Thàinig sin gu crìch as t-samhradh, agus leis an t-seusan de lusan ùra, measan, agus ma dh 'fhaodar a lorg air sgeilpichean stòr, ach am bi iad cho feumail? Anns an t-sabaid an aghaidh cus cuideim, feuchamaid aire a thoirt do na measan tioram a bheir do bhodhaig agus do bheathachadh, do vitamain , agus don t-siùcair a th 'ann.
Toradh tioram le cuideam a chall
Bidh mòran bhoireannaich, a 'call cuideam, a' cumail ri tomhasan teann agus nach eil a 'gabhail cùram mu shlàinte. Tha an dòigh-obrach seo bunaiteach ceàrr, oir tha vitamain agus beathachadh air leth cudromach don bhodhaig. Faodaidh ath-shuidheachadh an easbhaidh ann an cuideam a chall le cuideachadh bho thoraidhean tioram. Cuideachd, tha an luchd-cuideachaidh a tha beairteach ann an comharran eile comasach air an acras a choileanadh airson greis.
Gus tuigsinn dè na measan tioram a dh 'fhaodadh tu ithe fhad' sa tha thu a 'call cuideam, feumaidh tu co-dhùnadh dè a tha a dhìth ort. Cuidichidh cinn-latha gus a bhith a 'riarachadh an t-acras, cuiridh apricots tioram a-mach cus uisge bhon bhodhaig, agus prùraichean - slag, bidh a' bhodhaig agad vitimín C làn de ùbhlan agus de chrèadh. Ach is e am fuasgladh as fheàrr le measgachadh de thoraidhean tioram a chleachdadh airson call cuideam. Chan eil ach glacadh cothromaichte a 'meudachadh dona, a' brosnachadh an eanchainn agus cuideachadh le cuideam a sheachnadh.
Sochairean agus cron air toradh tioram le cuideam a chall
Tha na buannachdan bho thoraidhean tioram follaiseach: tha iad beairteach ann am bith-bheusan, bidh iad a 'cuideachadh obair nam buill a-staigh den bhodhaig againn. Mar eisimpleir, thathas a 'cleachdadh figearan agus reasanan gus a bhith a' làimhseachadh an talamh faire, agus tha pròrain a 'leasachadh lèirsinn. Ach cha bu chòir dhut na h-innealan sin a dhìon. Mar sin, faodaidh meud neo-chrìochnach de apricots agus prùran tioram, a dh ' itheas tu, adhbhrachadh troimh-chèile na stamag, agus bheir cuid neo-iomchaidh de ràisins àrdachadh de shiùcair san fhuil.
Dè na measan tiormaichte a tha feumail airson cuideam a chall?
Tha e cudromach gu bheil an toradh a tha thu a 'ceannach de chàileachd àrd. Tha an sùilean soilleir de thoraidhean tioram a 'moladh gu bheil glcerine air a chleachdadh, nach toir buannachd dhan chorp gu dìreach. Ma tha coltas ann, an uairsin eòlas a thoirt air suidheachadh stòraidh an toraidh, gabh ùidh ann an teicneòlas an toraidh. Gabh cuideam gu glic agus gun teagamh, cuir às do shlàinte, chan fhaodar a cheannach ann an stòr sam bith san t-saoghal.