Tha an daithead Maggi air aithneachadh gu ceart mar aon de na dòighean as èifeachdaiche agus tha e air a dhealbh airson 3 seachdainean. Rè an àm seo, faodaidh tu faighinn cuidhteas de 15 notaichean gu furasta agus giùlan àbhaisteach ithe. Is e an dìomhair gu lèir gu bheil toradh an daithead an crochadh air mar a bhios na h-ath-bheachdan ceimigeach anns a 'bhodhaig a' sruthadh nuair a bhios tu a 'cleachdadh àireamh shònraichte de stuthan a tha ag amas gu sònraichte air an toradh a tha a dhìth. Droch-dhrochaidhean Cha mhòr nach eil biadh daitheadach, oir tha e gu tur cothromach. Faodar a stad ach le fulangas neach fa leth, dè an toradh sam bith.
Gus tòiseachadh, leig leinn eòlas a chur air cuid de na prìomh riaghailtean, le bhith a 'cumail sùil air a' chùrsa ceart den chuairt daithead agus call cuideam luath:
- faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh uiread uisge agus deochan daithead carbonat;
- Faodar teatha agus cofaidh a dhèanamh milis le milisair;
- faodaidh tu fhèin a ghlanadh leis na tòimhseachain as fheàrr leat, spìosraidhean agus salann;
- tha ola sam bith fo thoirmeasg teann;
- faodaidh blasan le glasraich a bhith air feadh an latha;
- Chan urrainn dhut na stuthan a thathar a 'moladh a chur an àite, ach faodaidh tu an leigeil às;
- cho math 'sa ghabhas, a dhol a-steach airson spòrs;
- aig briseadh sìos, bu chòir don daithead tòiseachadh a-rithist on chiad latha;
- toraidhean le cead: orange, tangerines, apple, watermelon, apricots, melon, pear, pineapple, peaches, kiwi, pomelo, grapefruit agus plum.
Clàr-bìdh daithead Maggi
A 'chiad seachdain de bhith a' call cuideam air daithead Magaidh
Tha bracaist den chiad sheachdain an-còmhnaidh mar an ceudna agus tha dà ugh cearc air a ghoil agus leth-bhreacan no orains.
1d latha
Dinnear - toradh sam bith (ùbhlan, apricots, pears).
Dinnear - stew fat no feòil bruite.
2 latha
Lòn - feòil cearc air a ghoil.
Dinnear - dà ugh cearc, salad glasraich (tomato, peppers, cucumbers, carrots), agus cuideachd citrus (grapefruit or orange).
Latha 3
Lòn - càise de dhiofar seòrsa geir agus tomato.
Dinnear - feòil air a ghoid no air a ghoil.
4 th latha
Lòn - measan a tha ceadaichte.
Salad glasraich dinnear, feòil air a ghoid no feòil ghoirid.
5 latha
Lòn - 2 uighean cearc agus glasraich air an steamadh no air an goil.
Dinnear - salad, iasg air a ghoil agus oran.
6mh latha
Dinnear - seòrsa sam bith de mheasan de aon seòrsa.
Dinnear - caochladh geir de bhiadh agus salad bochd.
7 latha
Lòn - cearc agus glasraich bruidh, orains.
Suipear - glasraich air an goil.
An dàrna seachdain de bhith a 'call cuideam air daithead Magaidh
Tha an bracaist mar an ceudna.
1d latha
Lòn - salad, feòil fiodha.
Dinnear - dà ugh, salad agus grapefruit (orange).
2 latha
Lòn - salann feòil, glasraich.
Dinnear - dà ugh, grapefruit.
Latha 3
Lòn - feòil agus cucumbers.
Dinnear - dà ugh, fiadhaich no orains.
4 th latha
Lòn - 2 uighean, glasraich air an goil agus càise saill ìseal.
Dinnear - dà ugh.
5 latha
Tha lòn air iasg a ghoil.
Dinnear - dà ugh.
6mh latha
Lòn - feòil, tomato, oran.
Is e salad a th 'ann an dinnear bho mheasan measgaichte sam bith ceadaichte.
7 latha
Lòn - cearc air a ghoil, tomato, glasraich bruich, grapefruit.
Dinnear - cearc, glasraich, oran air a ghoil.
An treas seachdain de bhith a 'call cuideam air daithead Magaidh
Air an treas seachdain, feumaidh tu na stuthan sin a chleachdadh a h-uile latha:
- Is e latha math a th 'ann an Diluain;
- Dimàirt - latha glasraich;
- Diciadain - latha measan agus glasraich;
- Diardaoin - glasraich agus iasg air a ghoil;
- Dihaoine - glasraich agus feòil throm;
- Disathairne is Didòmhnaich na làithean measan.