Bidh Saute a 'sgeadachadh gu foirmeil agus ag atharrachadh do chlàr-taice. Bheir sinn seachad reasabaidhean inntinneach dhut.
Rèit airson zucchini sautéed
Ingredients:
- bulb - 1 pìos;
- zucchini - 500 g;
- piobar milis - 1 pc.;
- carrots - 1 pìos;
- spìosraidh;
- greens.
Ullachadh
Tha na glasraich uile air an nighe, air an làimhseachadh agus air an gearradh ann an ciùban beaga. An uairsin cuir an uinneag ann am bòrd-fhrithealaidh agus leigidh e seachad e airson 5 mionaidean ann an ola. Às deidh sin, cuir curranan, pupagan agus fionn gus am bi iad bog. An ath rud, gluais na glasraich a-steach do bhogha domhainn, agus anns an aon phasgan, bruith gus am bi na sneachdaichean follaiseach. A-nis thoir na glasraich fhliuch, meudaich agus steil a h-uile càil fon chlò airson 30 mionaid air teas ìseal. Rèiteachadh a 'mhias le spìosraidh agus leig leis an saute seasamh airson 15 mionaidean. A bharrachd air sin, bidh sinn ga sgaoileadh air canaichean, còmhdaich le clachan agus 10 mionaid a dhianachadh ann an uisge goileach. Às deidh sin, cùm na crannachan gu cùramach, cuir iad suas iad le còmhdaich, tionndaidh iad thairis, cuir iad ann am plaide blàth agus fàg iad gus fuarachadh gu tur. Nuair a bhios thu a 'frithealadh, cuir an glasraich air bhog ann am bobhla agus a' crathadh le luibhean ùra .
Rèit airson geòlagan sàbhailte airson a 'gheamhraidh
Ingredients:
- eggplant - 2 kg;
- Piobar Bulgarra - 5 pcs.;
- tomatoes - 1 cg;
- carrots - 6 pcs.;
- piobar teth - 1 pìos;
- bulb - 2 pìosan;
- Tha salann mòr - 2 làr. spàinean;
- siùcar geal - 50 g;
- ola glasraich - 100 ml.
Ullachadh
Tha na glasraich air fad air an nighe agus air an deasachadh gu mionaideach. An uair sin gearradh iad ann an ciùban beaga no cearcallan tana. Ann an cupa multivarka dòrtair ola lus na grèine, cuiridh an tàmh agus cuir e sa mhodh "Bake" gu follaiseachd. Às dèidh sin, thilg na carranan, an piobar Bulgarian agus bidh iad a 'measgachadh gu math. Gu h-àrd shuidhich megplants, cuiridh iad a-mach iad gu sgiobalta agus còmhdaich iad le sreath de thomata. Dùin brìgh an uidheam, tagh am prògram "Quenching" agus cuiridh tu an uairsin airson 1.5 uair a thìde. Ron àm seo bidh sinn a 'deasachadh bancaichean, gan an dèanamh gan saoradh agus a' tilgeil a-steach gach siùcair agus salann bheag. An uairsin bidh sinn a 'sgaoileadh an saute glasraich a-steach do ghobhar glan, cuir air adhart e, tionndaidh e agus cuiridh e e ann am plaide. An dèidh fuarachadh, bidh sinn a 'gluasad nam boghaichean chun an t-seileir no a' stòradh na bìdh sa fhrigeir.
An reasabaidh airson a bhith a 'sabaid ann am multivariate
Ingredients:
- zucchini - 2 pcs.;
- curran - 3 pìosan;
- Piobar Bulgarra - 2 pìosan;
- bulb - 1 pìos;
- aibidh tomato - 1 pc.;
- ola glasraich;
- greens - 1 buidheann;
- spìosraidh agus siùcar.
Ullachadh
Bidh sinn a 'sgaoileadh cupa an multivarka gu h-iomlan le ola glasraich agus a' suidheachadh an tomato, air a ghearradh ann an cearcaill. An uairsin, tilgeil pìos de salann, siùcair agus slisnichean de gheùrnichean. Às deidh sin, cuir curranan brònach, pepagan, uinneanan agus cuir crìoch air inneal. Thoir seachad am prògram "Quenching" agus cùm mu 45 mionaid, a rèir cumhachd a 'mhodail agad. Nuair a bhios thu a 'frithealadh, sprinkle le greens.
Rèitidh Sèite Chicken
Ingredients:
- bròc cearc - 1 pìos;
- carrots - 1 pìos;
- uisge - 3 fonsa. spàinean;
- zucchini - 1 pìos;
- Beacagan ùr - 200 g;
- Piobar gorm Bulgàiria - 1 pìos;
- tomato - 1 pc.;
- spìosraidh.
Ullachadh
Bidh sinn a 'deasachadh gach glasraich agus gan gearradh. Feòil cice a losgadh, gearradh a-steach ann an ciùban agus donn le ola bhlàth. An uairsin cuir carranan biorach agus stirring, stir Fry airson 5 mionaidean. An uairsin, tilg am madag-buachair, na plataichean gearraichte, an uair sin zucchini agus tomato, air an sgrìobadh tro chriathar. Às dèidh 5 mionaidean eile, cuir criogairean agus uinneanan brònach. Dèan coimeas gu tur air an t-sauté glasraich, dòrtail uisge a tha air a chraoladh beagan agus stew airson 10 mionaidean, còmhdaichte le cnap. Mar taobh-làimhe, bidh sinn a 'frithealadh ròin leòsta no fiolm, ma tha sinn ag iarraidh.