Ann am beachd a 'chuid as motha de dhaoine, tha watermelon na dhòigh-leigheis as fheàrr leotha, fìor shiostam de làithean samhraidh teth agus làithean saor-laithean. Tha mòran eòlach cuideachd mu na buannachdan a tha an dearc-luachrach seo, mar eisimpleir, gur e toradh a th 'ann a tha a' cuideachadh le cuideam a chall agus obair na h-àrainnean agus na galaran a dhèanamh àbhaisteach. Ach gu tric, tha ceist reusanta aig na daoine sin: a bheil e comasach dha watermelon cuideam a chall air an oidhche, oir gu tric bidh eòlaichean a 'toirt rabhadh an aghaidh an cleachdadh aig an àm seo de bhiadh sam bith idir. Ach anns a 'chùis seo tha a h-uile dad an urra ri feartan fa leth a' bhuidhinn agus staid na slàinte.
Watermelon mar leigheas airson cuideam a chall
Tha fios againn gu bheilear den bheachd gu bheil biathadh watermelon cho èifeachdach 'sa ghabhas. Chan eil a dhroch-dhuilgheadas air a thoirt gu buil ach ràitheas - meadhan deireadh an t-samhraidh. Ach cha mhòr nach eil cuingealachaidhean sam bith ann a bhith ag ithe toradh milis. Faodar a ithe ann an tomhas sam bith, còmhla ri bathar sam bith. Aig an aon àm, airson mòran, chan eil am freagairt don cheist air mar a bhios watermelon a 'toirt buaidh air call cuideam gu tur soilleir. Agus tha a h-uile càil mu dheidhinn a dhèanamh, a tha gu ìre mhòr a 'toirt a-steach uisge agus stuthan mèinnearach a chaidh a sgaoileadh ann. Chan eil proteideanan no geir anns a 'chraobh mhòr. Tha an fhìrinn an seo gu math mòran de ghualaisgean , a tha a 'toirt seachad cuibhle uisge-uisge le blas blasach. Ach tha iad uile air am briseadh sìos gu luath agus air an cleachdadh airson an adhbhair a tha san amharc, agus gun a bhith air an leigeil dheth ann an cruth geir. A bharrachd air sin, bidh uisge a 'sìoladh toxain bhon chorp, salannan meatailt trom, slagaichean agus eileamaidean cronail eile.
A bheil e an fhiach fiachan ithe ithe san oidhche airson call cuideam?
A rèir eòlaichean, bidh òl watermelon airson call cuideam gu math èifeachdach air an oidhche. Ged a tha e mar an ceudna, tha e nas fheàrr seo a dhèanamh gun dàil mus tèid thu dhan leabaidh, ach airson uair a thìde gu leth ro sin. Ach tha seo air a thoirt seachad gu bheil duine a 'dol dhan leabaidh fadalach gu leòr. Air an làimh eile, faodaidh tu beagan shlatagan de watermelon ithe airson call cuideam san fheasgar. Ge-tà, chan fhaigh thu biadh salainn sam bith, deoch làidir, stuthan smoidte roimhe sin. A bharrachd air an ath mhadainn bidh cunnart agad a bhith a 'dùsgadh le droch ghluasad agus mì-chofhurtachd anns a' stamag.
Ge-tà, na dì-chuimhnich nach bi na buannachdan don bhòrd ach bho watermelon àrd-inbheach, inbheach. Mar a thaghas tu e gu ceart, chì thu gu h-ìosal.