Leigidh an comas air blasan sàlaichte ullachadh do bhòrd eireachdail agus dathte, oir chan eil a leithid sin de sheòrsaichean bòidheach, ach cuideachd glè shoilleir. Cuideachd, a h-uile bean-taighe, feumaidh tu a bhith comasach air saladan aotrom agus blasda ullachadh ann an cabhag, oir faodaidh na h-aoighean tighinn gun rabhadh agus a thoirt leat le iongnadh.
Sail shònraichte le squid
Ingredients:
- squid ann an ola - 150 g;
- leitis dhuilleag - 2 pcs.;
- cherry tomatoes - 10 pcs.;
- piobar dearg Bulgarian - 1 pìos;
- gorm blue - 0.5 pcs.;
- parsley uaine - 0.5 gunna;
- spìosraidh.
Airson sauce:
- lemon - 0,5 pìosan;
- ola ollaidh - 50 ml;
- spìosraidh.
Ullachadh
Gus slat aotrom agus luath a dhèanamh, dh'fhàs Squid a-mach às an ìm agus air a ghearradh ann am pìosan beaga. Tha glasraich air an nighe agus air a thiormachadh air lionnag pàipeir. Bidh tomatoan saoil ann an leth, agus duilleagan salad ùr a 'toirt an làmhan air thuaiream. Bidh piobar bulgàirianach air a phròiseas bho shìol agus air a bhriseadh le sreathan tana. Bidh sinn a 'glanadh a' bhiail agus ga ghearradh le fàinneachan. A-nis gabhaibh bobhla beag agus dèan sàmh lemon le ola-ola agus spìosraidh. Tha na h-uile stuth a tha air an ullachadh air an cur còmhla ann am bobhla salad, siùsa mheasgaichte, air a sgeadachadh, air a mheasgachadh agus air a chur sìos air plàigh cuibhrichte.
Sàla aotrom le bròc cearc
Ingredients:
- Filet de chrom-chearc - 300 g;
- orains - 1 pìos;
- cucumber - 1 pìos;
- Caban Sìonach - 100 g;
- ola fiadhaich -1 tbsp. spàin.
Airson marinade:
- fìon fìonag - 2 fonsa. spàinean;
- ola ollaidh - 100 ml;
- spìosraidh mustaird - 1 crom;
- sùgh orains - 50 ml;
- spìosraidh.
Ullachadh
Gearr am fèile ann an slisneagan, spìon le spìosraidh agus cuiridh tu teas àrd, a 'gluasad, gus am bruich thu. Bhiodh càl Sìonach a 'crathadh sgian geur, agus criomar ùr air a nighe agus slisneagan sgolte. Bidh sinn a 'glanadh an orain, ga ghearradh a-steach do shligean, an sgudal a thoirt bhuaipe agus a' sgoltadh an sùgh bho ghrunn lobules. Tha feòil nan càch air a ghearradh na pìosan. A bhith ag ullachadh sùgh orains marinade air a mheasgachadh le mongard spicy, fìonag fìon, ìm agus spìosraidh. Bidh na h-uile stuth a 'tighinn còmhla ann am piàna, air a mheasgachadh agus air a dhòrtadh le aodach èibhinn.
Sàlad furasta agus blasda le cearc
Ingredients:
- steal an sgithidh - 4 pcs.;
- bròc cearc - 1 pc.;
- cucumber salted - 4 pcs.;
- oinniún dearg - 0,5 pcs.;
- ogurt no maonaiseas - airson ath-rèiteachadh.
Ullachadh
Tha a 'bhroilleach air a bhruich gus am bi e deiseil, agus an uairsin a fhuarachadh agus a ghearradh ann an slisneagan. Tilg a-mach an cucumeir a-steach do shlatagan, agus thoir an t-acras. Bidh am bulb air a ghlanadh agus air a ghearradh ann an leth chearcaill. Bidh na h-àrainnean uile air an cur ann am bobhla, seusan le iogart le geir ìseal agus bidh iad a 'measgachadh gu math. Tha sin uile, solas blasach agus salad saor deiseil!
Salad criodagan blasach
Ingredients:
- biodag - 350 g;
- ola glasraich - 2 fonsa. spàinean;
- caise cruaidh - 100 g;
- pineapple tun - 200 g;
- sùgh lemonan - 2 chup.
- uachtar sear 15% - 2 spàinean;
- duilleagan salad - 4 pcs.;
- spìosraidh.
Ullachadh
Bidh camarlan a 'goil, fionnar agus glan. An uairsin cuir uachtar searbh, spìosraidh agus cuiridh tu am measgachadh. Le pineapples, cumaibh gu cùramach an sopup, gan gearradh a-steach ann an slisnichean agus gan cur còmhla le cromagan. Bidh càise a 'tighinn gu cruaidh agus bidh sinn ga chur air grater melon. Tha duilleagan fàilte air an losgadh agus air an tiormachadh le tuagal. A-nis sgapadh na duilleagan air plàta, le bhith a 'sgaoileadh biodag le pineapple agus uisge gu h-àrd le ola. Dèan searbhag air an salad a th 'air a dheasachadh le sùgh lemon agus cuir às dha càise grinnte.
Sail shìmplidh agus aotrom le camagan
Ingredients:
- biodag - 200 g;
- cherry tomatoes - 13 pcs.;
- duilleagan letuis - 200 g;
- uighean cearc - 10 pcs.;
- caise cruaidh - 50 g;
- ola ollaidh - 50 ml.
Ullachadh
Bidh uighean agus corragan air an goil air leth agus gan glanadh. Bidh càise a 'milleadh gràinne mealain, agus a' gearradh uighean is tomato gu leth. Tha duilleagan letuisg air an gearradh sìos gu pìosan agus cuiridh iad orra stuthan ullaichte. Dèan seargadh a h-uile ola, salann airson blas agus crathadh le càise.