Tha e coltach gur e glasraich mì-chinnteach a th 'ann an iolaire, tha fios aig a h-uile duine, ach is fhiach a bhith mothachail gu bheil na buannachdan a tha an lùib garlic airson a' chorp daonna chan ann a-mhàin ann an droch bhuaidh fuar, ach cuideachd ann an togalaichean buannachdail eile.
Cleachd garl airson an t-siostam neònach
Ann an garlic tha inneal-ionnlaid, no vitim B1, riatanach airson obrachadh an t-siostam neònach. Tha e an sàs ann a bhith a 'giollachd glùcois agus tha e an sàs anns na pròiseasan lùth a tha a' tachairt ann an ceallan. Tha seilbh aig Thiamine a bhith a 'briseadh sìos fo leigheas teothachd no mar thoradh air tuiteam san t-solas. Bidh buannachdan agus cron air garlic còcaichte an crochadh dìreach air an inbhe seo. Bho sholas, tha garlic air a dhìon le fiolm tiugh, a dh'fheumar a ghlanadh mus cleachdar e. A thaobh teòthachd àrd, tha an àireamh as motha de stuthan cudromach ann an garlic ùr, nach robh fo bhuaidh leigheas teas.
Cleachdadh garl ann an galaran gabhaltach
Is e làimhseachadh agus casg fuachd an t-seilbh as ainmeile de leacan. Tha e comasach mar thoradh air an làthaireachd anns an lusan seo de dh'olairean riatanach, riochdairean lusan agus phytoncides, a tha a 'sgrios bhìorasan agus bacteria. Is urrainn dhut taing a thoirt do bhuaidh antiseptic garl cuideachadh le galaran dìomhain.
Na buannachdan a tha ann an garlic airson an t-ae agus na h-aonaidhean
Mar thoradh air an ìre mhòr de shusbaint susbaint, mar eisimpleir, tha allicin ann, tha earran geur sònraichte ann. Is e brùstan a tha an sàs ann an synthesis methionine - aminoidid, hepatoprotector cumhachdach. A bharrachd air an sin, tha e a 'brosnachadh obrachadh ceart a' chliabh-mhara anns na h-earrannan, mar sin thathar a 'moladh garlic dha daoine a tha a' fulang le airtritis agus hepatosis .
Na buannachdan a tha ann an garlic airson na soithichean cridhe agus fuil
A rèir an rannsachaidh, tha buaidh adhartach aig garlic air obair cridhe. Bidh Allicin a 'dèiligeadh le ceallan fala dearga, agus mar sin bidh e a' cruthachadh hydrogen-sulphide, a tha a 'lùghdachadh strì a' bhalla anns na soithichean fuil. A 'faighinn a-steach gu meadhan nam bàtaichean fala, tha eidridean sulphide a' brosnachadh sruth-fala nas gnìomhaiche. Mar thoradh air sin, tha cuideam fuil a 'lùghdachadh, bidh ocsaidean a' tighinn a-steach do bhuill riatanach agus a 'lùghdachadh an eallach air a' chridhe.
Anns an Ear Mheadhanach agus ann an dùthchannan na Meadhan-thìreach, far a bheilear a 'caitheamh garlic gu cunbhalach, tha an ìre de ghalaran cardiovascular mòran nas ìsle. Bidh an glasraich seo a 'lughdachadh na tha de cholesterol agus a' àbhaistachadh cumadh fuil. Tha cleachdadh cunbhalach de seo na tomhas a bharrachd ann a bhith a 'bacadh ionnsaigh cridhe, stròc agus atherosclerosis.
Tha vitimín C agus B6 ann an gaileig, a tha cudromach airson obrachadh àbhaisteach an t-siostam cairteas-dìon.
Na buannachdan a tha ann an garlic dha boireannaich is fir
Tha garlic na nàifidh nàdurrach, a 'àbhaistachadh cothromachadh hormonaigeach agus a' meudachadh libido, an dà chuid ann am boireannaich is fireannaich. Tha garlic a 'neartachadh sgaoileadh fala nam buidhnean gnèitheach, agus mar sin a' meudachadh comasachd dhaoine. Tha luchd-gleidhidh de dh 'leigheas traidiseanta a' creidsinn gum faod garlic eadhon leigheas a dhèanamh. Cuideachd, tha an glasraich seo a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas deoch làidir agus nicotine.
Na buannachdan aig Garlic Fiadhaich
Anns an garlic fliuch, a dh'aindeoin an leigheis, tha stuthan gnìomhach ann. A-mach sin, tha e comasach eadar-dhealachadh a dhèanamh air fiadh-làimhe agus fungicide, a tha a 'cur ri cruthachadh hydrogen-sulphide. Tha garlic ann an cruth sam bith comasach air a bhith a 'sabaid air avitaminosis agus fuachd. Nigh garlic a bhith a 'lùghdachadh cholesterol agus a' cur bacadh air galaran cardiovascular.
Droch-dhroch leacan
Is fhiach a bhith a 'smaoineachadh gum faod garl a bhith cunnartach. Chan fhaod galairean anns a bheil an glasraich seo a ghabhail a-steach: ulcer gastric, gastritis, pancreatitis, dubhagan agus galaran gastrointestinal.