Bha an neach-ciùil, actar-buadhair Oscar Jared Leto an-còmhnaidh freagarrach agus caol. Ach airson aon de na dreuchdan a dh 'aontaich e a thoirt air ais - chaidh soirbheachadh na fiolm "Caibideil 27" a thoirt seachad chan ann a-mhàin air sgàth tàlant an eòlaiche. Rinn Jared faisg air 100% ath-aithris air ìomhaigh taobh a-muigh a ghaisgeach.
Tha Jared Leto reamhar agus tana
Tha fios gu bheil Jared Leto - glasraich, tha e air a bhith a 'cumail ris a' bhiadh seo. Cha do chuir cuideam an cluicheadair còrr air 70 kg. Nuair a chaidh Jared Leto aontachadh airson an àite anns an fhilm "Caibideil 27", far an robh e a 'cluich marbhsaiche Iain Lennon, Mark Chapman, bha an t-òganach ag iarraidh a bhith cho mòr ri prototype. Airson ùine ghoirid, nochd Jared Leto airson an fhilm airson 27 kg. A rèir sgeulachd an actair, cha robh e furasta dha: a h-uile feasgar dh'ith e suipear le reòiteag soith, a chaidh a chur ris gus luach caloric ola ollaidh a mheudachadh. Le cuideachadh bho mheasgachadh ola-agus-sweet, fhuair e an toradh a bha a dhìth o chionn ghoirid, a bharrachd air sin, le bhith a 'slaodadh an metabolism chuidich e deoch-làidir, nach robh an cleasaiche air a chleachdadh airson grunn bhliadhnaichean roimhe.
Cha mhòr nach aithnichear tiubh Jared Leto anns an fhilm, nuair a bha e air a losgadh 90 kg. B 'e an dreuchd aon de na daoine as soirbheachaile na dhreuchd, is dòcha gu robh "bròg" air a chorp ceart. Ged a rèir Jared fhèin, cha deach a leithid de bhuaireadh ann am bun-stèidh na buidhne a thoirt seachad - dh'ionnsaich e dè an dyspnea a bh 'ann, "coinneachadh" le gout agus fhuair e "duais" beagan corra dhuilgheadasan slàinte.
Diet bho Jared
An dèidh dha Jared Leto a thighinn a-mach, agus nuair a thàinig an losgadh gu crìch, thill an cleasaiche dhan fhoirm airson timcheall air bliadhna. An-dràsta, tha Jared a 'stiùireadh dòigh-beatha fhallain, gu gnìomhach an sàs ann an spòrs. Bidh e a 'ruith, a' tadhal air lùth-chleas, cleachdaidhean yoga agus turasachd mòr. Bidh an actair a 'coimhead airson a bhiadh. Tha a daithead tuairmseach làitheil mar a leanas:
- bracaist - salad glasraich, cuid de chnothan, ubhal;
- dinnear - càise tofu, measg de leapairean, measan, sùgh;
- dìnnear - soy patties, glasraich agus grunnan dearcan.
Bidh an cleasaiche òg is lùth-chleasachd a 'cuideachadh a' coimhead coltach ris na cleachdaidhean fallain aige. Chan eil an cleasaiche a 'gabhail ris a bhith a' smocadh agus ag òl deoch làidir, bidh e gu tric a 'meòrachadh, agus mar sin a' gabhail a-steach suaimhneas agus suaimhneas, bidh e a 'cadal airson co-dhiù 8 uairean a thìde agus a' feuchainn ri ùine mhòr a chaitheamh anns an èadhar ùr.
Leugh cuideachd- 10 pearsanaidhean ainmeil a thionndaidh gu bhith mar a chanas iad
- Tha na 18 duine searbh seo a 'faltadh le falt fada is goirid!
- Thàinig Rita Ora gu MTV EMA ann an bathrobe agus diamonds
Chan eil coltas gu bheil Thick Jared Leto a-rithist a-rithist ron luchd-leantainn - tha an actair agus a 'cheòladair cofhurtail na chuideam, a bharrachd air, tha e gu math freagarrach a bhith "gu bràth òg."
| | | |
| | | |
| | | |
