo: curd agus ugh. Tha na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan aig an dithis aca, ach an-diugh bruidhnidh sinn mu bhiadh càise Maggi airson a h-uile latha, agus chan eil a 'chlàr-bìdh, a dh' fheumas mi a ràdh, eadar-dhealaichte le measgachadh sònraichte, ach faodaidh an toradh deireannach a bhith dìreach sgoinneil!
Buannachdan Càise Bothan airson Call Cuideam
Tha càise dachaigh na phàirt riatanach de bhiadh fallain. Tha vitamain A , E, PP, D, buidheann B, mèinnirean agus gu h-àraidh calcium, agus cuideachd iarann, fosfais, potasium, manganese, bromine, magnesium, msaa. An làthair ann. Is e pròtain pur a th 'ann an Curd a tha comasach air mòr-fhàs fèith a ghleidheadh agus cuidhteas e an corp bho shaill. Tha buaidh furasta aig an toradh seo a tha furasta a bhith furasta a dhèanamh, a tha a 'toirt cus sùgh bhon chorp còmhla ri toxins agus slags. Tha càise taigh Maggie air a shealltainn a h-uile latha airson mòran ghalaran. Bu chòir don chlàr-bìdh aice ùidh a thoirt do dhiagailean, hypertensives, daoine le duilgheadasan ann an obair a 'chonnachaidh, euslainteach le atherosclerosis, rickets.
Tha àireamh mhòr de amino-aigéid riatanach a tha a 'dèanamh suas a' bhrath a 'toirt buaidh lipotropic air a bheil e, a tha a' dearbhadh comas a bhith a 'sabaid reamhrachd an t-ae. Bidh an toradh bainne seo a 'toirt buaidh mhath air ìre cholesterol "dona" san fhuil, a' lùghdachadh an cunnart a bhith a 'leasachadh ghalaran cardiovascular.
Bidh clàr-tomhais a 'biathadh Muggie
Tha an daithead air a dhealbh airson 4 seachdainean. Rè a 'chiad dhà agus an tè mu dheireadh, chan urrainn dhut ach measan, glasraich, càise taigh agus feòil ithe. Faodaidh an fheadhainn mu dheireadh a bhith eadar-dhealaichte le iasg. Agus bidh càise agus measan bothain air an cleachdadh sa chiad leth den latha, agus feòil is glasraich san dàrna leth. Ach, faodar glasraich agus measan atharrachadh mar as trice, ach càise le feòil - chan e. Faodar stuth a chall, ach a-mhàin airson a bhith gu math milis. Tha e nas fheàrr a bhith a 'cuimseachadh air toraidhean leitris, a tha, mar a tha fios, a' cuideachadh math san t-sabaid an aghaidh cileagraman a bharrachd. A 'dèanamh suas clàr-taice de bhiadh Maggi airson gach latha, chan urrainnear glasraich a thaghadh a-mhàin le inneal as lugha de stalc.
Is e an treas seachdain as duilghe. Tha an dreach cudthrom den chlàr de bhiadh Magaidh a 'coimhead mar seo:
- a 'chiad mheasan a-mhàin;
- tha an dàrna latha a 'dèanamh suas de lusan ùra le bruich;
- air an treas latha faodaidh tu an dà chuid measan agus glasraich ithe;
- Is e clàr a 'cheathramh latha glasraich èisg;
- air a 'chòigeamh là thèid feòil a ghabhail an àite èisg;
- chan eil clàr an t-siathamh latha agus an seachdamh latha a 'gabhail a-steach ach toradh.
Aig a 'chiad dol a-mach bidh e doirbh a bhith cleachdte ris a' chlàr-seachdain den chiad seachdain de bhiadh Maggi , ach nas fhaide air adhart, bidh e nas fhasa. Bidh luchd-leasachaidh an t-siostaim chumhachd seo a 'cur bacadh air teann sam bith anns an daithead, ach chan eil e ro dhona a bhith a' dèiligeadh ri seo, oir chan eil seo ach a 'meudachadh an cunnart gun tèid briseadh sìos. Ma tha thu airson rudeigin a dhèanamh, uaireannan is urrainn dhut a phàigheadh. Bu chòir don daithead àbhaisteach a bhith air ais air ais mean air mhean, ach cumaidh e oirre a 'cuingealachadh fhèin ann am blàths, milis, geir, spìosrach agus saillte.
Airson mìos, faodaidh tu còrr is 10 cilegram de bharrachd cuideim a chall, agus ma chuireas tu barrachd gnìomhachd corporra, gheibh thu toradh nas inntinneach, ged nach eil luchd-cleachdaidh eòlach a 'toirt tortadh dhaibh fhèin cus, seach gu bheil an daithead gu math cruaidh agus nach urrainn don bhuidheann neart a tharraing airson trèanadh neart S an Iar- Daoine le galaran leantainneach cùram-dian agus anns an ìre a tha ag adhbhrachadh mar a tha siostam call cuideam air a chiontachadh. Mura h-eil misneachd sam bith anns a 'chomas agad a bhith an aghaidh a leithid de dheithead, tha e nas fheàrr gun a thòiseachadh, ach tha e nas fheàrr siostam bìdh nas cothromaiche agus nas cothromaiche a thaghadh leis an dotair agad no neach-beatha eòlach.