Tha salad cuccrom na dheagh chur ris an garnish. Anns an t-samhradh, bidh glasraich ùr air a chleachdadh, agus sa gheamhradh, bidh blancain gan cleachdadh. A chionn 's gu bheil ciùcran - toradh nach eil idir calorie àrd, tha na soithichean le susbaint an làthair ann an clàr luchd-leantainn na daithead ceart agus fallain.
Slat cromarra ùr
Is e seòl ciùcran sìmplidh le greenery agus tomato aon de na biadh aotrom is fallain sin a gheibhear gu tric air a 'bhòrd as t-samhradh. Ma tha thu ag iarraidh, is urrainn dhut salad a chuir le piobar milis agus cearcaill nionnach. Tha e nas fheàrr ola neo-mhìnichte a chleachdadh airson ath-rèiteachadh.
Ingredients:
- cucumber - 400 g;
- ola sìol-grùine;
- tomatoes - 300 g;
- greens;
- salann.
Ullachadh
- Bhiodh cucumbers air an gearradh ann an leth-chearcaill, agus tomatoan - slisneagan.
- Tha na gorman air an gearradh gu breagha.
- Measg na h-uile stuth, dòrtadh tu ann an ola, salann agus measgachadh gu math.
- Chun a 'bhùird faodar salad cucumbers le tomato a thoirt seachad air duilleagan salad.
Salad le càl agus cucair
Tha salad cà càil, sùbailte, ùraichte le cucumearan ùra air ullachadh gu luath agus gu furasta. Gu h-àraid bidh e taitneach dha nigheanan agus boireannaich, a 'toirt a-steach susbaint caloric ìseal agus cuideam de stuthan feumail. Is e seo aon de na bòidhchead as fheàrr leotha, a tha thu airson a dhèanamh as t-earrach bhon chiad lusan agus greens cugallach.
Ingredients:
- cucumber - 250 g;
- caban òg - 450 g;
- salann;
- dill;
- fìonag 3% - 2 fhàrdain. loidsichean;
- siùcar gainmhich - 30 g;
- Ola-grùine - 30 ml.
Ullachadh
- Peac òg a bha gu math tinn, salann agus a 'bleith.
- Cuir ris an criomar gearraichte, air a ghearradh.
- Measg an ola, fìonag agus siùcar.
- Tòimhseachadh measgachadh agus measgachadh an salad.
Salad le maidean crancain agus cucair
Is e salad crabach ciùcra am biadh as fheàrr leotha. Bidh ciùcran ùr a 'toirt fionnas dhan mhias agus tha e air a chur còmhla ris a' chòrr de na h-innealan. Anns an reasabaidh seo, tha an dreach bunaiteach air a chomharrachadh. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh an salad a bhith air a ghoil ann an èideadh agus a ghearradh ann an ciùban buntàta no reus friable reòite.
Ingredients:
- cucumbers - 2 pìosan;
- arbhar air a lìonadh - 350 g;
- bataichean crab - 350 g;
- uighean circe bruichte - 5 pcs.;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Tha na pàirtean uile air am brùthadh ann an ciùban.
- Cuir coirce, mayonnaise, measgachadh math agus frithealadh.
Salad le cearc fiadhaich agus clucra ùr
Bidh slat de chicken agus cucumbers ùir air a bruich airson 15 mionaidean, agus thèid itheadh eadhon nas luaithe, oir tha e a 'tighinn a-mach blasda agus glè thoilichte. An àite cearc a smocadh, faodaidh tu an goil àbhaisteach a chleachdadh, ach anns a 'chiad chùis bidh e nas bòidhche agus nas bòidhche. Faodar salad den leithid ullachadh airson dinnear àbhaisteach, agus frithealadh e aig a 'bhòrd fèis.
Ingredients:
- bròc cearc fiadhaich - 200 g;
- cucumber ùr - 2 pcs.;
- uighean cearc, cruaidh air bruich - 3 pìosan;
- caise cruaidh - 100 g;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Tha a 'bhroilleach air a ghearradh ann an ciùban.
- Bidh cucair a 'glanadh, a thiormachadh agus air a ghearradh ann an stiallan.
- Bidh càise a 'crochadh air a' ghràin.
- Tha uighean air an gearradh ann an ciùban beaga.
- Cuir còmhla na h-àrainnean gu lèir, cuir maoirseas, measgachadh agus frithealadh.
Salad cucumbers ann an Korean
Bidh daoine a tha dèidheil air biadh còrcach agus pincant Korean gu mòr a 'cur luach air an salad le feòil-mhara agus cucair ùr. Tha cucumearan ùra, air an gearradh le slatan mòra, air an làn le sùgh feòil agus aodach agus tha iad coltach ri picilte. Aig an toil, faodaidh tu sìol sesame a chur ris a 'mhias - bidh e fiù' s nas fiù 's nas blasad.
Ingredients:
- mairt-feòil - 400 g;
- cucumbers - 2 pìosan;
- garlic - 2 clòbh;
- piobar talamh dearg, talamh coriander - air pinch;
- salann - ½ cupa;
- Piobar Bulgarra - 1 pc.;
- oinnsean - 1 pìos;
- sauce soith - 100 ml;
- fìonag - 50 ml;
- ola - 60 ml.
Ullachadh
- Bhruich cucumbers connlach, salann agus fàg iad airson 20 mionaid.
- Bidh feòil, oinniún agus piobar air an gearradh ann an stiallan.
- Le cucumbers, tha an sùgh air a dhraoghadh, beagan nas fhuaras, air a chuairteachadh le coriander, siùcair, agus piobar teth.
- Cuir ris an leac a chaidh tro na meadhanan.
- Teas an ola gu h-ola agus cuir an fheòil ann.
- Nuair a tha e donn, cuir ris an tàinn agus an sòbh soith.
- Tha seo uile air a thiomadh agus air a chriochnachadh airson 2 mionaid.
- Bidh susbaint a 'bhradain a' sgaoileadh air cucumbers, a 'dòrtadh piobar milis bho os cionn agus cuiridh e am fìon-lios.
- Salad ann an Corea bho cucumbers airson 15 mionaidean air chlì, agus an uairsin measgachadh agus frithealadh.
Salad le cucumbers picilte
Bidh salad sìmplidh de cucumearan picilte a 'maidseadh gu h-iomlan garnish. Ach as fheàrr dheth tha e ann an co-chòrdadh ri soithichean bho bhuntàta. Mura h-eil coltas ann gum bi gèam na h-uinneagan àbhaisteach, faodaidh tu a mharbhadh, a bhith a 'roinneadh no a' cleachdadh roghainn nas sìmplidh - sùilean salad.
Ingredients:
- cucumber picilte - 500 g;
- piobar;
- bulb - 1 pìos;
- ola.
Ullachadh
- Bidh cucumbers air an gearradh ann an ciùban no semicirclean.
- Oiseanan air an gearradh ann an leth chearcaill.
- Cuir na h-uile stuth ann am bobhla, cuir na piobar gu blas.
- Sàl ràithe le cucumbers picilte agus a 'frithealadh.
Salad de squid le cucair agus ugh
Tha an reasabaidh airson salad ciùcra le squid na fhìor fhuasgladh dhaibhsan a tha ag iarraidh biadh mara agus a h-uile càil a tha co-cheangailte riutha. Tha squid le ugh bruite air a cho-cheangal gu math, agus bidh uainean agus cuthac a 'dèanamh nota de dh' ùntachd. Ma tha thu airson luach caloric de thèaraintean a lùghdachadh, feumaidh tu a lìonadh le iogart nàdarrach no uachdar.
Ingredients:
- squid - 1 cg;
- mayonnaise - 200 g;
- bulb - 1 pìos;
- fìonag - 1 teaspoon;
- cucumber - 1 pìos;
- uighean - 4 pìosan;
- salann, siùcar, piobar.
Ullachadh
- Sìneag-chearcaill de thionndan shinkuyut agus cuiridh iad ann an soitheach domhainn.
- Cuir a-steach e le salann, pinche siùcair, piobar, dòrtadh fìon.
- Toir thairis air an uisge ghoileach agus fàg e gus fuarachadh.
- Bhite a 'ciùbradh cucumair le sreathan.
- Bidh squids air an glanadh agus air an còcaireachd beagan mhionaidean an dèidh dhaibh a ghoil, fionnar agus gearradh a-steach dha stiallan.
- Bidh uighean air an gearradh ann an ciùban.
- Leis na h-oiseanan a 'ceangal an uisge.
- Measg na h-uile stuth, an salad ràithe le cuccrom agus ugh le maiseas agus seirbhis.
Salad le òrgain agus cucumbers picilte - rèis
Tha salad le grùthan cice agus cucair saillte na fhìor chridhe agus fìor bheul. Is e fo-thoraidhean, ris a bheil an t-ùg a th 'ann, na stòras mòr de bhotamain agus diofar stuthan a dh' fheumar airson a 'chuirp. An salad seo - aon de na roghainnean airson ithe, nuair a tha e chan e a-mhàin eireachdail, ach cuideachd feumail.
- òr choirce air a ghoil - 700 g;
- cucumearan picilte - 250 g;
- carrotairean bruite - 200 g;
- peasan uaine - 300 g;
- oinnseanan - 150 g;
- ùir searbh.
Ullachadh
- Òr cice air a ghoil agus a ghearradh ann an ciùban.
- Bidh carraidean boiled air an gearradh ann an ciùban cuideachd.
- Bidh oinniún air a sailleadh, air a chuairteachadh le fìonag, a dhòrtadh 100 ml de dh'uisge ghoil agus leig e seasamh airson 10 mionaidean, criathrag.
- Measg na h-uile stuth a th 'air an ullachadh, cuir cucumearan piocaid agus pòg gearraichte.
- Dìreach mus dèan thu frithealadh, tha salad ciùcrom àlainn le aea air a lìonadh le uachdar searbh le saill ìseal agus air a ghluasad.
Salad le pònairean agus cucumbers picilte
Salad le pònairean agus cucumearan picilte - biadh iongantach, oir tha pròtain ann, an dà chuid beathaichean is glasraich. Agus bidh cucumbers saillte, garlic agus aran brònach a 'toirt blas sònraichte dha-rìribh dha. Bidh beans air an cleachdadh le stuag no air an goil.
Ingredients:
- filet cearc bruite - 300 g;
- beans air an lìon - 200 g;
- cucumbers picilte - 4 pcs;
- seagal gearain;
- garlic - 1 clòbh;
- arbhar stuag - 400 g;
- càise - 150 g;
- mayonnaise, peirsil.
Ullachadh
- Filed le boiled air a ghearradh ann am pìosan.
- Tha gaol air talamh.
- Tha cucumbers air an sgoltadh le ciùban.
- Tha càise air a chòmhdach le grater mòr.
- Anns a 'bhobhla salad bidh measgachadh de bhiadh air a dhèanamh, cuir pònairean, coirce, croutons, peirsil gearraichte.
- Gus salad a lìonadh à cucumbers agus beans le maiseas agus cuiridh am bòrd ris a 'bhad.
Slat-ciùcraim airson a 'gheamhraidh - reasabaidh
Is e blas a th 'ann an salad cucumber airson a' gheamhraidh ann an salann tomato le spìosraidh, agus bidh ùine mhòr sa gheamhradh air a 'bhòrd gu math. Faodaidh tu a leithid de phìos a stòradh gus an earrach ann an àite fuar - seilear, seilear no frèinneadair. Tha cucumbers gu math searbh agus bidh e na dheagh chur ri biadh sam bith.
Ingredients:
- cucumber - 4,5 cg;
- greim tomato - 150 g;
- fìonag 6% - 150 ml;
- paprika spicy - 1 teaspoon;
- salann - 80 g;
- gainmhich siùcar, garllan - 150 g;
- Piobar dhubh - 1 làr. spàin;
- ola - 200 ml.
Ullachadh
- Bhiodh cucumbers a 'gearradh sìos 2 no 4 pàirtean.
- Tha garlic air a dhol tro na meadhanan, cuir a h-uile stuth eile, ach a-mhàin vinegar, cuir air teas meadhan leth uair a thìde.
- Thoir a-steach don fhìonag, còmhdaich le dùs agus leigidh e seasamh airson 15 mionaidean.
- Spread cucumeran air na canaichean, dòrtadh a-steach dhan siùis agus cuir an doras ort airson leth uair a thìde agus rolla.