Dè a bu chòir a bhith na dheagh bhiadh airson call cuideam airson an t-samhraidh - is urrainn an ceist seo a chluinntinn gu tric bhon ghnè cothromach. Bho àm an t-samhraidh tha ràithe de ghlasraich, glasraich agus measan ràitheil, is e an roghainn as fheàrr a tha anns a 'chlàr-taice le com-pàirteachas dìreach. Ach an seo tha diofar roghainnean ann.
An daithead as fheàrr airson an t-samhraidh
Is e am biadh salad as sìmplidh agus as èifeachdaiche. Tha a bhunait a 'lughdachadh ann an cleachdadh measgachadh de lusan ùra de chuid de mheasan, agus sealaidhean ùra air an ullachadh airson gach mine. Bu chòir dhaibh a bhith air an lìonadh le ola glasraich, iogart le geir ìseal agus uachdar searbh, tì uaine gun siùcar, cnothan agus toradh tioram , a ghabhas a chur ann an salad cuideachd. Bu chòir gum biodh glasraich anns a 'chiad seachdain den chlàr-bìdh, anns an dàrna seachdain dhith, faodaidh tu latha a chur ris, aon phìos de dh'fheòil, iasg no ugh bruite.
Bìdh èifeachdach eile airson an t-samhraidh
Is e brot a tha a 'còrdadh ri daoine eile airson call cuideam as t-samhradh. Tha e cuideachd gu math sìmplidh agus tha e a 'gabhail a-steach a bhith a' caitheamh brotagan glasraich aotrom. Tha mòran reasabaidhean ann airson biadh leithid sin, no faodaidh tu fiù 's feuchainn
Mar gheàrr-ùine - airson seachdain no 14 latha aig a 'char as àirde - faodaidh tu taghadh de dheagh mheas agus de bhiadh. Tha e a 'solarachadh airson caochladh mheasan agus dearcan, a bharrachd air stuthan beaga bainne geir, bainne searbh. Faodar ithean amh a dhèanamh amh no fuine san àmhainn. Faodaidh tu cuideachd sùgh nàdurrach, deochan, deochan mheasan a òl.