Tha an t-euslaith ainmeil airson a ghoireasan feumail bho sheann amannan. O chionn ghoirid, tha caochladh reasabaidhean airson call cuideam air a bhith air a bhith a 'faighinn mòran dhaoine. Tha aire shònraichte airidh air an daithead "Soup of aplery". Le cuideachadh, gheibh thu suas ri 10 cileagram gach mìos. Chan eil cuingealachaidhean sam bith ann air an uiread de bhrot a bhios thu a 'ithe, ach fhathast, feuch ri peanasachadh a dhèanamh, agus faodaidh tu diofar ghlasraich agus mheasan ithe.
Chan e a-mhàin gu bheil am frith-sgithidh, a tha na phàirt den chuideam airson call cuideim, a 'toirt blas àraid don mhias, cuideachadh le bhith a' cur an aghaidh cus cileagraman, ach bidh e a 'coimhead às dèidh staid a' chraicinn. Tha beachd eadar-dhealaichte aig gach neach air a 'ghlasraich seo, ach is e luach an oidhirp a bhios ann an toradh a gheibhear aig deireadh an daithead. Tha àireamh mhòr de reasabaidhean ann airson a bhith a 'còcaireachd a' chiad losgaidh stèidhichte air a 'ghlasraich seo.
Brògan teine le siùil - reasabaidhean
Brot losgadh saille siòcair
Ingredients:
- sgiobair (stalks) - 1 buidheann;
- Piobar Bulgarra - 2 pìosan;
- cà beag - 1 pìos;
- nionnach - 5 pìosan;
- tomatoes - 3 pcs.
Ullachadh
Bidh glasraich briste air a dhòrtadh lom agus airson 15 mionaidean. còcaireachd air teine àrd. An dèidh don ùine seachad, bidh sinn a 'lughdachadh an teine agus a' còcaireachd na glasraich gus am bi iad deiseil.
Brot a 'losgadh teata le sùgh
Ingredients:
- frithidh an sgiobair - 200 g;
- dath càl - 250 g;
- curran - 200 g;
- Cab geala geal - 500 g;
- tomatoes - 200 g;
- garlic - 15 g;
- puridh bho thomata - 250 g;
- ola (olive no glasraich) - 1 fonsa. spàin;
- greens - a 'blasad.
Ullachadh
Bidh luasair dath air a thionndadh air a 'chladhach agus a' gearradh ghlasraich, a 'cur ri uisge agus a' còcaireachd thairis air teine beag. Bidh spìosraidhean (garlic agus glasan) air an uisgeachadh ann an uisge ro dheireadh a 'chòcaireachd, gus am bi àirneis tlachdmhor, a tha a' dol à bith nuair a thathar a 'làimhseachadh teas.
Tha luach calor neoni air brot eòlais, ach chan eil a h-uile luach air a thoirt seachad, ach tha e gu math feumail air sgàth an àireamh mhòr de ghlasraich a tha air an gabhail a-steach don ribe. A bharrachd air a h-uile duine, ma cho-dhùineas tu a bhith a 'seasamh a-mach a h-uile cuingealachadh daithead (a' diùltadh fatty, fliuch, milis, saillte agus smocadh), chan urrainn dhut dragh a ghabhail mun tàinig na kilograman air ais. Gabh cuideam air brot sgiobalta, ma tha thu fhathast a 'cluich spòrs.
Brot uidheam biadh air a dhèanamh le sgiath
Airson atharrachadh anns an daithead, faodaidh tu an stuth a leanas a dheasachadh.
Ingredients:
- stalcaireachd - 3 pìosan;
- oinnsean - 3 pcs.;
- tomato - 4 pcs.;
- càl - 1 cheann;
- piobar - 3 pìosan;
- carrots - 1 pìos;
- greens.
Ullachadh
Anns an reasabaidh seo, leig leam broth, bruich air feòil throm. Tha na glasraich gearraichte air am bruich, an uairsin tha iad air an sgoltadh anns a 'choidseadair ris a' cho-chòrdadh a tha a dhìth.