Am measg nan diofar dhòighean air cuidhteas cus cuideam fhaighinn, tha daithead Iapan airson call cuideam a 'seasamh a-mach airson a sìmplidh agus ruigsinneachd. Is e seo an t-adhbhar airson a bhith measail am measg bhoireannaich air feadh an t-saoghail. Chun a 'chlàr-taice an ear, chan eil dad aig a' bhiadh seo ri dhèanamh. Ach chaidh a leasachadh ann an clionaig Iapanach, agus sin an t-adhbhar a fhuair i an t-ainm sin.
Is e an rud a th 'aig a' bhiadh air siostam Iapanach gu bheil e saor bho shalann. A bharrachd air an sin, bu chòir dhut deoch-làidir a sheachnadh, gach milis is min. Ach thathar a 'moladh iasg agus biadh feòil, uighean circe agus ìm. Tha an clàr de bhiadh le salann ann an Iapan a ' ceadachadh cofaidh dubh, càise, brògan, kefir, sùgh tomato, glasraich agus measan bruite.
Buannachdan Diet
Tha cion salainn agus siùcair sa chlàr-taice a 'toirt cothrom dhut trì prìomh thoraidhean a choileanadh:
- gus an corp a shàbhaladh bho uisge a bharrachd;
- soithichean agus organnaich glan;
- piseach a thoirt air pròiseasan metabolail.
Tha an daithead saor salainn Iapanach air a dhealbh airson 14 latha. Tha cuibhreann bìdh air a chomharrachadh gu follaiseach, agus feumar a bhith air a dhearbhadh gu cruaidh. A thuilleadh air an sin, mar gum biodh biadh sam bith agad, bu chòir dhut tòrr a òl airson an corp a ghlanadh.
Leigidh daithead Iapan ann an salainn airson call cuideam cuidhteas tu de 6 gu 8 kilos de bharrachd cuideam. Is e meud mòr na dà sheachdain seo nach eil an cuideam a tha air chall a 'tilleadh airson ùine mhòr. Ach airson an adhbhair seo tha e riatanach gun a bhith a 'dìochuimhneachadh ann am beatha reusanta san àm ri teachd.
Bu chòir seachdain mus tòisich an daithead trèanadh a thòiseachadh. Cuir crìoch air an ìre de bhiadh saillte, friochte agus milis aig an àm seo.
Rè daithead Iapan ann an salann, coimhead air do staid. Chan fhaod a h-uile duine fallang salainn a fhuasgladh agus an ìre de bhiadh a thèid a lughdachadh a lughdachadh. Faodaidh tu taic a thoirt don bhodhaig le bhith a 'cleachdadh vitimíní sintéise agus uisge mèinnearach. Ach ma tha thu a 'faireachdainn pian anns an stamag agus droch bhuaidh air mathas san fharsaingeachd, bu chòir an daithead a bhith air a stad.