Is e cùrsa le pònaichean uaine dòigh fìor thùsail agus sàsaichte, freagarrach airson bracaist agus airson dìnnear a thoirt às. Tha beans gu math iongantach còmhla ri uighean, agus bidh blas neo-choimeasgaichte an dathan agus na dathan soilleir a 'còrdadh riut eadhon air an latha as ciùine.
Omelette le pònaichean uaine
Ingredients:
- ugh - 3 pìosan;
- bò bainne - 50 ml;
- ola glasraich - airson frithidh;
- càise;
- bean sreang - 250 g;
- cherry tomatoes - 5 pcs.;
- spìosraidh.
Ullachadh
A 'frithealadh pannal, dòrtadh ola flùr-grèine air a-steach agus cuiridh e a-steach e airson timcheall air 10 mionaidean pods de phònairean, gus an tèid leth bruich. An turas seo bidh sinn a 'cur an càise air a' ghrunnd, agus bidh sinn a 'gearradh na tomato sa leth. Bidh uighean a 'giùlan le bainne, a' dòrtadh agus a 'dòrtadh a-steach dhan leth mheasgaichte seo leth de sheòrsa de chàise ghradach, a' gluasad. A-nis, tha seo uile air a dhòrtadh gu dòigheil ann am pannag le pònairean agus air mullach na tomato. Bidh sinn a 'feitheamh beagan mhionaidean airson an omelet a ghlacadh, agus an uairsin a chraobh-sgaoileadh leis a' chàise a th 'air fhàgail agus bruich fon teas airson 10 mionaidean air teine lag. Faodaidh tu an mhias ullachadh ann an dòigh beagan eadar-dhealaichte. Gus seo a dhèanamh, bidh sinn a 'briseadh a' bhèicearachd le ola, a 'dòrtadh nam feusagan a-steach agus a lìonadh leis a' mheasgachadh a chaidh a dheasachadh roimhe. Air a 'mhullach, cuir na tomato slàn agus ga chuairteachadh le caise gu leòr. Bidh sinn a 'cur an omelet a-steach dhan àmhainn ro-thàlaichte agus cuiridh sinn air ais e airson mu 25 mionaidean gus an nochd crùbag òir. Bidh sinn a 'gearradh an ionaid ullaichte ann an earrannan beaga agus bidh sinn ga sgaoileadh thairis air na plèanaichean, gus nach brisidh e e.
Omelet le pònairean
Ingredients:
- bean sreang le bainne - 300 g;
- ugh - 4 pìosan;
- uachtar searbh - 4 fonsa. spàinean;
- ìm - 1 fonsa. spàin;
- ola glasraich;
- spìosraidh.
Ullachadh
Bha uighean a 'bualadh gu math le uachdar is spìosraidh. Ann am brat-fhrèadha, leag thu pìos ìm, cuir lusan beag agus cuiridh e na pònaichean ro-bruich. Feuch a geàrr-chunntasan 3, a 'gluasad le spatula, agus an uair sin dòrtaidh tu am measgachadh uighean agus bruich thu fon chnoc gus am bi e deiseil.
Omelette le pònaichean uaine agus càise
Ingredients:
- sreathan uaine pònaidean reòite bean - 300 g;
- ugh - 3 pìosan;
- bulb - 1 pìos;
- spìosraidh;
- ola ollaidh;
- càise - 50 g.
Ullachadh
Bidh pònaichean teann ro-dhuilich, air sgaoileadh air sgilet air a ghiùlan le ola ollaidh agus a 'sgrìobadh 3 mionaidean. An uairsin cuir ris an àisean brùnach agus bruich beagan mhionaidean eile. An turas seo, cuir na h-uighean gu math le salainn, cuir càise gràdh, meudaich agus dòrtaidh am measgachadh a tha a 'tighinn a-mach mar phras-fhrithealaidh. Dùin a 'chnoc agus thoir an t-omelette chun an deiseil air an teine as laige.
Omelette le pònairean ann am multivariate
Ingredients:
- geal ugh - 7 pcs.;
- spìosraidh;
- bean sreang - 150 g;
- bainne bò - 150 ml;
- spìosraidh;
- Òrd - 20 g.
Ullachadh
Bidh pròtain ugh air an dòrtadh a-steach do bhogha domhainn, air fhuarachadh, cuir ris