Am measg nan eileamaidean cudromach don bhuidhinn, chan e magnesium an rud mu dheireadh. Tha e gu mòr an sàs ann a bhith a 'gnàthachadh gnìomhachd a h-uile siostam aige agus na pròiseasan fios-eòlasach a bheir buaidh air a' bhodhaig. Mura h-eil magnesium gu leòr, faodaidh a dhìth adhbhrachadh gu mòr air briseadh na gnìomhan.
Mura h-eil magnesium gu leòr ...
Chan eil mòran uiread de magnesium a 'dèanamh a' faireachdainn a-mhàin, agus tha comharraidhean de dhìth magnesium sa chorp gu math soilleir:
- bidh duine a 'tòiseachadh a' faighinn blas sgìth , a tha ag atharrachadh gu ìre leantainneach;
- bidh e a 'fàs sgìth gu luath, agus chan eil eadhon cadal a' toirt faireachdainn de bheòthalachd agus de lùth;
- chan urrainn dha duine a bhith a 'cuimseachadh airson ùine mhòr air coileanadh obair shònraichte, a' fàs air a tharraing, mì-mhothachail, a 'call an sgil ann an sgrùdadh mionaideach air an fhiosrachadh a fhuaradh.
Tha comharraidhean sònraichte aig dìth magnesium a tha a 'nochdadh ann am boireannaich a tha trom le leanabh.
Is e na cunnartan an dìth magnesium airson boireannaich a tha trom le leanabh:
- is dòcha gur e an toradh as cudromaiche agus an-draghail a thaobh dìth an eileamaid seo ann an trom-inntinn an coltas gum bi abairtean giùlain ann;
- faodaidh cion magnesium adhbhrachadh nas motha;
- nuair a tha gainnead magnesium ann am bodach boireannaich a tha trom, tha an t-uabhas a dh 'ionnsaicheas an t-sàmhchair, an t-sìde gàire, an tinneas neo-dhìolta agus an-inntinn, gu bheil eagal neo-ghluasadach a' fàs gu tric;
- Tha beul-aithris na ùine dhoirbh ann am beatha boireannaich, a tha còmhla ri toxicosis, mearachd gu math tric, cramps na casan.
Tha comharran ann an dìth magnesium ann an corp na boireannaich air am foillseachadh le lùghdachadh ann an tòna craiceann, a 'nighe a-mach às a' bhodhaig nuair a bhios iad air milleadh agus ann an ùine mìosail de chalcium mòr, a tha an uair sin ag adhbhrachadh osteoporosis. A thuilleadh air an sin, tha an dìth magnesium anns a 'bhodhaig a' leantainn gu briseadh na mìosail.
Ach tha dìth magnesium ri fhaicinn chan ann a-mhàin anns na boireannaich, ach cuideachd anns a 'chorp fhireann.
Tha comharran ann cuideachd air dìth magnesium anns a 'chorp fhireann:
- Faodaidh easbhaidh magnesium adhbhrachadh cridhe agus stròcan a bhrosnachadh, far am bi fir nas nochdte na boireannaich;
- faodaidh e barrachd sgìth, lagachadh de ghnìomhachd fèithe adhbhrachadh;
- Faodaidh cion na h-eileamaid seo trom-inntinn agus suidheachaidhean cuideam a ghlanadh.
Mar sin, faodaidh dìth magnesium a bhith a 'leantainn gu duilgheadasan mòra ann an obrachadh an dà chuid na fir agus na boireannaich.