Dè an cleachdadh a th 'ann an sloinneadh agus dè na galaran a bhios e a' làimhseachadh?

Le toiseach an earraich, tha mi gu mòr airson blas tlachdmhor de ghiùlan sùbhrach, blasta is brèagha a mhealtainn. Tha e cudromach san t-suidheachadh seo gun a bhith a 'dèanamh cron air a' bhodhaig, oir tha cuid de lusan, mar eisimpleir, gu bheil iad a 'toirt stuth do shlàinte, ged a tha stuth ann airson slàinte, air an cur an aghaidh cuid de dhaoine.

Sorrel - sgrìobhadh

Bidh duilleagan òga, chan ann a-mhàin na dathan soilleir aca agus blas searbh tùsail, ach cuideachd cumadh ceimigeach beairteach. Tha vitamain C, K, E agus buidheann B, agus biotin, ola riatanach agus tòrr acids ann. Tha stuthan mèinnearach san uaine seo, mar eisimpleir, magnesium, fosfair , iarann, magnesium agus feadhainn eile. Tha ùidh aig mòran dhaoine a thaobh dè cho feumail 'sa tha an t-òigridh, agus tha ùidh aca cuideachd ann an susbaint caloric an toraidh, agus mar sin chan eil luach an lùtha àrd agus gu feumar 100 g a-mhàin 21 kcal.

Dè a th 'ann an sgoltadh airson a' chuirp?

Air na feartan a tha àbhaisteach, aig a 'chiad shealladh, tha duilleagan uaine, faodaidh tu bruidhinn fad ùine mhòr. Tha na cungaidhean leigheis a th 'aig an t-sorrel air an daingneachadh le mòran sgrùdaidhean:

A 'cuideachadh gus cuideam a thoirt air cuideam fala . Tha co-chruinneachadh dhuilleagan agus freumhaichean a 'toirt a-steach tòrr de dha-rèididh potassium, a bhios ag obair air fèithean nan soithichean agus na h-artaigilean a' fois, a tha a 'lùghdachadh an eallach air a' chridhe.
Bidh cleachdadh cunbhalach a 'lùghdachadh cunnart a bhith a' leasachadh aillse. Tha seo air a mhìneachadh le làthaireachd glycosides plannta, aig a bheil feartan antioxidant, agus tha iad a 'cur ri sgrios radicals an-asgaidh.
Tha cleachdadh sorrel airson a 'bhodha co-cheangailte ris a' bhodhaig ann an corp vitimin A, a tha cudromach do shlàinte na sùla. Air sgàth an togalaich seo, thathas a 'moladh uainean daoine ithe aig aois.
Taing gu ìre mhòr de vitimín C, tha a 'chiad ghàrraidhean earraich a' dèiligeadh gu ceart ri beriberi agus a 'cuideachadh le dìonachd a neartachadh.
Cleachd duilleagan chan ann a-mhàin airson fàilteachadh air an taobh a-staigh, ach cuideachd airson làimhseachadh a-muigh. Mar eisimpleir, tha paste air a dhèanamh bhuaithe, a tha èifeachdach ann a bhith a 'caitheamh, agus tha an sùgh a' toirt às do dhìth, de thiormachd agus de phortadh bhon chraiceann. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil antioxidants cumhachdach anns an sùgh a bhios a 'toirt air falbh na brògan air sgàinnean mucous a' bheul agus na bilean.
Tha buaidh mì-laghail aig an sgudal, a tha air ullachadh a rèir dhuilleagan tioram, a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh tocsain salann bhon chorp agus eadhon tasgaidhean geir, nach urrainn ach daoine a tha ag iarraidh cuideam a chall.
Tha a 'bhuannachd a tha a' faighinn bhoireannaich airson boireannaich na comas a bhith a 'cur às do chomharraidhean mì-thlachdmhor de mhion-sìth, mar eisimpleir, bidh sweating a' lùghdachadh, tha leughadh cuideam air a dhèanamh àbhaisteach agus tha am buidheann air a thruailleadh le stuthan feumail.
Cleachdaibh feur agus stuthan cumanta, agus mar sin bidh e a 'toirt buaidh mhath air staid na falt. Ma chleachdas tu fuasgladh uisgeach a chaidh a dheasachadh air bunait sorrel, is urrainn dhut na follicles a leasachadh, thoir sùgh agus silkiness ris na brathan.
Ma tha do cheann gu tric ag òl, faodaidh tu dèiligeadh ris an duilgheadas dìreach le bhith ag òl sùgh siosraidh. Tha fianais ann gu bheil e na neach-cuideachaidh èifeachdach ann a bhith a 'làimhseachadh lùisgte agus a' chaitheamh. Sna seann làithean bha e air a chleachdadh airson plàigh a leigheas.
Thathas den bheachd gur e deagh uidheam a th 'ann airson fuil a ghlanadh bho toxins. Thathar a 'moladh cùrsa a chumail fad dà sheachdain, agus mar sin feumaidh tu 50-60 ml de shùgh a ghabhail às deidh biadh. Bidh e na bhroilleach sgoinneil de dhroch bhuaidh air puinnseanachadh, mar eisimpleir, deoch làidir.
Tha sù ùr air a bhith èifeachdach ann a bhith a 'làimhseachadh sèid nan sinusan nasal. Faodaidh tu cuideachd maiseachadh de fhreumhan a chleachdadh. Le cuideachadh bhon leigheas dùthchasach seo faodaidh tu dèiligeadh ri rinitis agus sinusitis.
Mar thoradh air a bhith a 'cleachdadh searbhag ascorbic, thathas a' meas gu bheil an lus seo na inneal èifeachdach ann an làimhseachadh scurvy.

Sorrel airson gout

Ann an làthaireachd neo-àbhaisteach de phròiseasan meatabolach, far a bheil searbhag uric air a dhroch bhuaidh, agus tha salainn air an tasgadh anns na h-earrannan, tha e cudromach gun cùm thu gu faiceallach stuthan airson do chlàr-taice. Feumaidh daoine a tha a 'toirt ùidh anns an t-srian-eich feumail airson gout a bhith air am briseadh dùil, seach gu bheil an toradh seo air a thoirmeasg. Tha seo air sgàth gu bheil searbhag oxalic a 'toirt an t-suidheachadh a-steach a-mhàin. A bharrachd air an sin, tha e cudromach beachdachadh ma tha thu a 'cleachdadh tòrr de dhroch dhìol, tha e a' meudachadh chunnart gout.

Sorrel le tinneas an t-siùcair

Bu chòir do dhaoine le tinneas an t-siùcair cùram a thaghadh gu cùramach airson an clàr-bìdh, gus nach cuir iad an inbhe slàinte an gnìomh. Tha liosta shònraichte de stuthan ceadaichte agus toirmisgte. Dhaibhsan aig a bheil ùidh, faodaidh tu sàrachadh le tinneas an t-siùcair no chan e, is fhiach a bhith mothachail gu bheil na greensan seo, ach a-mhàin ann am beagan. Taing don cho-chruinneachadh ceimigeach beairteach aice, tha e comasach leasachadh a dhèanamh air pròiseasan metabolach agus gnàthachadh ìre an siùcair. Is fhiach a bhith a 'smaoineachadh gu bheil galaran eile a' tighinn còmhla ris an tinneas an t-siùcair far a bheil an t-siorraidh mì-laghail.

Sorrel le hemorrhoids

Faodaidh daoine aig a bheil duilgheadas cho math ri hemorrhoids a bhith a 'gabhail a-steach sàbhailtean diadhaidh leis na gorman gorma seo agus a' cleachdadh dhòighean freagarrach de leigheas dùthchasach. Tha Sorrel, aig a bheil eòlaichean cungaidh-leigheis air a dhearbhadh le luchd-saidheans, a 'toirt buaidh laghail. Tha e air a dhearbhadh gu bheil buaidh dheimhinneach aige air anus fissures, uterine agus hemorrhoidal bleedings. Tha e cudromach fios a bhith chan ann a-mhàin dè cho feumail 'sa tha e, ach cuideachd ciamar a bhios tu ag ullachadh a' bhroth agus ga òl.

Ingredients:

sgoltadh - 50 g;
uisge - 200 ml.

Ullachadh:

Bidh feur a 'teàrnadh gu pìosan agus ga lìonadh le uisge boileach.
Cuir an stòbha air teine beag agus bruich airson leth uair a thìde.
Strain agus fionnar a 'bhroth, agus an uairsin, òl e trì tursan san latha airson 1/3.

Sorrel airson an stamag

Tha e do-dhèanta freagairt neo-sheasmhach a thoirt seachad mu na tha a dhìth air a chleachdadh airson an t-siostam cladhach, oir ann an cuid de shuidheachaidhean tha e eadhon, air an làimh eile, cunnartach. Nuair a thèid a chall ann an suimean beaga, bidh na greens seo a 'meudachadh secretion na stamag agus an tinneas, a' leasachadh gnìomh a 'chùrsa gastrointestinal. Tha e air a cheadachadh a bhith ga ithe do dhaoine aig a bheil gastritis le gainnead ìseal. Aig an aon àm, tha toirmeasg air a thoirmeasg ma tha ulcras stamag ann, oir bidh barrachd giùlan gastrig a 'toirt droch bhuaidh air staid an euslaintich. Gus do dhìon fhèin, tha e nas fheàrr co-chomhairle a chumail ri dotair ro-làimh.

Sorrel le pancreatitis

Le sèididh an pancreas, tha e cudromach gun toir a-mach às an daithead glasan earrach le blas searbh. Anns an t-suidheachadh seo, chan eil am fiosrachadh feumail mu dheidhinn dè a bhios a 'leigheas sàrraidh, ach dè a tha cunnartach airson pancreatitis:

Tha uidheam organach a 'toirt droch bhuaidh air an t-siostam cladhach, a' meudachadh secretion pancreatic.
A 'brosnachadh cruthachadh oxalates, a tha anns na h-innealan bilean agus an t-sruth, a' cur às do phròiseas às-srutha bile, agus faodaidh seo cron a dhèanamh air a 'bhriseasg.
Tha buaidh choileasach aig a 'phlannt, a dh'fhaodadh a bhith cronail nuair a tha e a' toirt pancreatitis gu mòr.

Sorrel airson an òr

A rèir staitistig, tha an àireamh de dhaoine le duilgheadasan ae a 'fàs a h-uile bliadhna. Is e beathachadh ceart aon de na cùmhnantan airson leigheas luath agus soirbheachail. Tha ùidh aig mòran dhaoine ann an co-dhiù a tha sorrel feumail airson duilgheadasan leis an òr, agus mar sin, le taigheadas chrysophanic, tha motility intestinal air a leasachadh agus tha riochdachadh bileagan air a bhrosnachadh. Is e am prìomh rud greens beag a chleachdadh ann an reasabaidhean. Tha reasabaidhean dùthchasach ann a tha a 'cuideachadh le galaran ae.

Ingredients:

frith-dhuilleagan - 30 g;
uisge - 6 fonsa.

Ullachadh:

Measg na h-innealan agus cuir a h-uile càil air teine beag. Fàg airson boil airson uair a thìde.
Às deidh deireadh na h-ùine a chaidh a roinn, an teine a thionndadh, agus seasmhach 45 mionaid eile.
Mus tèid a chleachdadh, an tinneas, agus an dà dhìol trì-thìde timcheall air 1/2.

Meudachadh air hemoglobin le searbhac oxalic

Tha diofar bheachdan air a 'chùis mu bhith a' meudachadh hemoglobin san fhuil, agus mar sin is fhiach rannsachadh mionaideach a dhèanamh air a 'chùis seo. Tha mòran dhaoine, a 'bruidhinn am beachd air dè tha feumail doirbh, a' dèanamh argamaid gu bheil an luibh seo a 'cur ri iarann a bhith a' gabhail a-steach mòran de dh 'asal ascorbic. Tha luchd-saidheans ann a tha a 'diùltadh feum a' bhuille airson meudachadh air ìrean hemoglobin. Bidh iad a 'mìneachadh seo leis gur e searbhag oxalic a th' anns an uaine, a tha a 'cur bacadh air iarann a bhriseadh.

Sàlchair às dèidh cnap-starra

Leis gu bheil potassium anns an t-suidheachadh, tha mòran a 'creidsinn gum bi e feumail ann am galaran cridhe. Ma dh 'iarras tu air an dotair dè tha a' cuideachadh le dragh le ionnsaigh cridhe, chan fhaigh thu fiosrachadh sam bith air a 'chùis seo agus gu dearbh tha an toradh seo air a thoirmeasg ann an galaran cridhe. Is e a h-uile rud a tha ann an tinneas oxalic. A thuilleadh air an sin, chan eilear a 'moladh seo an dèidh ionnsaigh cridhe a tha air rèid, dubh-dubh agus geòidh.

Sorrel airson call cuideim

Ma tha neach air atharrachadh gu beathachadh ceart , feumaidh e beachdachadh air na buannachdan a tha aig gach toradh. Ma tha ùidh agad a thaobh dè cho feumail 'sa tha e do bhoireannaich a tha airson cuideam a chall, bidh an fhiosrachadh a leanas feumail.

Bidh e gu dearbha a 'toirt buaidh air a' chladhach agus a 'leasachadh pròiseasan meitabileach sa chorp. Taing dha seo, bidh biadh eile nas luaithe agus nas luaithe.
Ma tha gorman ann an uiread mhòr, bidh buaidh bheag ann.
A 'toirt sùil air làthaireachd searbhag organach anns an t-sròin, taing dha gu bheil e comasach an corp de stuth a tha a' lobhadh a ghlanadh.
A 'tuigsinn a bheil e comasach a bhith a' briseadh le call cuideam, is fhiach a bhith a 'comharrachadh susbaint ìosal calorie den toradh seo, agus mar sin airson 100 g chan eil ach 22 calories ann.

Cò nach bu chòir a bhith a 'ithe sorrel?

Tha e cudromach beachdachadh ann an cuid de shuidheachaidhean, gum bi gormaichean garbh cunnartach do shlàinte, mar sin is fhiach beachdachadh air na cunnartan a th 'ann mar-thà:

Bidh searbhag oxalic ann an siorraidh a 'dèanamh an toirisg cunnartach do dhaoine aig a bheil duilgheadasan ann an obair nan àrainnean.
Na cuir a-steach sa chlàr-taice airson gout, oir tha duilgheadasan aig an galar seo
Tha an toradh seo air a thoirmeasg airson gastritis agus ulcer le làn searbhachd agus pròiseasan inflammatory eile anns a 'chùrsa chladhach. Tha seo air sgàth gu bheil searbhag oxalic a 'toirt an mucosa gu mòr agus a' cur an t-suidheachaidh air adhart.