Diet Pegaso le psoriasis - clàr airson seachdain agus na reasabaidhean as bòidhche

Tha neach-saidheans bho na Stàitean Aonaichte, Iain Pegano, air siostam beathachaidh a leasachadh do dhaoine le psoriasis. A rèir an dotair - faodar stad no bacadh a chur air galaran craicinn le cuideachadh bho bhiadh a chaidh a thaghadh gu ceart. Tha cumail sùil air na prionnsapalan bunaiteach ann am beathachadh an t-siostaim, a 'toirt seachad toraidhean adhartach - a' toirt air adhart leasachadh iomadh galair dermatological. Bidh Diet Pegano a 'càradh ceallan epithelial gun a bhith a' cleachdadh stuthan-leigheis.

Ciamar a thòisicheas tu daithead airson Pegano?

Tha an daithead airson Pegano a 'tòiseachadh le bhith a' glanadh a 'choltais gu domhainn. Anns a 'chiad ìre tha e cudromach gun toir thu às do thionndain is tocsain às a' bhodhaig gu tur. Is e a 'chiad cheum anns a' chùis seo an ùine as duilghe, agus cha bhith mòran dhaoine comasach air 3-5 latha a dhiùltadh bho bhith ag ithe agus ag ithe ach measan, ach mura dèan thu "deuchainn" mar sin, cha toir an toradh seo toradh, feumaidh tu tòiseachadh air gèilleadh ris na riaghailtean sin. Aig an toiseach, faodaidh tu taghadh:

• Roghainn 1: ùbhlan ithe no toraidhean leitris 3 latha;
• Roghainn 2: le cleachdadh nan toradh àbhaisteach airson 5 latha.

A bharrachd air cuingealachaidhean ithe, tha an dotair a 'moladh gun toir thu aire do mhuir corporra an spine, airson a h-obair atharrachadh, ma chaidh a bhriseadh - eacarsaichean gymnastach a dhèanamh. Na seachain suidheachaidhean a tha ag adhbhrachadh cuideam, coiseachd anns an èadhair ùir, glan an craiceann sa sauna, badannan steam, dèan modhan meidigeach, deoch luibhean, cuir às do chaitheamh stuthan a tha ag adhbhrachadh aileagan.

Diet John Pegano

Gu tric bidh dotairean a 'moladh leigheas euslaintich le leithid de shiostam bìdh, chan eil seo a' ciallachadh gum bu chòir dhuinn comhairle meidigeach a dhearbhadh - co-dhùnadh neo-eisimeileach a dhèanamh. Tha daithead Pegano le psoriasis air a dhealbh an toiseach airson 30 latha, tha prionnsapalan bunaiteach aice a bu chòir cumail ris an dà chuid aig a 'chiad ìre agus às a dhèidh, gus toraidhean adhartach de làimhseachadh a chumail suas:

1. Gabh latha 1.5-2 liotair de uisge fhathast, chan eil nas lugha.
2. A h-uile latha, deoch sùthan air ùr ullachadh bho mheasan no glasraich.
3. Eat tì lag agus tinctures ithe.
4. Ag òl uisge le sùgh lemonan brùisgte.
5. A 'cuingealachadh gu cruaidh air a bhith a' caitheamh biadh stalcach, flù geal.
6. Cuir ris an daithead lecithin ann an gràinneagan - 5 latha san t-seachdain airson 1 bhòrd.
7. Lean an cathraiche cunbhalach, bidh ola ollaidh air stamag falamh sa mhadainn, na bhrosnachadh fìor mhath.
8. Na cuir a-steach stuthan bainne le toraidhean saitris
9. Na cuir còmhla toraidhean agus toraidhean flùr.
10. Fuasgladh bho bhiadh le tòrr siùcair, geir, glacairean, dathan, ceò lùth, cuiridhean fuadain.

Diet Pegaso le psoriasis - bathar

Bu chòir a thuigsinn gu bheil Diet of Pégano a 'roinn nan stuthan a thèid a chaitheamh ann an trì roinnean - a tha air am moladh, air a thoirmeasg, a cheadachadh, ach ann am beagan. Faodar an dòigh-obrach seo mu bheathachadh a chleachdadh mar roghainn feumail - cuingealachadh neo-riaghailteach. Bidh Diet Pegano le bòrd psoriasis na eisimpleir soilleir, a tha furasta a stiùireadh, clàr a dhèanamh a thaobh stuthan feumail.

Diet Pegaso le psoriasis - clàr-taice airson na seachdain

Clàr-taice Diet Pegaso airson cleachdadh làitheil - dèan cinnteach gu bheil an clàr-taice air a stiùireadh le na roghainnean blas aca fhèin. Na bi dùil gum bi leithid de bhiadh a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas de chruinneas cus geir. Tha am prionnsapal seo de bheathachadh, a 'gabhail a-steach am measgachadh ceart de stuthan gus an corp a leasachadh, a' cuideachadh le bhith a 'lughdachadh no a' cur stad air galaran dermatological.

Diet airson Pegano le psoriasis - reasabaidhean

Chan eil reasabaidhean sìmplidh airson daithead Pegano a 'gabhail a-steach caitheamh stuthan feòil bhon chlàr-bìdh, uaireannan san dòigh àbhaisteach cha leig thu leas an t-òran atharrachadh, ach cuir dòigh eile air dòigh còcaireachd - steamed no baked sa mhullach. Faodaidh biadh mar seo ithe deugairean, seann daoine, màthraichean torrach agus lactating gu furasta. Beagan reasabaidhean sìmplidh, le stuthan a tha rim faotainn a tha furasta a dheasachadh.

Bhiodh mushrooms a 'goid le uachdar

Ingredients:

• champignons ùra 350 g;
• 1 curan;
• 400 ml uachdar searbh le geir ìseal;
• spàin de ola ollaidh;
• tioramachadh glasraich tioram, chan e spìosraidh biorach.

Ullachadh:

1. Bidh balgan-buachair air an nighe agus air an gearradh ann an slatagan.
2. Bu chòir gum biodh carraidean air an cuartachadh air grater mòr.
3. Ann an sgàile àrd, teas suas an ola ollaidh agus cuir a-mach am buinn-mhara le curranan, agus cuir a-steach airson beagan mhionaidean eile.
4. Cuir tiogaidean salainn a-steach agus dòrtair de dhoras a dh 'òl, bruich airson 10 mionaidean eile.
5. Feuch an cuir thu seirbheis mar gheama airson garnishes no thu fhèin.

Ingredients:

• melon ùr;
• peitseagan;
• bananathan.

Ullachadh:

1. Gearr na ciùban mheas agus measgachadh.
2. Briseadh le iogart no mil mì-geir.

Ingredients:

• crosgag cearc a 'cur luach air 2 kg;
• caran;
• acarsaid;
• cearcall bheag;
• duille larachl;
• beagan phògan piobar;
• uisge 6-7 cuilean.

Ullachadh:

1. Gearr feur cearc dheth, cuir a 'chòrr ann an siospan.
2. Cuir glasraich air an cruth.
3. Thoir uisge.
4. Cuir a 'chòcaire air teine ​​lag.
5. Thoir air falbh geir bho uachdar.
6. Còcaich a 'chicken bruite le cnàmhan bhon bhroth agus cuir ris a' chlach teth.
7. Cook gus am bi feòil deiseil.

Ingredients:

• 0.5 cileagram de chaorach;
• leanns de 2 nì;
• bulb;
• caran;
• clabh de dhuilleag;
• luibhean tioram, salann, piobar.

Ullachadh:

1. Cruthaich na leannagan.
2. Gearr na ciùban feòla a tha air an friseadh gu h-aotrom ann am pannag le fàinneachan mòra oinnion agus gearran a ghearradh ann an stiallan.
3. Cuir leannils - measgachadh.
4. Cuir poitean agus cuir uisge air falbh.
5. Cuir san àmhainn airson uair a thìde.