Tha El-carnitine na chompanaidh metabollach a tha an làthair anns a 'chorp daonna, gu nàdarra a' leasachadh agus ag àrdachadh metabolism, a 'fàs seasmhach agus a' lùghdachadh sgìth. An dèidh droch dhuilgheadasan corporra, bidh el-carnitine a ' ath-nuadhachadh inneal fèith agus gan dìon bho mhilleadh eile. Tha an stuth seo an sàs gu gnìomhach ann am pròiseas lùtha bho shaill. Mura bheil el-carnitine aig a 'bhodhaig, bidh e a' call a comas air gasan a ghiullachd, a tha a 'leantainn gu duilgheadasan cridhe agus reamhrachd.
Ciamar a bheir el carnitine le losgadh geir?
Thathar a 'moladh an el-carnitine a tha a' losgadh an geir airson daoine a tha ag eacarsaich, gu h-àraid fallaineachd, adhaircean agus togail corp. Mar a bheir thu el-carnitine, bidh e an crochadh air an stiùireadh a tha e ga chleachdadh. Tha e air a chleachdadh ann an trèanadh neart, mar aon de na h-eileamaidean a tha a 'buntainn ri beathachadh spòrs, agus cuideachd mar losgadh geir, a' ceangal a cleachdadh le luchdan corporra. Ma bheir thu el-carnitine gun obair chorporra, cha toir e ach brosnachadh àrdachadh ann am biadh, agus gu cinnteach cha toir e brosnachadh cuideam. Bu chòir fad an trèanaidh a bhith aig a 'char as lugha leth uair a thìde, agus bidh am pròiseas losgadh geir gu nàdarrach a' fàs nas gnìomhaiche.
Bidh an stuth el-carnitine a 'dol a-steach gu corp an duine le biadh a tha beairteach ann am pròtain, mar iasg, bileag cice, caise bothain, brògan cruithneachd, msaa. Ach airson lùth-chleasaichean chan eil an àireamh seo gu leòr. Thèid dosage a thaghadh leotha fhèin agus bidh e an crochadh air ìre gnìomhachd chorporra, staid choitcheann a 'bhodhaig agus an ullachadh anns a bheil an stuth seo. A thaobh comharran coitcheann airson a chleachdadh, an losair saill el-carnitine
A 'cur an aghaidh losgann geir-elit carnitine
Thathar a 'meas gu bheil El-carnitine na shunnd gun chron, ach bu chòir do dhaoine a tha a' fulang le galar fasgach imeallach, cirrhosis, briseadh-briseadh , tinneas an t-siùcair agus galar dubhagan co-chomhairleachadh le dotair mus cleachd iad drogaichean anns a bheil el-carnitine. Faodaidh cleachdadh na stuthan seo droch bhuaidh a thoirt air cruth nausea, cramps bhoilg, cuiteachadh agus a 'bhuinneach.