Tha mòran dhaoine ag iarraidh fìon-fìon uaine. Gu tric, bidh iadsan, a 'gabhail cùram mu an cuid slàinte, a' faighneachd a bheil na buannachdan a tha ann de fhìonairean uaine.
Sochair agus cron air fìon-fìona uaine
Chan eil na buannachdan bho fhìon-ghrùine uaine gu leòr. Bidh e a 'cuideachadh le strìopachas, mì-mhilleadh, sgìth, galar dubhagan, feumail airson casg a chur air cataracts , asthma ... Agus tha sùgh cuideachd na leigheas dachaigh sàr-mhath airson imrich. Ma bhios tu ag ithe fìon-dhearcan uaine gu cunbhalach, bidh na buannachdan gu follaiseach air an nochdadh ann am mailleachadh a 'phròiseas a tha a' fàs nas sine.
Ach tha molaidhean bòidheach, gu mì-fhortanach, air am moladh do dhaoine a tha a 'fulang le tinneas an t-siùcair, reamhrachd, cnàmhan peptic den stamag agus an duodenum, cho math ris a' bhuineach. Ach, uile gu lèir, bu chòir fìonairean uaine, na buannachdan agus na h-adhbharan a thathar a 'beachdachadh, a mheas mar thoraidhean feumail.
Kishmish agus na feartan aige
Gu h-annasach, tha na buannachdan bho fhìon-ghrùine uaine gun eadar-dhealachadh bho bhuannachdan fhìonairean uaine àbhaisteach. Tha Kishmish air a dhèanamh nas beairtiche le mòran de bhotamain, a tha, gu nàdarra, na àrdachadh mòr; daoine a tha gu tric ann an suidheachaidhean a tha ag adhbhrachadh cuideam, tha e freagarrach mar sheasmhach socair; air togalaichean antibacterial; Tha e feumail ann an anemia; le bhith a 'cleachdadh sultana gu cunbhalach, tha an cunnart co-luachan fala a' lùghdachadh gu mòr. Tha uinneagan cris-uaine uaine, am buannachd agus an cron air a bheileas a 'beachdachadh, feumail do dhaoine a tha a' fulang le droch mheitabol; bidh e a 'brosnachadh ath-leasachadh luath an dèidh tinneas; Air a mholadh airson galair lù agus dubhagan.
Ach na bi a 'dìochuimhneachadh mun chron a th' air an èisg ghlas. Bidh e a 'sgrios làidir cruinneag an fhiaclan, agus mar sin às deidh dha ithe, is fhiach a bhith a' sruthadh do bheul. Na cleachdaich e airson tinneas an t-siùcair, sùilean agus cus cuideam.
Mar sin chan e fìon-dhearcan uaine a th 'ann a-mhàin blasda agus milis, ach cuideachd toradh feumail. Feumaidh fios a bhith agad air a 'cheum, gus nach bi susbaint àrd siùcair agus susbaint àrd calorie a' dol gu droch dhroch bhuaidh.