Is e na tha feumail dha boireannaich gu bheil e a 'toirt taic do bhoireannaich, bòidhchead agus slàinte anns gach fear againn sa chiad àite. A thuilleadh air an sin, as deidh eacarsaich gu cunbhalach, is urrainn dhuinn coiseachd air àrd-shàilean gun gann de anail agus pian cùil. Bidh e comasach a dhèanamh às aonais cungaidhean-leigheis airson a bhith a 'cumail suas buill air taobh a-staigh agus organan cladhach ann an deagh staid.
Dè a tha feumail airson slàinte agus figear san fharsaingeachd?
Bidh toll aotrom air na fèithean a 'toirt tòna gu fèithean nan cnapan, na sliasaich agus na bolg. Faodaidh an leithid sin ruith, losgadh, can, brata hormone, agus an àite a bhith a 'biathadh biadh, a leigeil ma sgaoil gnè cothromach bho cellulite air na cromagan, na taobhan agus an abdomen.
Gus faighinn cuidhteas de phuffiness, chan fheum thu diuretics. Chan eil ach aon stuth-leigheis a dhìth - a 'ruith. Bidh e a 'toirt air falbh barrachd de lùth sgaoilte, a' glanadh linph, a 'toirt taic do dhrèanadh nàdarra na cuirp. Is fhiach cuimhne a bhith agad nuair a tha thu airson tablaidean diuretic a ghabhail nach e a-mhàin gun a bhith a 'nighe a-mach cailcium bhon bhodhaig, ach cuideachd a bheir buaidh àicheil air obrachadh an t-siostam gen-àrach.
A 'beachdachadh air a' cheist co-dhiù a tha ruith feumail nuair a thèid cuideam a chall, gu h-àraidh, chan eil ach aon fhreagairt ann: "Tha, tha e a 'dèanamh cuideam àbhaisteach." A-cheana às deidh dha 2-3 seachdainean de dh'eacarsaich gu cunbhalach, faodaidh tu faireachdainn mar a bha an t-inneal a th 'ann airson losgadh mean air mhean de gheir a-staigh-abdomach, a' toirt a-steach na buill a-staigh. A thuilleadh air an sin, bidh an t-adhair bhon taobh a-staigh a 'tòiseachadh air a nighe le fuil.
Ann am pròiseas ruith blocaichean, bidh iad a 'dol à sealladh sa sgìre pelvic, agus tha seo a' cuideachadh le bhith a 'foillseachadh mothachadh agus gnèitheas .
Tha soithichean an eanchainn air an nighe le fuil a tha a 'toirt smachd air oxygen iad.
Normalachadh phròiseasan metabolail agus cuideam fuil.
Dè a tha nas fheumail, a 'ruith no a' coiseachd?
Bidh coiseachd luath air a bhith feumail dhaibhsan nach do ruith a-riamh no nach do rinn iad seo fad ùine mhòr. Gu h-àraidh thathar a 'moladh coiseachd luath air an fheadhainn aig a bheil trioblaidean slàinte sam bith.