Bainne co-cheangailte - uiread anns an abairt seo! Tha cuimhneachain aig a h-uile duine bho leanabachd co-cheangailte ris an toradh bòidheach agus beathach seo. Air fhaighinn bho bhainne agus siùcar, tha e cho feumail 'sa tha a' chiad fhear, ach chan eil a h-uile duilgheadas ann. Na buannachdan agus na cunnartan a tha aig bainne co-cheangailte san artaigil seo.
Sochairean agus cron air bainne co-cheangailte airson slàinte
Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, tha na feartan feumail a tha aig bainne co-cheangailte ri bainne cunbhalach. Tha e na stòras de phròtan prìsean luachmhor - prìomh luchd-togail nam fèithean, a bharrachd air geir, lactsa, vitamain , antibiotaicean, hormona, antibodies agus enzyman eile, a tha a dhìth air a 'bhodhaig. Am measg nan goireasan feumail a th 'aig a' bhathar seo, tha comas sònraichte air a bhith a 'cur cuidhteas air a' bhodhaig a tha nas fhaide agus a 'toirt seachad calsium, a tha riatanach airson cnàmhan a' chnàimh, fiaclan, msaa a thogail. Bho chionn fhada, chaidh dèiligeadh ri bainne airson a 'cholera, scurvy, bronchitis, galaran an t-siostam neònach.
Ach faodaidh bainne co-cheangailte le bainne cuide ris a 'bhuannachd, cron a chuir air a' bhodhaig. Anns a 'chiad àite, tha an t-susbaint àrd caloric aige, a chionn' s gu bheil e na th 'ann am biadh gu math milis. Tha aon jar a 'gabhail a-steach 1200 Kcal agus ma nì thu droch dhìol e le bainne co-chòrdail, bidh na buannachdan gu lèir a' tionndadh gu cron - cileagraman a bharrachd, no eadhon
Bidh mòran dhiubh fhèin a 'dèanamh bainne co-cheangailte le dachaigh, agus tha a' bhuannachd a 'dol nas motha na bhith a' cleachdadh bhùithtean, ach tha an cron, a tha ann an cus feum, fhathast air fhàgail. Bidh eòlaichean a 'comhairleachadh biadh ithe nas fhaide na 3 cip. den toradh seo, ga chur ri teatha no cofaidh .