Airson luchd-ciùird agus luchd-leantainn fhìn, tha biadh cofaidh sònraichte ann . Tha comas aig cofaidh a bhith a 'sìor fhàs agus ag àrdachadh na metabolism. A thuilleadh air an sin, tha buaidh glanaidh agus neo-riaghailteach aig cofaidh. Mar sin mura smaoinich thu do bheatha gun cofaidh agus gu bheil thu cleachdte ri bhith ga òl airson beagan cupannan gach latha, faodaidh tu na roghainnean seo fheuchainn airson biadh cofaidh. >
Daithead cofaidh trì latha
Mì-dhaithead glè chruaidh, leis a bheil, ge-tà, a 'caitheamh suas ri 5 cileagram de bharrachd cuideam. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu airson cofaidh dubh nàdarra gun òir a bhith agad ach 3 latha gun uisge agus fhathast uisge.
Leis gu bheil buaidh inntinneach aig cofaidh, feuch ris a 'chuibhreann mu dheireadh de chofaidh a bhith air a òl gun a bhith nas fhaide na 3 uair a thìde mus tig an leabaidh. Ma tha thu a 'faireachdainn dizzy, tinneas cinn no coltas, bu chòir dhut stad a chur air an daithead sa bhad. Gus cumail ris an daithead seo chan fhiach e dha an fheadhainn a bhios a 'toirt leigheas làidir. Airson na trì latha seo feumaidh tu smocadh a thoirt seachad, oir chan e cofaidh-toit a tha seo.
Daithead cofaidh-seoclaid
Faodaidh tu cuideachd cuideam a dhèanamh air cuideam a chall le bhith a 'cleachdadh biadh teoclaid cofaidh. Tha an daithead seo inntinneach oir a bharrachd air cofaidh nad bhiadh bidh teoclaid dubh searbh cuideachd. Is e feart math a th 'ann den bhiadh seo gum bi thu comasach air a bhith cofhurtail agus a' ithe seoclaid fhad's a tha thu ag iarraidh. Tha e riatanach cuideachd cumail ris airson 3 latha nas fhaide.