A bheil fios agad air an daithead sùgh? A dh 'aindeoin gu bheil e gu tur a' cur às do bhiadh làidir agus nach eil a h-uile càil air a ghleidheadh gu math, tha e na bhuannachd mhòr - tha e a 'toirt a-mach tocsain bhon bhodhaig gu foirfe, ga dhèanamh nas òige agus nas aotrom. Tha an daithead iongantach seo dìreach air a chruthachadh airson an earraich agus tràth san t-samhradh, oir bidh sinn uile ag ithe biadh troma sa gheamhradh, a bhios gu tric a 'cur ri cruthachadh slagaichean.
Deoch sò airson caitheamh cuideim: na bun-bheachdan
Gus daithead a leantainn air sònaichean ùra, feumaidh tu a bhith comasach dhut fhèin a dhèanamh. Aig a 'char as lugha, tha seo a' ciallachadh gu bheil preas làitheil lerus Ach seach nach urrainn dha sùgh nan citris suidhe nas fhaide na 2-3 latha, tha e nas fheàrr measgachadh a bhith aig an taigh no figheadair coisrigidh. Tha an sùlaire math, ach mura h-eil e ann, faodaidh tu a dhèanamh às aonais.
Dè an seòrsa sùgh a dh'fhaodas mi a bhith ag òl? An fheadhainn as measgaichte - orains, pear, apple, carrot, cucumber, tomato, peach, etc. Am prìomh rud a bh 'ann an sùgh ùr, chan ann bhon bhùth, ach air a bruich leat fhèin. Tha an daithead seo glè ghoireasach dhaibhsan a tha ag obair faisg air ionadan bhùithtean mòra, far am faod thu ùr (sùgh ùr air fhosgladh) a cheannach. Bidh seo gad thoirt bho bhith a 'giùlain e leat anns a' bhotal. Air an t-slighe, tha e a 'cuideachadh an daithead air sùgh glasraich, oir uaireannan tha e doirbh dhaibh an lorg gun chuideachadh le juicer.
Faodaidh tu sùilean ullachadh ann an dà dhòigh: an dara cuid a bhith a 'cleachdadh juicer (mar roghainn - gràmar beag + gruaig, is e sin, a bhith a' giùlan làimhe), no a bheil thu a 'deasachadh na rèiteachan a tha a-nis fasanta - pìosan de mheasan, air an talamh ann am measgaiche gu mòr co-ionann, coltach ri sùgh tiugh no lite S an Iar- Feumaidh tu sùgh a ghluasad dìreach an dèidh a bhith a 'còcaireachd, ach a-mhàin ann an suidheachaidhean fìor, far am faod thu a thoirt leat agus ithe tron ùine.
Seòrsaichean de bhiadh air sùthan
Thoir sùil air dreachan eadar-dhealaichte de bhiadh an sùgh, a chuidicheas tu ann an diofar shuidheachaidhean:
- Trì latha a-mhàin sùgan. Cuidichidh an daithead seo thu a 'call cuideam airson na saor-làithean, ach cha toir e toraidhean maireannach. Colbh cuideam - 2-3 cg. Faodaidh tu 5-6 glainne de sùgh sam bith a thàladh gach latha agus gun chrìoch - uisge.
- Seachdainean ach sùgh. Anns a 'chùis seo, thig gu cuideachadh le rèiteagan, a dh'fheumas a bhith air a thoirt co-dhiù dà uair san latha, agus a' chuid eile den ùine a bhith ag òl sòcaichean lag de sheòrsa sam bith. Airson seachdain faodaidh tu caill suas ri 4-5 cileagram. Ann an latha - 2-3 glainean agus glainne 3-4 de shù air fhosgladh, agus uisge gun chrìoch.
- Roghainn sàr-mhath airson call cuideam a thaobh cuideam - sùgh an àite dinnear. Faodar dìnnear àbhaisteach a chur an àite le rèite no sùgh airson ùine gun chrìoch, às deidh sin an deoch uisge a-mhàin. Mar sin faodaidh tu cuideam a chall gu math, gu sònraichte ma dh'itheas tu ceart an còrr den ùine.