Bidh pumpkin ann an sauce uachdar searbh le garllan a 'faighinn blas uabhasach uabhasach agus a' tionndadh gu bhith na shàr eisimpleir de chucair, às nach eil e coltach gun diùltadh eadhon na h-eòlaichean sònraichte air a 'ghlasraich. Faodaidh an t-aodach a bhith na bidhe snog neo-eisimeileach no taobh èibhinn a thaobh biadh, feòil.
Ciamar a chòcaicheas tu pucgain ann an sauce uachdar?
Bidh pumpkin ann an sauce-garlic air ullachadh ann am beagan mhionaidean agus chan fheum e leigheas teas fad-ùine. Bidh eòlas air na prìomh phuingean air ullachadh agus pròiseas a 'bhunait bunaiteach gu leòr gus rèis sam bith a thaghadh bhon taghadh gu h-àrd a choileanadh.
- Tha Pumpkin an toiseach air a nighe gu h-iomlan, air a ghearradh ann an leth.
- Gluais na sìol leis an fheòil fhìneil a tha a 'dol còmhla agus gearraich dheth an sgàilean cruaidh taobh a-muigh.
- Tha feòil ghlan air a ghearradh ann an ciùban no chan ann le plaidean tana fada.
- Tha sauce bho uachdar sear air a dheisealachadh le bhith a 'cur ris a' chlach-dhuilleag dheth agus gu tric uaine, am measg sin is dòcha gum bi e dill, peirsil, basil, coriander, sgiath.
- Faodar pumpkin ann an uachdar searbh le garlic a bhruich ann am prasgan, ann an siospan, anns an fhoirm ann an àmhainn no ann am multivark.
- Air a chòcaireachd ann an aon dòigh, faodar biadh a thoirt seachad ann an cruth teth, blàth no fuar.
Pumpkin ann an uachdar ùir le garllan ann am pras-fhiodha
Bidh pumpkin a 'friseadh le garlic ann am prasgan le uidheam searbh agus luibhean le ullachadh ceart a' fàs bog, ach a 'gleidheadh iomlanachd nan slates. Tha e cudthromach a bhith a 'briseadh an t-slicing ann an cuibhrichean beaga ann an ola teth, a' cur nan sleibhnichean ann an aon fhèis, gus am faigh iad sgudal ruadh air gach taobh sa chiad ìre de leigheas teas.
Ingredients:
- pumpkin - 400 g;
- uachtar searbh - 150 g;
- garlic - 4 fiaclan;
- peirsil - 0.5 gunna;
- salann, piobar, ola.
Ullachadh
- Chaidh pucgan sgapte a ghearradh ann an ciùban mòr no cubaichean mòra agus air an donn ann an ola teth gus an ruigeadh e.
- Tha uachdar uachdar air a mheasgachadh le luibhean gearraichte agus garllan, air a rèiteachadh gu blas, salainn agus piobar, air an dòrtadh gu pan-fhrithealaidh.
- Cùm còmhdach leis a 'ghobhar, lughdaich an teine gu meadhanach.
- An dèidh 5-7 mionaidean de dhroch fhàs, bidh am pucgain ann an sauce uachdar searbh le garl deiseil.
Pumpkin ann an sauce uachdar searbh san àmhainn
Faodaidh tu a bhith blasadach agus beairteach gu bhith a 'faighinn blas pumpkin le garllan is uachdar san àmhainn. Faodar cur ris an t-siùcas sìmplidh le piobair ruadh teann, luibhean seabarach tioram no spìosraidhean bòidheach, ag eadar-dhealachadh blas deireannach an taighe agus a 'faighinn ùirsgeul iongantach airson dìnnear no lòn.
Ingredients:
- pumpkin - 400 g;
- uachtar searbh - 100 g;
- mayonnaise - 50 g;
- garlic - 3-4 fiaclan;
- salann, piobar, ìm, peirsil, dill, basil.
Ullachadh
- Chaidh pumpkin a ghearradh ann an slisnichean den chumadh agus de mheud a bha a dhìth, a chuir ann an cruth olach.
- Meudaich uachdar searbh le maonaiseas, cuir garlic, salann agus piobar.
- Lìonaidh am measgachadh de phucgain às a dhèidh agus cuir a-steach an t-soitheach ann an teasachadh gu 200 ceum àmhainn airson 25-30 mionaid.
- Aig a 'phumpkin filidh, a tha air a bhiadhachadh le sauce uachdar searbh le garllan, a' cuairteachadh greens ùra air an gearradh gu grinn.
Pumpkin air a ghoid ann an sauce uachdar
Faodar an t-susbaint puccain a leanas ann an sauce uidheam grinn agus garllan a dhèanamh ann an siospan, panran frèagha domhainn no coire. Tha pumpkin air a bhriseadh ann an sàsa gun fhrithealadh ro-làimh, a leigeas leat lughdachadh a dhèanamh air susbaint calorie an tais agus ga dhèanamh nas fheumail. Is dòcha gum bi cnothan ro seirbheiseachadh air an tiormachadh ann am pan tioram gun a bhith a 'cur ola.
Ingredients:
- pumpkin - 700 g;
- uachtar searbh - 300 g;
- garlic - 4 fiaclan;
- Basil, dill, peirsil - 2 meuran gach fear;
- turmeric - 2 pinch;
- cnothan-cnòimh - làn;
- salann, piobar.
Ullachadh
- Tha pumpkin air a ghearradh ann an ciùban mòra no ciùban, air a mheasgachadh ann am bobhla le uachdar le blas.
- Stuth a 'ghlasraich airson 7 mionaidean.
- Cuir ris a 'chearcall, uainean air an gearradh, blàth a' mhàs airson 3 mionaidean.
- Nuair a bhiodh iad a 'frithealadh, chaidh am pucgain a ghoid le uachdar agus uachdar le crann-craiceann le cnothan gearraichte.
Pumpkin air a baked le garlic agus luibhean
Is e bòcain a th 'ann am bòidhchead airson blas agus iongantas iongantach le rosemary agus garlic, air a bhiadhadh san fhoirm san àmhainn. Chan eil cus a bharrachd na thinneas agus an t-sruth, agus feumar na duilleagan aca a ghearradh dheth, mar na snàthadan grunndair, bho na geugan agus a bhith a 'measgachadh ann an sauce uachdar searbh le slicing garlic agus spìosraidhean.
Ingredients:
- pumpkin - 700 g;
- uachtar searbh - 200 g;
- garlic - 3 fiaclan;
- Rosemary ùr - 2 mheuran;
- curraidh - 2 piocaid;
- salann, piobar.
Ullachadh
- Tha pumpkin air a sgeadachadh agus air a thruailleadh le sauce bho uachdar ùir, rosemary agus garlic air a blas le salann, piobar, curraidh.
- Leudaich an t-uabhas a-steach do mhullach agus cuir a-steach dhan àmhainn e teasachadh suas gu 190 ceum.
- Às dèidh 25 mionaid, bidh am pumpkin ann an sauce uidheam grinn le rosemary agus garlic deiseil.
Blasach de phumpag le garlic
Is e rùsg a th 'ann am pumpkin ann an sauce uachdar searbh a ghabhas dèanamh ann an cruth bòcain tùsail no salad bhlàth. Tha a 'phìob glasraich mì-sheasmhach gu math eadar-dhealaichte le càise saillte agus an t-salann splicach garlic bho uachdar. Faodar càise a chur na h-àite airson fetu, agus uachdar le iogart thiugh nàdarra gun stuth sam bith eile.
Ingredients:
- pumpkin - 350 g;
- uachtar searbh - 130 g;
- garlic - 2-3 fiaclan;
- feta - 100 g;
- dill - 0,5 tufts;
- rucola - dòrnach;
- salann, piobar, ìm, greens.
Ullachadh
- Slaod am pucan-mara agus fras ann an ola gus am bi thu a 'caoidh misneachail.
- Meudaich uachdar searbh le garlic, dill, salann agus piobar gu blas.
- A 'frithealadh le pucgain ròsta ann an sauce uidheam grinn le garllan air biadh coitcheann, air a dhèanamh suas le arugula, luibhean eile agus feta crùbach.
Pumpkin le càise agus garllan san àmhainn
Is e fìor-uisge a th 'ann an uisge-beòil beul- bìdh le uachdar searbh agus garllan fo sgàil càise. Ullaich meis gun a bhith a 'dèanamh feum de na stuthan a tha rim faotainn, agus tha an toradh nas àirde na a h-uile dùil. Is e dinnear solais neo-eisimeileach a th 'anns a' chaseroil seo, agus garnish tùsail àlainn airson feòil le botal no le ròstadh.
Ingredients:
- pumpkin - 0,5 kg;
- uachtar searbh - 130 g;
- uisge 50 ml;
- garlic - 2 fhiaclan;
- caise cruaidh - 120 g;
- Leibhean Provencal - 2 pinch;
- salainn, piobar dubh, ìm.
Ullachadh
- Gearr a 'phumpkin a th' ann an cruth olach, a 'cur uisge beag ris.
- Meudaich uachdar searbh le luibhean Provencal, garlic, measgachadh salainn agus piobar.
- Roinn an sauce gu cothromach thairis air a 'phumpag, crathadh le càise agus fuine fon chnoc airson 30 mionaid agus 10-15 mionaid eile gun lùb.
Pumpkin ann an sauce uidhear grinn ann am multivark
Bidh an t- uamhas-bìdh a chaidh ullachadh anns an multivarquet le uidheam garlu agus ùir iongantach le feartan iomlan sàr-mhath nas lugha na àbhaist agus nì e cinnteach gun tèid cuimseachadh a dhèanamh air na tha anns a 'bhobhla fhad' sa tha e a 'gleidheadh an seòrsa mionaideach de slicing glasraich. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh an t-òran a bhith air a dhèanamh suas le slisneagan caran-mhòra no glasraich eile, às deidh dha faighinn a-mach à stùir.
Ingredients:
- pumpkin - 450 g;
- uachtar searbh - 200 g;
- garlic - 4 fiaclan;
- greens ùra - 0.5 gunna;
- salann, piobar measgachadh, ola.
Ullachadh
- Anns a 'bhobhla olach air a' chnàimh "Bake" bho gach taobh tha pumpkin air a sgeadachadh ro-ghlan.
- Cuir measgaichte le garllan, luibhean agus spìosraidhean air an gearradh le uachdar.
- Cuir an uidheam gu "Quenching" agus bruich am biadh airson 15-20 mionaidean.