Thòisich galairean a 'ghalair gastric gu tric mar sin agus thàinig iad gu bhith na bhriseadh de dhaoine an latha an-diugh. Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil dotairean a 'moladh a bhith a' biathadh co-dhiù beagan mìosan, agus ann an cuid de shuidheachaidhean, gu cunbhalach le galaran an stamag. Thèid mìneachadh a thoirt air na tha feumail don stamag le duilgheadasan ann an obair na buidhne seo san artaigil seo.
Biadh feumail airson an stamag
Is e seo a 'mhòr-chuid de bhiadh a dh'fhaodas ballachan na h-organig cladhach a chòmhdach, a' casg sèid agus crìonadh an membran mucous le bhith a 'cruthachadh ulcers agus bleith. Tha e mu dheidhinn jelly agus brochan. Tha a 'chiad fhear feumail airson deoch air stamag falamh, agus tha puinnseanan math airson bracaist agus bidhe. Le ùidh a bhith agad anns na biadh a tha fhathast feumail airson an stamag, is fhiach coimhead air an fheadhainn a tha gu math beartach. Ach, tha fiber cealla-ceusach eadar-dhealaichte agus nuair a dh 'èiricheas galairean leantainneach, chan eilear a' moladh glasraich agus measan mar sin ithe le ùbhlan le craiceann, cà, beans agus an fheadhainn a tha doirbh a chuairteachadh agus a tha comasach air barrachd gas a dhèanamh.
Bidh dotairean a 'comhairleachadh lusan glas a chòcaireachd airson càraid, a' fuineachadh mheasan agus ag ithe biadh cho mòr 's as urrainn a tha ag adhbharachadh gu teirmean agus gu meacanaigeach. Tha seo a 'ciallachadh gum faod thu feòil ithe, ach nas fheàrr ann an cruth mèinnean agus sgiobalta. Tha e riatanach feuchainn ri obair an stamag a dhèanamh nas fhasa, a tha a 'ciallachadh gu feumar ithe gu mall agus gu tric. Am measg iasg feumail airson an stamag agus an galar, tha iasg, stuthan bainne, brògan ìseal geir, gràn agus pasta, aran an-dè agus briosgaidean, briosgaidean , luibhean leigheis lusan leithid cromagan ròs.
Bho ghràinean tha a h-uile dad feumail, agus tha e do-dhèanta aon lite sònraichte a dhèanamh, a tha feumail don stamag, ach a-mhàin min-choirce, a tha a 'gabhail a-steach an ìre as motha de stuthan gluing ris an canar. Gu math feumail tha bananaichean agus avocados, beets, pumpkins, carrots, zucchini, buntàta.