A rèir dhotairean, tha leigheas coitcheann airson seann aois agus leigheas pàirt-ùine bacadh airson cha mhòr a h-uile galair ann. Agus chan eil sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn pillinn iongantach, no mu dheidhinn ribe dìomhair seann sheumais, agus cha b' e eadhon mu dhrogaichean eireachdail taobh a-muigh. Bidh luchd-beathachaidh gu h-aon-ghuthach a 'cur an ubhal as cumanta air an àite urraim seo, oir tha a bhith a' dèanamh an toraidh cho beairteach ann an caochladh stuthan gnìomhach bith-eòlach a dh'fhaodar a mholadh airson a chleachdadh gu làitheil mar riatanach. A thuilleadh air an sin, faodar ùbhlan a reic a-nis aig stòr sam bith agus aig àm sam bith den bhliadhna.
Sgrìobhadh ceimigeach ùghlan
Tha eòlaichean beathachaidh ag ràdh gur e glasraich is meas ràitheil as fhearr. A thaobh seo, tha ùbhlan cuideachd anns an t-suidheachadh as fheàrr leotha. Gu ìre cha mhòr fad na bliadhna tha cothrom againn na toraidhean sin ithe, fàs air farsaingeachd dachaigheil. Chan eil an co-sgrìobhadh ceimigeach de ùghlan ùir a 'tachairt gu mòr an dèidh stòr fada. Faodar an toradh a ithe gun eagal air puinnseanan agus neo-ionnanachd cronail eile.
Tha an co-dhèanamh ceimigeach aig ubhal a 'gabhail a-steach:
- uisge - còrr is 85% den mhàs iomlan;
- proteidean agus geir - mu 1%;
- Tha gualaisg co-cheangailte - cha mhòr 10%;
- aigéid orgánacha;
- snàithlean bìdh;
- Vitamain: PP, A ann an cruth beta-carotene, buidheann B, C, E, H, K;
- microelements: iarann, iodine, calcium, sodium, sinc, copar, crioimium, fosfair, seileium, msaa.
Is e na seòrsaichean as uaine a tha de dh 'ùbhlan, anns a bheil susbaint carbohydrate air a lùghdachadh. Ann an co-sgrìobhadh ceimigeach an ùghlan uaine, na peiteanan agus na h-antioxidants tha an làthair cuideachd a tha a 'toirt buaidh bhuannachd air staid an t-siostam cairteas-cheasnachaidh. Bidh cleachdadh cunbhalach de na measan sin ann am bìdh a 'cur casg air cridheachan, thromboses, stròcan, a' lùghdachadh cholesterol agus a 'gleidheadh tòimhse soisgeulach.