Bidh mòran dhaoine den bheachd gu bheil sùdaireachd ann an solarium mòr cronail agus is fheàrr leotha a bhith a 'glacadh sunnd nàdarra. Gu dearbh, chan eil a 'ghrian air solar solarium nas cronail na air an tràigh, is e am prìomh rud fios a bhith agad air mar a nì thu e ceart.
Ciamar a thèid a ghrianadh gu ceart ann an solarium (dìreach agus còmhnard)?
Gus nach dèan e cron air slàinte, a bhith a 'cannachadh ann an solarium, feumaidh e riaghailtean sìmplidh fhaicinn.
- Gus tòiseachadh, dèan cinnteach nach tuit thu anns a 'bhuidheann de na daoine nach urrainn a ghrianadh ann an seòmar-grèine airson adhbharan slàinte. Is e seo a 'mhòr-chuid de dhaoine le tinneas an t-siùcair, le galaran an t-siostaim cardiovascular, le tumors mì-shoirbheachail (neònach), eas-òrdugh anns na sgamhanan, thyroid, aeg agus glands adrenal. Tha e trom nas fheàrr a bhith a 'nochdadh anns an solarium, oir faodaidh seo cron a dhèanamh air slàinte an dà chuid am màthair agus an leanabh. Cuideachd, faodaidh cnap-starra tadhal air solarium a bhith air a chleachdadh le cungaidhean-leigheis, mar eisimpleir, antibiotaicean, neo-chumasach agus tranquilizers. Mar sin, gus buaidhean neo-fhreagarrach a sheachnadh, feumaidh tu co-chomhairle a dhèanamh le speisealaiche.
- Tha e riatanach na sùilean a dhìon, le glainneachan sònraichte. Ma chleachdas tu lionsa fios, feumaidh iad a bhith air an toirt às.
- Chan eilear a 'toirt buaidh air an fhuilt, feumaidh iad a bhith dùinte le sgarfa cotain.
- Mus tadhal air an solarium, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'nighe le siabann agus cuir a-steach cruth grèine grèine air a' chraiceann anns an solarium. Tha uidheaman cnagach agus cnàmhan teann airson a bhith air an cleachdadh mus tadhail iad air solarium. Cuideachd, gus casg a chur air duilgheadas, mus tadhail e air solarium, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'cleachdadh deodorants agus caractaran.
- Feumar an craiceann aghaidh a dhìon cuideachd le bhith a 'losgadh le tonic gun a bhith a' toirt stuth deoch-làidir, gus cungaidhean agus salachar a thoirt air falbh.
- Gu math tric bidh a 'cheist ag èirigh a bheil e comasach a bhith a' dol fodha ann an salon sciaidh lomnochd? Faodaidh tu, ach chan urrainn dhut an corp fhàgail gun dìon sam bith. Feumaidh daonnan a 'chrùin a bhith air an dìon an-còmhnaidh le stiogairean "Stikini", agus an craiceann bìdh de bhilean a tha còmhdaichte le liosgan lios le h-uisge. Ach feumaidh sinn cuimhneachadh gu bheil boireannaich an dèidh 30 bliadhna de dh'eòlaichean a 'moladh gun tèid sunnd a dhèanamh ann am bathar-snàmh a-mhàin, a chionn' s gu bheil an craiceann seo nas mothachaile air solas ultraivialait bhon aois seo.
- An dèidh a bhith a 'tadhal air solarium, bidh mòran de bhuill agus siostaman corporra a' tòiseachadh ag obair nas dian, agus mar sin bu chòir dhut fois agus fois a dhèanamh às deidh a 'mhodh-obrachaidh. Tha uchdachadh frasair fuar dìreach às dèidh na solarium neo-iongantach.
Dè an solarium a tha e nas fheàrr a bhith a 'dol fodha?
An dèidh a bhith a 'dearbhadh a-mach ciamar a thèid a ghrianadh gu ceart, bidh mòran a' smaoineachadh air dè solarium airson a dhèanamh nas fheàrr, anns an ìre dhìreach no fhathast anns a 'chòmhnard. Air adhbhar air choreigin, thathas a 'creidsinn gu bheil solaraidh dìreach dìreach a' toirt buaidh nas fheàrr, nas seasmhaiche agus nas luaithe. Gu dearbh, chan eil seo mar sin, cha bhi solas na grèine, a gheibhear ann an solarium còmhnard, eadar-dhealaichte ann an rud sam bith bho na chaidh a lorg ann an solarium solair. Agus tha an astar a bhith a 'faighinn tan a' crochadh a-mhàin air cumhachd agus àireamh lampaichean a chaidh a chur a-steach. Agus a bharrachd, ann an turbo faodaidh solais solair a bhith a 'fàs neo-chothromach - ann an solarium còmhnard tha na lampaichean ag obair nas seasmhaiche. Mar sin, dè tha nas fheàrr dhut fhèin a-mhàin. Na bi a 'miannachadh
Dè cho fada 's as urrainn dhut a ghrianadh anns an solarium?
Mas e ceist a th 'ann air cia mheud uair as urrainn dhut a ghrianadh ann an salon siorraidh ann am bliadhna, chan eil e nas fhaide na 2 uair, airson 15-20 modhan, le briseadh co-dhiù aon latha. Ma tha ùidh agad anns a 'cheist mu dè cho fada' s a dh'fhuiricheas tu fon ghrian fuadain, tha gach nì fa leth, agus an crochadh air cumhachd nan lampaichean agus an seòrsa craiceann. Tha e riatanach cumail ris an riaghailt, an cumadh nas cumhachdaiche bidh an lampa agus an craiceann as giorra (nas mothaiche), an ùine nach eil cho sàmhach, a 'nochdadh an àite losgadh an àite sgàthan tùrsach.