Tha luchd-dèanaidh deochan lùth air leth toilichte leis an gainnead mòr de dh 'fheachdan agus de dh' ùine, a sguabadh an saoghal gu lèir, mar phandam lèirsinneach. A-nis tha lùth-chleasaiche, obair-obrach, agus neach-amhairc a tha air a tharraing gu club oidhche, an toiseach, nach eil deoch làidir, ach còc. Tha companaidhean a tha a 'speisealachadh anns an riochdachadh aca a' dearbhadh gu bheil a 'bhuaidh aig deochan lùtha air corp an duine fìor dheimhinneach. Ach, aig an aon àm, tha mòran dhùthchannan gu gnìomhach a 'toirmeasg reic innleadairean cumhachd ann am mòr-bhùithtean, gan gluasad gu bùthan-leigheis, mar leigheasan. Agus cùisean le toradh marbh às deidh dhaibh a bhith a 'toirt a' phoit-tha eile a 'fàs nas trice ...
Sochairean
A 'foillseachadh nan mapaichean dìomhair de luchd-dèanaidh, mu chron no buannachd deochan lùtha, tòisichidh sinn, ge-tà, le dearbhadh.
An toiseach, tha an caitheamh den t-seòrsa deoch seo air a dhearbhadh airson lùth-chleasaichean a dh'fheumas a bhith a 'seasamh a-mach air an fheadhainn nach robh riamh roimhe. Bu chòir don dotair seo a bhith fo smachd dotair spòrs.
San dara h-àite, eadhon mura h-eil thu ag obair le fèithean ach leis an eanchainn, tha cleachdadh lùtha an àite cofaidh air a dhearbhadh cuideachd, gu h-àraid ann am puingean na "ceann-latha". Cuideachd lùth, chan ann do dh'oileanaich ann an amannan an t-seisein a tha air a shealltainn, ach gun a bhith air a thoirmeasg. Chan eil duine ag argamaid gu bheil ùine ann am beatha neach sam bith nuair a dh'fheumas tu na feachdan uile (inntinn no corporra) a ghluasad, agus bidh an roinn lùth a 'cuideachadh gu mòr.
Feumar aire a thoirt do dhà phrìomh ghnè de dheochan "ath-ùrachadh":
- le cion àrd de caffeine;
- le susbaint àrd de bhitamain agus glucose.
Tha cumhachd caffeine nas freagarraiche do dhaoine a tha ag obair no a 'sgrùdadh anmoch, agus feadhainn de na h-eòin-lusan.
A 'luathachadh, an coimeas ri cofaidh, chan e "ceimigeachd sam bith" a th' ann an gnìomhachas innleadairean cumhachd, ach air sgàth glùcsa agus caffeine, cho math ri cunbhalachd carbonach. Tha lùth mar dhòigh ghoireasach agus luath gus cinneasachd àrdachadh.
Dona
Tha an cron air deochan lùtha air adhbhrachadh leis an fhìrinn gu bheil daoine a tha nan suidhe sìos air deoch cho feumail
Chan eil innleadairean cumhachd a 'toirt lùth dhut, bidh iad a' toirt buaidh air a 'bhuidhinn ann an dòigh a bhios sinn a' tarraing neart bho na stòrasan againn fhèin, airson a bhith ga chleachdadh fhathast ri phàigheadh. Tha na deochan lùth cronail - "pàigheadh air ais" air am foillseachadh ann an cruth insomnia, greis, trom-inntinn.
Caffein - tha am prìomh phàirt de innleadairean cumhachd mì-thoilichte, agus tha barrachd co-chruinneas de vitam B a ' meudachadh ìre cridhe, a' leantainn gu crìochan buill.