Feartan feumail pomegranate airson a 'chuirp

Is e pomegranate aon de na measan as sine a tha aithnichte aig an duine as sine, agus gu dearbh. Ann an iomadh dùthaich tha beachd ann gur e am pomegranate - is e seo an ubhal, a bha air a bhuaireadh le Eubha. Mar thoradh air an sin, chruthaich an pomegranate mòran ainmean bhon "toradh torrach" (gu dearbh tha coimeas eadar measan le mìle sìol agus torachas daonna follaiseach), gu "leigheas airson ceud galair." Mar a tha e comasach an t-ainm mu dheireadh a dhearbhadh dearbhaidh sinn dhut fhèin agus liosta de fheartan feumail an pomegranate airson an ùghdaran.

Sgrìobhadh

Tha blas àraid pomegranate air sgàth gu bheil fructose agus tannins ann. Agus is e an sochair nach gabh a dhèanamh a-mach gur e seòrsa de "riochdachadh saor-sgudail" a th 'ann an garnet, oir faodaidh tu a h-uile càil a chleachdadh airson buannachd neach: flùraichean, craiceann, trannsaidhean, dearcan, sìol, frith-fhrith-rathaidean agus rùsg na bruaich fhèin. Bidh sinn a 'tòiseachadh le dè a tha vitamain ann an toradh a' phomegranate.

Vitamins:

A bharrachd air na tha vitamain anns a 'phomegranate cuideachd tha searbhag organach:

Chan eil sinn a 'cur stad air susbaint nam biotamain agus na h-aigéid organach ann an garnet. A thuilleadh air an sin, tha an pomegranate a 'toirt a-steach 15 amino-acids , a tha sia deatamach agus chan fhaighear iad ach ann am feòil.

A thuilleadh air an sin, tha pomegranate na stòras beairteach de mhèinnirean:

Sochairean

An dèidh liosta bheag de na seòrsa vitamain a tha beairteach ann am pomegranate, chan eil e cho cudromach na raointean slàinte sin a chlàradh airson a bheil buaidh bhuannachdail aige. Bidh sinn a 'cuingealachadh sinn fhìn gu dìreach na gnìomhan as cudromaiche a tha aig an dearc seo.

An toiseach, is e pomegranate an leigheas Àireamh 1 airson anemia, a thuilleadh air an ùine ath-bheothachaidh an dèidh galaran agus obraichean a ghluais. Mar a tha an toradh seo feumail airson hematopoiesis tha e furasta a thuigsinn, dìreach le bhith a 'coimhead air a' mhìorbhail seo.

A thuilleadh air an sin, thathar a 'moladh pomegranate airson galaran an t-siostaim cardiovascular, gu h-àraidh, le galar-brùchdais. Tha e air a dhearbhadh gu bheil e a 'lùghdachadh an cuideam agus ag obair gu socair air an t-siostam neònach.

Is e pomegranate cha mhòr na prìomh mheasan airson diabetes agus an fheadhainn a tha buailteach don ghalar seo, às deidh sin airson dhà no dhà de "ghlacadh" agus tha ìre siùcair air a lùghdachadh gu mòr.

Agus bho chionn ghoirid dhearbh gu bheil garnet ag obair gu mì-laghail an aghaidh aillse broilleach, agus thathar a 'moladh boireannaich a bhith ga chleachdadh cho tric' sa ghabhas. Thathar an dùil drugaichean a dhèanamh airson aillse stèidhichte air pomegranate.