Faodar cnocan vitimain agus fallain dha daoine de gach aois a dhèanamh à carotaidean. Ach mus gabh thu e, tha e nas fheàrr a bhith a 'ionnsachadh am prìomh bhuannachd agus cron a th' ann de shùg le curanan a tha air ùr-fhàs.
Is e corona an aon ghlasraich anns a bheil beta-carotene. Tha an stuth seo a 'cuideachadh le bhith a' co-chothromachadh gu furasta anns a 'bhodhaig gu bhith a' dèanamh vitimín A, a tha ga dhèanamh comasach air dìon làidir a thoirt air adhart, gus lèirsinn sàr-mhath, cnàmhan fallain agus fiaclan a thoirt seachad. Cuideachd, bidh sùgh cuibhrionn a ' cur ri obrachadh ceart an cuan-diathaidh. Bidh an deoch a 'cuideachadh le bhith a' neartachadh an t-siostam neònach, a 'àbhaistachadh a bhith a' cuairteachadh fala, a 'toirt fa-near a' bhodhaig de thinneasain.
Ciamar a òl sùgh cuibhneas ùr a dh'fhàsas tu?
Is e am buannachd gum bi sùgh ùr air a bhriseadh a-mach. Mar sin, bu chòir an deoch a bhith air a dheasachadh dìreach mus tèid a chleachdadh. Bu chòir fios a bhith aig an fheadhainn aig a bheil ùidh ann an dè cho tric 's as urrainn dhut deoch chuibhrichte ùr-fhàsach a bhith cinnteach gu bheilear a' cumail an taic as fheàrr nuair a thèid an glacadh gu cunbhalach air stamag falamh. Bidh sinn a 'tarraing aire dhut gu bheil na buannachdan an sùgh bho sgeilpichean na stòran glè bheag, oir tha luchd-glèidhidh ann.
Faodar sùgh a ghabhail air sùgh aig an ìre as lugha de mhiann, cuidichidh e le bhith a 'leasachadh staid falt, craiceann agus tairn. Is tric gu bheil sùgh a 'mhuraid air a ghabhail a-steach sa chlàr-taice daithead làitheil. Le bhith a 'lùghdachadh ìre cholesterol, tha buaidh mhath aig an toradh air a' bhodhaig, a 'luathachadh metabolism.
Tha e furasta a mhìneachadh mar a bhios e ag òl sùgh cuibhéanta a tha air ùr fhàs. Seach gu bheil an deoch a 'toirt seachad sùgh gastric agus a' brosnachadh biadh furasta a làimhseachadh, ga thoirt nas fheàrr mus ithear e.
Tha an deoch bho charaidean feumail dha na h-uile - fir, boireannaich gu cloinn, ach chan e an aon rud as ùire a th 'ann an sùgh cuibhrionn a tha air ùr fhosgladh. Chan eilear a 'moladh an cleachdadh ann an colitis, gastritis, ulcer stamag agus tinneas an t-siùcair mellitus . Faodaidh e cuideachd cron a dhèanamh air cleachdadh an deoch ann am meudan mòra.