Tha duilleag a 'bhàgh a' cleachdadh slatan-tomhais airson mòran shlatan agus gan dèanamh eadhon nas blasta agus nas miosa. A thuilleadh air an sin, tha rannsachadh meidigeach air sealltainn gu bheil an lus seo fìor bhuannachdail do shlàinte dhaonna.
Iarrtas duilleagan bàgh
Mar spìosraidh, tha na duilleagan bàgh air an cleachdadh gu farsaing an dà chuid ann an tiormachadh is ùr. Is e prìomh bhuannachd a 'phlannt seo gleidheadh fheartan feumail le stòras ceart agus fad-ùine. Le bhith a 'dèanamh sìol laurel tha mòran de dh'olainnean deatamach, agus mar sin is ann ainneamh a bhios iad a' cleachdadh còcaireachd.
Mar riaghailt, tha duilleagan bàgh air an cur ri stuibh, brògan feòil, marinades agus glasraich. Cuideachd, thèid an t-seusanachadh seo a chleachdadh airson sailleadh a shailleadh, a 'marbhadh iasg, a' blasadh fìonag, a 'còcaireachd maragan agus biadh bho èisg, saucean agus sgoltagan.
Chan eilear a 'moladh an duilleag bàgh a sheasamh gu còcaireachd fhada leis a' phrìomh toradh. Anns a 'chiad shiubhal bu chòir a chur 5 mionaidean ron ullachadh, agus san dàrna fear - airson 10 mionaidean. Is e am prìomh riaghailt dòigh-dealbhachaidh ann a bhith a 'cleachdadh an ràitheadh seo. Ann am marinades cha bu chòir barrachd air 2-3 duilleagan de larach a chur ris.
Aig 100 gram de larach, tha 313 calories ann.
Feartan feumail duilleagan bàgh
Tha e uabhasach feumail a bhith a 'cleachdadh rèiteachadh rè ùine fuar, oir tha cleachdadh duille laurel airson dìonachd glè àrd. Tha seo mar thoradh air na phytoncides aige, a bhios a 'sgrios bacteria phatagach.
Tha bileag a 'bhàigh: vitimain PP, C, B, A, pròtaininean, manganese, copar, sodium, iarann , selenium, sinc, magnesium, potasium, calcium, fosfair, tannins, aigéid geir shàthaichte, cnòmaichean phyton, geir, carbohydrates, fibers , searbh organach agus ola riatanach. Taing don chumadh ceimigeach seo, tha na duilleagan bàgh feumail airson a 'chorp daonna, agus chan eil cron ann ach nuair a thèid a chall ann am mòran.
Faodaidh duilleagan a 'bhàgh fàs nas fheàrr agus luaths a thoirt air pròiseasan cladhach. Cuideachd, tha a 'phlanntradh glè èifeachdach ann a bhith a' glanadh corp toxins agus toxins. Tha an t-sgoltadh bhon larach a 'fàs gu math rèidh air an t-siostam neònach, a' rèiteachadh obair a 'chùrsa gastrointestinal, a' stad air bleeding agus a 'toirt às do chlachan às na h-àrainnean. Is e fìor fheumail an duilleag bàgh le tinneas an t-siùcair, a 'toirt taing don chomas a bhith ag atharrachadh metabolism gualaisg agus a bhith a' gnàthachadh ìrean siùcair fala.
Tha buaidh shùbailte air an craiceann mar thoradh air an t-sgoltadh bhon larach air a 'chraiceann, le bhith a' leigeil leotha barrachd susbaint geir, brògan, spotaichean aois agus acne. Airson adhbharan cosmaigeach, thèid ola laurel a chleachdadh gu gnìomhach anns an t-sabaid an aghaidh craiceann tioram agus a 'tarraing crùisgean.
Ann an cruth sgeadachadh, tha an duilleag bàgh feumail don chorp oir tha e a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas a 'phian anns na cluasan, casadaich làidir, rinisis a tha fada, arthritis, leòmhann agus gout. Amaran-coise le sgeadachadh - leigheas sàr-mhath airson iomadachadh mòr de na casan. A 'toirt seachad buannachdan luachmhor, tha mì-chinnt aig duilleagan bàgh cuideachd, a tha cudromach cuideachd airson fios a bhith aca.
Dìth agus dìomhaireachd de dhuilleagan bàgh
Tha e riatanach gum bi daoine buailteach ath-bhualaidhean aileadaidh agus boireannaich a tha trom le bhith a 'cur às do dhuilleagan bàgh, a bharrachd air innealan-fuadain agus sgeadachadh. Tha buaidh mhìorbhaileach aig a 'phlannt air an uterus, a dh'fhaodas a bhith a' leantainn abhainn abar. Air sgàth susbaint àrd tannins anns an duilleag larach, tha e comasach cron a dhèanamh air slàinte ma tha galairean an t-ae agus an siostam cardiovascular.