Tha salonaichean spà air a bhith a-nis o chionn fhada, agus bidh na modhan-obrachaidh a tha gan dèanamh annta a 'faighinn nan roghainnean ùra a tha iad a' fàs. Gu dearbha, chan eil a h-uile boireannach deiseil airson $ 70-100 a thoirt airson aon dòigh-obrach, agus tha timcheall air 10-12 cùrsa làn! A bharrachd air sin, faodar mòran de na tha air a thairgsinn san spà, aig an taigh a dhèanamh cho èifeachdach. Mar eisimpleir, briseadh meala bho cellulite.
Ciamar a nì thu clò-bhualaidh mil aig an taigh?
Roimhe a 'mhodh-obrachaidh fhèin, feumaidh tu goireasan a tha feumail agus nach gabh a leughadh a dh' fheumas tu. Is e sin:
- meala àrd;
- ola deatamach de ghràn-fhiadh;
- ola ollaidh no ola glasraich (chan e an-còmhnaidh);
- film bìdh;
- scrub corp no clòimh chruaidh;
- 2.5 uair a thìde de dh 'ùine an-asgaidh.
Chan eil am modh-obrachaidh luath, ach bu chòir an cùrsa slàn a dhèanamh gach latha eile airson 10-12 latha. Thoir fa-near gu bheil droch-dhìol aig a 'mhodh-obrach: pròiseasan sruthach, fuachd, ùine mìosail, losgadh grèine an dèidh a' mhodh-obrachaidh.
Ciamar a nì thu còmhdach mil?
Ma tha thu air a h-uile dad a tha a dhìth oirbh a dheisealachadh mu thràth, faodaidh tu a dhol dìreach gu còmhdach meala an taighe. Tha am modh-obrachaidh mar a leanas:
- An toiseach, rachaibh chun an fhrasair agus bidh 5-6 mionaidean a 'cur an corp gu sgiobalta le sgreabhadh no slat gruamach - mar as trice, anns na h-àiteachan far a bheil dùil agad a dhol troimhe.
- Às dèidh sin, tioram leat fhèin agus faodaidh tu am measgachadh fhèin a chur a-steach (thèid na reasabaidhean a thoirt seachad gu h-ìosal). Bu chòir an t-sreath a bhith meadhanach, gun a bhith nas fhaide na 5 mm.
- Gu cùramach, ann an 4-5 sreathan, cuir a 'chorp air falbh, air a thilgeil leis a' chumadh. Bho bhàrr gu h-àrd agus gu h-ìosal co-dhiù 10-15 cm gus nach bi am measgachadh a 'falbh. Àirde na Gaoithe
- Às dèidh sin, luidh sìos fo phlaide blàth - agus 2 blankets as fheàrr, gabh an leabhar as fheàrr leat no tionndaidh air an fhilm, agus gabh fois airson dhà uair a thìde. Faodaidh tu dìreach snàmh a ghabhail fo cheòl taitneach.
- An dèidh dà uair a thìde, till air ais chun an t-seòmar-bìdh, cùm an fhilm agus an riochdachadh gu cùramach, agus gabh fras a-rithist.
- Tòisich thu fhèin agus cuir a-steach air corp uachdar - anti-cellulite no beathachadh de do roghainn.
Sin, gu dearbh, agus an dòigh-obrach gu lèir. Gu dearbh, tha e a 'dol gu furasta gu furasta, gu luath agus gu inntinneach. Bidh mòran bhoireannaich, gus nach a bhith a 'sgudal ùine, a' dèanamh maidean fuilt, a 'cur air stocainnean spa le uachdar agus a' dèanamh làmh. San fharsaingeachd, chan e a-mhàin gu bheil e mar chùrsa de mhodhan, ach cuideachd mìos de bhòidhchead.
Dannsa mil: reasabaidhean
A rèir dè seòrsa mil a ghlac thu, bidh eadar-dhealachadh do chuartachadh mil cuideachd aig an taigh. Ma tha mil milidh agad - cuiridh tu lìonadh a-steach sa bhad, ma tha thu tiugh - an toiseach feumaidh tu a dhol sìos beagan thiopan de ola (mar eisimpleir, ola ollaidh) agus gluais. Bu chòir gum bi an cunbhalachd furasta a chur an gnìomh, chan eil e ro shlan. Ann an suidheachadh sam bith, ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu grunn innealan a bharrachd a chur ris:
- Mil + ola. Ideal airson ola grapefruit - bho cellulite is ea 'chiad leigheas. Ged a bheir thu a-steach cuibhreann airson call cuideim, bheir e air adhart an toradh cuideachd.
- Meal + cofaidh. Faodar mil leochach a mheasgachadh le cofaidh talmhainn mus faigh thu cothrom airson cunbhalachd tagraidh. Tha cofaidh na losgair geir aithnichte.
- Meala + siùcar pùdair. Tha an cumadh seo aon de na rudan as fheàrr airson a bhith a 'cur an aghaidh raimhreas. Tha an cinnamon ga chur ann an co-mheas 1: 2.
- Meal + ginger talamh. Tha seo na leigheas sàr-mhath airson cellulite, ach beagan a losgadh. Chan eil e freagarrach airson craiceann mothachail.
Aig a 'thoil, faodaidh tu cur ris a' chlòimh milidh dachaigh agad co-dhiù aon uair - cha chuir na co-phàirtean bacadh air gnìomhan a chèile. Roimhe agus às deidh a 'mhodh-obrachaidh, faodaidh tu tomhas an tomhas de cheudameatair air itealaich - mar riaghailt, mar thoradh air a bhith a' tarraing às an lòch, bidh e a 'toirt 1-3 ceudameatair airson a' mhodh-obrachaidh.