Tha an sgeul air mar a tha an riochdaire Tbh Tbh Ksenia Borodina air atharrachadh a dhèanamh air a 'choltas iomadh uair. An toiseach, thuirt an rionnag gun do chaill i cuideam a-mhàin gun a bhith a 'cleachdadh airgead a bharrachd, agus an dèidh sin rionnagan ann an sanasachadh pilean daithead a bha measail. Ach, ma tha thu a 'smaoineachadh air dè na cìsean a thairgsinn dha na rionnagan airson sanasachd, chan eil seo na iongnadh. Beachdaichidh sinn air mar a chaill Borodin smachd an dèidh breith nan dreachan de na bliadhnaichean sin nuair nach robh i fhathast air a bhith na aghaidh sanasachd de dhrogaichean.
Cia mheud not a fhuair Borodin cuideam?
Tha iadsan a tha a 'cuimhneachadh Ksyusha bho thoiseach tòiseachaidh a' phròiseict Tbh "Dom-2", gu math duilich a 'tuigsinn gu bheil a' chlann a tha gu math bòidheach anns a 'choimhearsnachd shòisealta a th' ann an-dràsta. An uairsin, le fàs 165 cm, bha an nighean a 'fighe 62 kg. Ach, às dèidh sin ghabh i oirre fhèin agus thilg i a-mach uiread ri 16 kilos, a 'ruighinn cuideam 46 kg. Às dèidh breith Borodin beagan fhaighinn air ais, ach thill e gu luath air an fhoirm.
Dè a chaill Borodin às deidh dha breith?
Is e prìomh dhìomhaireachd Xenia an inntinn . Tha i cinnteach - mura smaoinich thu air cuideam a chall a h-uile mionaid, na bruadar mu na toraidhean, na feuch ri cuidhteas a chuir air do chuideam nas luaithe - tha e gu tur do-dhèanta cuideam a chall. Tha Slimness a 'tòiseachadh le smuaintean, agus as cudromaiche - na fàg às an amas.
Bu chòir amas a bhith agad a tha gad chuideachadh a 'faireachdainn nach urrainn dhut do bhodhaig fhàgail mar a tha e. Bha fios aig Xenia - bhon a fhuair i air an telebhisean agus ann an saoghal inntinneach, chan urrainn dhi fuireach anns a 'bhodhaig, feumaidh i co-ionnan ris an inbhe. Chuidich na smuaintean sin i gus an deireadh buannachd a ruighinn. Agus nuair a lorgas tu do bheachd, gu cinnteach bidh e comasach dhut fonn a ghabhail airson a bhuannachadh agus a choileanadh.
Diet of Xenia Borodina
Tha na riaghailtean sìmplidh: ithe gu slaodach, le plàta beag agus dìreach biadh ìosal calorie. Is e an clàr-taice airson an latha rud mar seo:
- Breacadh: 2 cucumeir agus slat arain
- Lòn: brot glasraich agus salad glasraich (uaireannan le feòil bruite).
- Dinnear: sail-ciùcain.
Bidh an daithead seo a 'cuideachadh airson 7-10 latha gus na notaichean a bharrachd a thilgeil, agus an còrr, tha Xenia a' moladh glanadh le cuideachadh bho bheathachadh ceart.