Tha mòran de stuthan gu math connspaideach a thaobh daithead-beatha. Tha Salo, an duilgheadas agus an cron a tha a 'tighinn bho a' chuid as motha de 100% geir, duilich a bhith a 'toirt buaidh gu h-àraid don t-seòrsa de stuthan cudromach no gun fheum. Gus tuigse nas fheàrr a thoirt air na tha luachmhor a bhith a 'cleachdadh, no nas fheàrr a dh' fhuasgladh fhathast, bheir sinn dhut taghadh de bheachdan air buaidh an toraidh seo air a 'bhodhaig.
Dìth agus buannachd a 'bhradain
Tha bacon muice air a bhith measail airson ùine mhòr. Tha e air a chleachdadh cho reamhar airson frith-bhualadh, greimean agus ceapairean. Ach, anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha ùidh anns a 'bhathar seo air tòiseachadh a' crìonadh, seach gu bheil coltas daonna air leth cudromach anns an t-saoghal ùr-nodha, agus mar as trice bidh cleachdadh geir mar thoradh air cuideam cuideam.
Gu dearbha, tha 100 g de chunntasan saill airson faisg air 800 kcal. Is e seo aon de na biadhan as àirde calorie, agus tha e gu daingeann a 'cur bacadh air reamhrachd agus cus cuideam . Ach, ma tha na trioblaidean sin fada bhuaibh, uaireannan faodaidh tu pàigheadh airson beagan slatan de gheir.
Chan eil an creideas gu bheil geir cho slaodach ach leth-fhìor: gu dearbh cha toir mòran de shaill, agus eadhon an aghaidh cùl-sgeul daithead aotrom, gu bhith a 'cruthachadh notaichean a bharrachd. Ach ma tha e ann am meud gu math mòr agus le fìor chomasach, tha an cunnart a bhith a 'fàs nas fheàrr fìor àrd.
Thathas den bheachd gur e biadh troma a th 'ann, ge-tà, tha seo fìor a-mhàin don fheadhainn sin aig a bheil duilgheadasan leis an pancreas, bladder gall, aodach no buaidh gastrointestinal. Airson neach fallain, tha bàrr na stòras de ghlas air a dheagh chothromachadh.
Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil saill a 'cronachadh a-mhàin bhon fhìrinn gu bheil e gu math fìor ghlan. Ach, is e an t-òran seo a tha a 'dèanamh an toradh seo gu fìor fheumail, oir cumaidh e àireamh mhòr de dh' innealan polyunsaturated, a tha feumail airson a 'chorp daonna. Airson daoine le dìonachd ìseal, is e toradh a thathar a 'moladh a th' ann am bàrr, oir tha mòran mhèinnirean ann, cho math ri vitamain A , E agus D, a chionn 's gu bheil e comasach dha dìon na buidhne a neartachadh gu mòr.
Mar a chithear bho na fìrinnean gu h-àrd, bidh buannachdan agus cron air saillte saillte tric a 'dol làimh ri làimh. Mar sin, tha na molaidhean dha gu math sìmplidh: cleachd e gu tric agus a h-uile càil ann an dhà no trì sliosan. Bho iarrtas cho cùramach, cha toir an toradh seo ach buannachd dhut.
Dìth air bacon air a smocadh
Chan eil e dìomhair nach eil a h-uile stuth a tha air a smocadh duilich a chuairteachadh, agus mar sin toirmisgte air beathachadh fallain. Chan eil bacon bacach idir ann! A thuilleadh air an sin, nuair a tha iad a 'smocadh an-diugh, bidh mòran de stuthan ceimigeach air an cleachdadh, air sgàth gu bheil an toradh a' call a bhith feumail agus air a lìonadh le stuthan cronail. Tha e gu math doirbh bruidhinn mu na buannachdan agus na h-adhbharan a th 'air bacan a chaidh a smocadh, leis na taobhan adhartach a th' ann, ach a-mhàin gu bheil blas taitneach ann. Ma tha thu a 'cur luach air geir, tha e nas fheàrr ithe ann an cruth clasaigeach, saillte.
Sochairean agus cron air geir amh às deidh do bhriogais
Gu tric bidh saill ruda air a chleachdadh airson frithidh, gus teas a theasachadh airson a bhith a 'còcaireachd no a' còcaireachd cracklings. Ach, seach gu bheil e furasta a dhearbhadh, nuair a thathar a 'làimhseachadh teas ionnsaigheach, bidh lobhag a' call feartan feumail agus air a lìonadh le carcinogens. Ach, cha mhòr nach eil ola glasraich sam bith a 'giùlain ann an dòigh coltach ris. Mar sin, ma tha thu airson lobhagan a dhèanamh ann am pana-fhrithealaidh, leaghadh e aig teòthachd ìseal, agus gu aotrom, agus chan ann gu staid squall. Bidh an leithid de thoradh furasta a chuairteachadh agus cha dèan e cron air do shlàinte. A dh 'aindeoin creideas a tha a' còrdadh gu mòr, bidh an gorm a 'dèanamh co-ionnan ri aran, agus ann an leithid de cho-mheasg, tha an dà rud seo furasta a ghabhail leis a' bhodhaig. Is e am prìomh rud fios a bhith agad air a 'cheum anns a h-uile càil, agus an uairsin gu practaigeach faodaidh stuthan sam bith a bhith air an toirt a-steach le cùram, agus air an toirt a-steach mean air mhean anns an daithead agad.