Daoine a tha air an dearbhadh le gastritis, feumaidh tu faighinn a-mach dè as urrainn dhut ithe agus dè nach urrainn dhut a dhèanamh. Tha seo air sgàth gu bheil briseadh ann an obair a 'chonnachaidh agus gu bheil am biadh air a chuairteachadh gu math nas duilghe. Sin as coireach gu bheil e cudromach clàradh a dhèanamh gu ceart gus nach bi duilgheadasan a 'fàs.
Dè an seòrsa aran as urrainn dhut ithe le gastritis?
Bidh gastroenterologists a 'toirt comhairle do na h-euslainteach aca aran a dhiùltadh, a bhios a' lìonadh an t-siostam cladhach. Is e an rud gu bheil an toradh seo a 'cruinneachadh anns a' stamag le cnapan mòra a tha ag adhbhrachadh pian agus tum, a bharrachd air nausea agus faireachdainn de dhroch. Chan urrainn dhut aran bran a ithe, oir faodaidh mìrean garbh an galar a ghoirteachadh. Tha aran cronail agus Borodino, aig a bheil blas blas-searbh, ag adhbharachadh leigeil às searbhag uisgeach, a tha ag adhbhrachadh a 'mhucous. Tha e doirbh an aran seagal stamach a chuairteachadh, a bharrachd air aodach bho phògan is taois. Ma tha thu a 'diùltadh aran duilich, is fhiach a bhith a' toirt roghainn air an clàr an-dè, agus tha e nas fheàrr a bhith a 'taghadh luchd-brathaidh, ach chan eil seo a' buntainn ri aran Borodino, tha e fhathast air a thoirmeasg.
Dè an seòrsa gràn a ghabhas ithe le gastritis?
Tha Kashi na dheagh mhisneachd an làthair a 'ghalair seo. Is fheàrr a bhith a 'còcaireachd gràinnean air uisge, agus bu chòir gum bi am biadh air a bhith tioram, agus tha sin a' ciallachadh gum bi an lite a 'toirt a-steach don stamag.
Na as urrainn dhut ithe le gastritis:
- Hercules . Freagarrach airson seòrsa sam bith de ghalar. Taing do ghnìomhan a dh 'fhaodadh a bhith comasach air dèiligeadh ris a' phian. Is fhiach a bhith mothachail cuideachd air astar còcaireachd.
- Brochan muilt . Le cruth cruaidh, bu chòir dhut fàgail leis a 'chùis seo. Bidh muilt broc a 'cur ri bhith a' cur às do thocsain, gnàthachadh an t-siostaim cardiovascular, agus le a chuideachadh gheibh thu cuidhteas an breab, air fhoillseachadh ann an gastritis.
- Semolina . Leis an ìre as lugha de fibre, faodar an toradh seo a chleachdadh airson diofar chruthan den ghalar. Bidh Semolina a 'cuideachadh le bhith a' toirt air ais mucous agus leig le pian.
- Gràsan rèise . Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh tocsainnean cruinnichte agus a 'leigeil le sgaoil a lùghdachadh.
- Crògan bucan . A 'brosnachadh ath-bheothachadh na mucosa, agus cuideachd a' meudachadh hemoglobin.
Dè na glasraich is na measan a dh'fhaodas tu ithe le gastritis?
Tha na biadh sin feumail oir tha mòran vitamain agus mèinnirean ann. Le gastritis tha cuid de chuingealachaidhean ann a bhith a 'cleachdadh mheasan agus glasraich.
Na as urrainn dhut ithe le gastritis stomach:
- Bananaichean . Am buannachd dhaibh - làthaireachd fiber agus inneal bog, a tha cudromach ann an làthaireachd stamag leòmach.
- Ùbhlan . Ma tha an searbhachd air a dhol am meud, is fhiach an seòrsa seòrsa milis a thaghadh agus vice versa. 'S e buntàta maisichte as fheàrr a th' ann an ùbhlan.
- Tomatoes . Tha e cudromach taghadh a dhèanamh de thoraidhean ùra no gun toradh, ach ma tha an galar air a bhith na bu mhiosa bho thomata, is fhiach a bhith mothachail.
- Cabb . Is fhiach a bhith a 'toirt buaidh air dath no cèile mara . Tha e cudromach a bhith a 'toirt leigheas teirmeach don glasraich ùr, mar eisimpleir, a' stew, a ghoil no a 'fuine.
- Buntàta . Beòthail dha euslaintich le gastritis, seach gu bheil e tearc às dèidh leigheas teas.
Chan eilear a 'moladh glasraich ithe ann an cruth amh, friogais is saillte.
Dè na sufean a dh'fhaodas a bhith agam le gastritis?
Chan e toirmisgte a th 'ann an gainmhich siùcair, ach nuair a thèid e còmhla ri saill, faodaidh e a bhith a' brosnachadh coltas an stamag, crùbagan agus fuaim-cridhe. Faodar na siùcainean ceadaichte a chall ann am beagan. Dè na biadh milis as urrainn dhut ithe le gastritis: pògail, maragan, marshmallows, caramellan, slat, mil agus marmalade. Faodaidh tu cuideachd jelly, pure pure fruit, reòiteag dachaigh agus bainne co-chòrdaichte. Tha briosgaidean, bunan, cèicean agus biadh milis eile le susbaint àrd saill air a thoirmeasg.