Tha mòran a 'còrdadh ri purea bho mhuileann-bheatha, a chionn' s gu bheil blas teann, calorie ìseal, math airson a 'chuirp, a bhith furasta ullachadh agus luach beathachaidh. Anns a 'ghlasraich seo tha mòran microelements agus vitamain, agus tha e furasta a chuartachadh agus a chuairteachadh leis a' bhodhaig againn, gun a bhith a 'dèanamh gasan anns a' ghalair. Sin as coireach gu bheil muilis-làn a 'gabhail àite sònraichte air urram ann am beatha na cloinne.
Mar as trice, bidh biadh air a thoirt seachad mar a 'chiad biathadh don chloinn airson suas ri bliadhna, seach gu bheil iad feumail airson gnàthachadh na pàisde. Feuch gun smaoinich sinn ribh reasabaidhean puree à muileann-fraoich.
A 'deasachadh stuthan airson a bhith a' deasachadh a 'ghlan-ghlùine à muilis
Bidh ullachadh biadh sam bith a 'tòiseachadh an-còmhnaidh leis a' roghainn de mhuileann-frailis. Bu chòir glasraich a bhith ùr is càileachd, airson seo feumaidh tu sgrùdadh mionaideach a dhèanamh air a coltas. Tha càil daonnan an-còmhnaidh a 'toirt a-steach aodach bàn de dath geal, gun dubhrachadh.
Pìob-luibh blàth-fhlùir dha naoidheanan
Tha am mash seo air a thoirt a-steach as fheàrr a thaobh biadh an leanaibh bho mu 7 mìosan, a 'chiad uair le 1 cuibhreannan gach latha agus mean air mhean gach pàirt a' meudachadh pìosan mean air mhean.
Ingredients:
- Cà dharaichte - 50 g.
Ullachadh
A-nis, innis dhut ciamar a chòcaicheas tu puree à muileann earrach. Bidh sinn a 'toirt siùpan tearc, a' dòrtadh uisge, a 'cur na h-uisgeachan caolaichte de chàl agus gan giùlan air teas meadhanach airson beagan mhionaidean. An uairsin gabh an caban a-mach às an uisge gu cùramach, ga bhualadh gu math le inneal-bogsaidh, a 'cur mean air mhean le broth glasraich , far an deach am glasraich a bhruich. Aon uair 's gu bheil am buntàta maisichte a' fàs co-ionnan, chuir sinn a-steach e ann am plàta agus ga chleachdadh gus biadh a thoirt don leanabh.
Cleicear leanabh bho mhuileann-fraoich agus muranan
Mar as trice bidh buntàta mar sin deiseil airson clann a tha air a bhith a 'riaghladh mòran de bhiadh glasraich, a chaidh a dheasachadh a-mhàin bho aon lus. Taing airson ola glasraich a chur ris, tha luach àrd beathachaidh agus blas nas dian, a tha cinnteach gu bheil an leanabh toilichte.
Ingredients:
- curran - 25 g;
- dath càl - 50 g;
- ola glasraich - 1 teaspoon.
Ullachadh
Bidh carraidean air an nighe, air an sgapadh le tuagal, air an glanadh agus a ghearradh ann am pìosan beaga. A 'nighe agus a' phròiseas blàth-blàth, cuir stad air na h-uisgeachan agus cuir iad còmhla le curanan a-steach gu uisge fòghail. Còcaich na glasraich airson timcheall air 15 mionaid leis an dùn dùinte air teine lag. An uairsin a 'bleith a h-uile càil le inneal-bogsa a-steach do mhilleadh co-sheòrsach agus ath-rèiteachadh a' ghiùlan purichte bhon chal le ola glasraich.
Rèit airson purran càl masgach le uachdar
Bidh an leanabh nas fheàrr a 'fàs nas fheàrr, na stuthan ùra a tha a' nochdadh anns an daithead aige, agus nas motha tha e a 'sealltainn ùidh ann an blasan neo-àbhaisteach agus diofar sheòrsaichean.
Ingredients:
- dath càl - 200 g;
- uachdar - 100 ml;
- sùgh lemon - 0,5 crom.
- greens - airson maiseachadh;
- spìosraidh - airson blas.
Ullachadh
Tha fluairr ga phròiseas, air a thionndadh air a 'chladhach, air a nighe agus air a ghoil ann am beagan de dh' uisge beagan saillte gu leth deiseil. An uairsin, cuir an liog air falbh gu socair, cuir uachdar agus cuir a h-uile càil còmhla airson mu 10 mionaid eile. Às deidh sin, a-steach
Puree bho bhrògan a 'Bhruiseil
Ingredients:
- càl Bruiseal - 150 g;
- ola ollaidh - 1 teaspoon;
- spìosraidh - airson blas.
Ullachadh
Bidh sinn a 'toirt sprouts brusaidh , mèinn agus ga chur ann an siospan. An uairsin bidh sinn a 'dòrtadh a' ghlasraich le uisge boileach agus a 'còcaireachd air teine lag airson timcheall air 20 mionaid. Shreap sinn càl le inneal-bogaidh, no ga mhilleadh tro chriathar. Cuir ris an ola ola, meudaich gu mionaideach agus cuiridh e chun a 'bhùird e.