Bidh salad le cnòthan-froise a 'cuideachadh le bhith a' toirt air ais an solar vitimain a tha a dhìth. Tha na nucleoli neònach, brèagha, beartach math ann fhèin, ach còmhla ri càise is glasraich, feòil is toradh tioram, tha iad nas fheàrr air an toirt a-steach, a 'saturating a' chuirp le stuthan feumail agus a 'toirt innealan sònraichte agus picnicean dhaibh.
Dè an seòrsa salad a ghabhas a dhèanamh à cnòthan-dè?
Tha salad le cnòthan-froise na ribe air a bheil làn de mheasgachadh. Tha nut air a dhèanamh còmhla ri beets, carrots, fillet cearc, feòil-feòil, agus tha a h-ola-ola air a dhaingneachadh gu co-chòrdail le iogart, sùgh-maise no sùgh leam agus ìm. Tha na bidhean seo air an comharrachadh le sìmplidh: tha na pàirtean air an goil, air an gearradh, air an crathadh le cnothan agus air an sgoltadh.
- Faodar salann-bhìoras le cnòthan-bruich a chòcaireachd ann an 5 mionaidean. Air an adhbhar seo, tha dà ùbhlan grinneagach, fionnallan, piobar milis agus 50 g de chnothan-cnuimhe air an rèiteachadh le 60 ml de ola-ola agus 20 mL de shùgh lemon, air a chuairteachadh le càise parmesan, a 'sgoltadh agus a' frithealadh.
- Chan e cho feumail 'sa tha salad le cnòthan-cnòimh agus avocado. Tha e riatanach slates de avocado, apple agus deiseag dearg a mheasgachadh le dòrn de chnothan-cnòthan-bruich agus lìon e le iogart.
Salad "Tenderness" le prùrain agus cnothan-cnòthan
Tha salad aice fhèin le bean-taighe aig gach taigh le prùrain agus cnothan-cnòthan. Nas trice, is e bìdh snog a th 'ann, anns a bheil na measan tioram a' cur ri stuthan de bhiadh measgach agus milis, agus an cnò - inneal cruaidh. Chaidh a h-uile càil seo a chruthachadh anns an t-salad "Tenderness". Bidh brògan cearc, uighean agus cucumber anns a 'choimhearsnachd le prùrain agus cnothan, air blas ùr fhaighinn agus air a thionndadh gu bhith na mhias soilleir.
Ingredients:
- cnothan-cnòthan - 60 g;
- leileag cearc - 150 g;
- cucumber - 1 pìos;
- prùraichean - 80 g;
- ugh - 3 pìosan;
- carrots - 1 pìos;
- mayonnaise - 120 g.
Ullachadh
- Bidh bileag cice, curranan agus uighean a 'goil, a' sruthadh làn tioram airson 15 mionaidean.
- Na h-uile sreathan a tha a 'bleith agus a' luachadh: prùrain, cnothan, cearc, muranan, cucair, geal ugh, dèileagan. Lubraich le mayonnaise.
- Cùm an salad le cnòthan-cnòthan airson 15 mionaidean.
Salad le cnòthan-craoibhe agus pineapple - rèis
Salad le pineapple agus walnut - riochdaire de chusion a 'chidsin, far a bheil a h-uile càil air a thogail eadar-dhealaichte. Anns a 'chùis seo, tha na cnothan air an caramalachadh - tha seo a' toirt seachad measgachadh blasail le pineapple, ach tha e a 'cur cuideam air polarity an teacsaichean. Tha spinach agus feta nas organaiche: tha fionnasachd a 'chiad uair tlachdmhor, ach, fhad' sa tha an dàrna toileachas a 'cluich gu math eadar-dhealaichte.
Ingredients:
- cnothan-cnòthan - 15 pìosan;
- Duilleagan spionagach - 30 pcs.;
- pineapple - 100 g;
- feta - 50 g;
- ola - 80 ml;
- fìonag fìon - 40 ml;
- ìm - 120 g;
- siùcar - 3 fonsa. spàinean.
Ullachadh
- Anns an ìm leagh, dòrtaidh an siùcair agus bruich airson 2 mhionaid.
- Cuir na cnòthan ris agus cuiridh tu aodach air an teine.
- Sgaoileadh ri pradment agus cuir a-steach an reothadair.
- Còmhla ri spinach, pìosan de phineapple agus feta.
- Rèite le fìon agus ola.
Salad bracelet garnet le gallnut
Tha barrachd air aon ghinealach de mhnathan-taighe a 'còrdadh ri salad le pomegranate agus "Nuadh Pomegranate Bracelet". A h-uile h-uile seach gu bheil na pàirtean a-mhàin air an toirt seachad gu h-èifeachdach, ach cuideachd tha iad a 'strì ri chèile. Tha binneas glasraich agus fionnas feòla air an cur air dòigh gu h-àlainn le pomegranate searbh agus searbh-chnàimh cnàmhach, agus chan eil structar dlùth nan cnothan fhèin a 'toirt buaidh air cho duilich' sa tha an dias.
Ingredients:
- beet - 2 pcs.;
- carrots - 1 pìos;
- ugh - 3 pìosan;
- cnothan-cnòthan - 200 g;
- garnet - 2 pìosan;
- leileag cearc - 180 g;
- mayonnaise - 120 g.
Ullachadh
- Bidh bileagan, beets, uighean agus carranan a 'goil agus a' gearradh nan ciùban.
- Bidh cnothan a 'gearradh gu breab.
- Cuir sreathan timcheall air a 'ghlainne: leac-chicken, beets, cnothan, curanan, uighean.
- Bidh gach sreathan de ghaoisoneas promazhyte, am mullach - sgeadachadh le sìol pomegranate.
Salad le crom-cearc agus cnothan-cnuic
Tha salad le cearc, balgan-buachair agus cnòthan-cnòimh na thriùir de stuthan pròtain, feumail ann an sgrìobhadh agus taitneach do bhlas. Bidh cnòthan cruaidh, bileagan bog agus buntàta maidich-buachair bho bhalgan-buachair frioch a 'dèanamh measgachadh cothromach a chuireas rid air buannachadh buill an taighe gu buan agus cuiridh iad aoigheachd aig biadh cuibhrichte ris a' bhòrd fhèis.
Ingredients:
- fillet - 550 g;
- champignons - 150 g;
- ola - 40 ml;
- oinnsean - 1 pìos;
- càise - 60 g;
- cnothan-cnòthan - 80 g;
- mayonnaise - 120 g.
Ullachadh
- Gearr na fèileidean agus gearradh iad.
- Feuch am balgan-buachair leis na h-uinneanan agus an scroll anns a 'mhaideadair.
- Meangan-buachair is fileidean a mheas.
- Rèithich le maonaiseas, crathadh le càise is cnothan.
- Sàbhail salad de chrom-chearc le cnothan-cnòthan airson 15 mionaidean.
Salad le beets agus cnòthan-cnòthan - rèis
Tha salad-bhiatag le cnòthan-dèanta na chlasaigeach ann an saoghal bidhean-bidhe. Bidh mòran a dh 'fhalbh gun a bhith a' dol seachad air a 'chùis, a' dìochuimhnich gur e seo an roghainn as sìmplidh agus buidseat a th 'ann a bhith a' lìonadh le vitamain ann am bratagan, cnothan agus garllan. Tha làthaireachd an fheadhainn mu dheireadh a 'cur chnothan spìosrach, freagarrach agus olach, agus seileag milis.
Ingredients:
- beets - 300 g;
- clabh de dhuilleag - 4 pìosan;
- cnothan-cnòthan - 80 g;
- mayonnaise - 60 g.
Ullachadh
- Bidh boiteag a 'goil, a' craiceadh agus a 'craiceann.
- Measg le garlu agus cnothan agus seusan le mayonnaise.
Slat "Tiffany" le fìon-dhearcan agus cnothan-cnuic
Salad le cearc, fìon-fhìonaichean agus cnòthan-cnuic - tha e sìmplidh, neo-àbhaisteach agus iongantach, mar an suaicheantas "Tiffany", mar urram dha an t-ainm a bh 'air a' bhìdh. Combachadh cothromach de fhilet tairgse le càise spìosrach agus cnothan crispy, air a thiormachadh le fionnar de fìon-fhìonairean uaine - biadh a tha a 'toirt cuibhreann gu math blasail agus cothromach.
Ingredients:
- fileidean - 150 g;
- ugh - 3 pìosan;
- càise gràsta - 80 g;
- cnothan-cnòthan - 50 g;
- mayonnaise - 60 g;
- fìon-dheud - 100 g.
Ullachadh
- Filet cice a 'bruich agus a' sgoltadh.
- Dèan an aon rud ris na h-uighean.
- Bidh na cnothan a 'gluasad san inneal-inneal.
- Leig a-mach sreathan, maiseas maiseas: cearc, uighean, cnothan, càise, fìon-fhìona.
Salad le feòil-feòil is cnòthan-cnòimh
Salad le feòil is cnòthan-caorach ann an stoidhle Àisianach - roghainn math do bhiadh-bidhe maiseanais. A 'leantainn nan canain, tha e sìmplidh agus tha a h-uile pàirt de dheagh chothromach ann: mairt-fheòil, greens, chili, glasraich agus cnothan. Tha an fheadhainn mu dheireadh a 'cur searbhachd tlachdmhor, ag eadar-dhealachadh measgachadh clasaigeach de bhiadh, salainn agus spìosrach.
Ingredients :
- mairteoil - 550 g;
- sù aoil - 120 ml;
- ola - 100 ml;
- sauce soith - 60 ml;
- cherry - 200 g;
- chili - 1 pc.;
- cnothan-cnòthan - 60 g;
- peirsil - 20 g.
Ullachadh
- Meudaich an sauce-siùcair le 60 ml de shùgh aoil agus 50 ml de ìm agus cuir a-mach an fheòil airson 30 mionaid.
- Feuch am feòil ann am frèagagan agus a 'fuine airson 10 mionaidean aig 200 céim.
- Gearr is cuir còmhla le sleamhnagan silidh, uaine, chili agus cnothan.
- Rèitich an salad feòil le ola nuabha agus sùgh aoil.
Salad le pear, càise agus cnothan-cnòthan
Chan eil an salad seo le càise is cnothan a 'buntainn ri cait-fhiadhaich puff. Le bhith a 'cur piorra a-steach, tha e a' tionndadh gu bhith na phrìomh obair-ealain, agus sin an t-àite anns a 'chlàr de bhiadh-bìdh. Pèar milis, còmhla ri càise gorm tart, cnothan crispy agus duilleagan leit ùr - tha e gu math tlachdmhor, eireachdail, ach luath airson ullachadh.
Ingredients:
- pear - 1 pìos;
- measgachadh salad - 250 g;
- cnothan - 150 g;
- càise gorm - 70 g;
- fìonag - 20 ml;
- ola - 60 ml.
Ullachadh
- Crèadhaich an craiceann bhon chraiceann agus gearradh e na ciùban.
- Drag na cnothan anns a 'phras-bhrisidh.
- Measg na h-uile stuth.
- Rèitich le fìonag agus ìm fìona.
Salad le squids agus cnòthan-cnuic
Nochdaidh eadhon salad sìmplidh le champignons agus cnuimhean teannas agus figheachd ma thèid an dèanamh le squid. Tha blas coimeasach neodrach agus uidheamachd bog de bhiadh-mara air an cur còmhla gu h-iomlan le balgan-buachair friogaid agus le crann. Tha uidheamachd aotrom an fheadhainn mu dheireadh a 'toirt a-steach piquancy sònraichte, beagan a' crùbadh air na fiaclan.
Ingredients:
- squid - 450 g;
- champignons - 300 g;
- oinnsean - 2 pìos;
- cnothan-cnòthan - 180 g;
- càise gràsta - 100 g;
- ola - 60 ml;
- mayonnaise - 120 g.
Ullachadh
- Bidh Squid a 'còcaireachd airson trì mionaidean agus a ghearradh.
- Feuch na h-oiseanan agus am madagain.
- Molaich na cnothan anns a 'mhaideadair. Cuir cuid gu balgan-buachair, cleachd an còrr airson sgeadachadh.
- Bratagain ràithe, squids agus càise le maonaiseis.
- Leig leis an salad pàirt agus cuir às le call hazelnut.
Salad le reasanan agus curanan, cnothan-cnòthan
Ann an amannan gainnead, bha salad le rùsgan agus cnòthan-cnuic le curranan air a sgeadachadh le barrachd air aon bhòrd fèille. Tha an reasabaidh seo a 'riochdachadh dreach ùr-nodha, far a bheil caranran sùbail còmhla ri gàrradh spioradail, rùsgan milis agus cnothan crispy air an rèiteachadh le aodach-mairt-mhàra - roghainn inntinneach gu mayonnaise nach eil cho feumail.
Ingredients:
- cnothan-cnòthan - 40 g;
- curran - 3 pìosan;
- ràiseanan - 4 fonsa. spàinean;
- clabh de dhuilleag - 3 pìosan;
- mil - 10 g;
- mustard - 10 g;
- ola - 40 ml;
- sùgh lemonan - 20 ml.
Ullachadh
- Gabh mil le màdard, ìm agus sùgh lemonan agus measgachadh le muranan, reasanan, cnothan agus garllan.
Salad Georgian le cnòthan-dè
Georgia - àite breith sìthean sìmplidh, ach dathte, agus mar sin chan eil e neònach gu bheil salad fìor bhrèagha le cnòthan-bruich a 'còcaireachd còcairean gu sònraichte Caucasian. Tha an reasabaidh seo na dheagh eisimpleir air mar a tha tomatoan, cucumearan agus uinneanan dearga ùr, air an blas le ìm cnàimheach, a 'faighinn blas neo-àbhaisteach agus picnic.
Ingredients:
- tomatoes - 4 pìosan;
- cucumber - 3 pìosan;
- oinnleanan dearga - 2 pcs.;
- greens - 50 g;
- cnothan-cnòthan - 60 g;
- clabh de dhuilleag - 5 pcs.;
- chili - 1/2 pcs.;
- fìonag - 20 ml;
- uisge 100 ml.
Ullachadh
- Thoir uisge dhan bhobhla mharaiche, cuir fìon air, piobar, cnothan agus garllan agus cuis.
- Rèitich na h-oiseanan, na tomatoan agus na sliosagan cucumber le measgachadh.
- Crùbagan salad Georgian le cnòthan-cnòthan agus a 'frithealadh sa bhad.