Pancakes air an dèanamh le zucchini

Bidh pancakes bho zucchini na dheagh bhiadh neo-eisimeileach no a 'cuir ri biadh feòil no èisg. Anns an fhuasgladh seo, tha cleachdadh glasraich agus blas blasda air an cur còmhla, le cuideam a bharrachd agus dòigh leigheis teas. Bidh pancakes den leithid math aig àm sam bith den latha agus cuiridh iad an sàs ann am bòrd sam bith.

Gus na buannachdan a mheudachadh agus na feartan a thaobh biadh a thoirt seachad, faodaidh tu ullachadh anns an àmhainn.

Pancakes air an dèanamh le zucchini - rèis anns an àmhainn

Ingredients:

Ullachadh

Bidh uinneanan air an glanadh, air an sgoltadh ann an ciùban agus bidh sinn a 'dol seachad air bòrd frèagha le ola-ola gus am bi iad bog, a' cur beagan uisge ma bhios sin riatanach. Bidh mi a 'dol tro ghràdar beag, cuir beagan salainn agus leig leinn seasamh airson còig mionaidean deug airson an sùgh a sgaradh. An uairsin thèid an lèine a dhraoghadh, leig e an squash bho bhith a 'fàs nas àirde agus air a mheasgachadh leis an ugh, air a shàbhaladh leis an nionnach agus a fhuaras tro na meadhanan le garlic a chaidh a ghlanadh ro-làimh. Rèitich am measgachadh le piobar dubh, marjoram agus salainn, cuir às do mhin cruithneachd agus measgachadh.

Bidh sinn a 'cur a' bhèiceagan le pàipear croch agus cuiridh sinn beagan beag de lusan glasraichte le cuideachadh bho rùm-ithe no spòran milsear, a 'cruthachadh pancagan.

Obraich a-mach am biadh ann an ochd-uinneag a tha ro-sheatedichte gu 180 ceum airson còig mionaidean fichead. Còig mionaidean deug bho thoiseach a 'fuine, tionndaidh na pancagan chun an taobh eile.

Còmhla ri pancakes, faodaidh tu uidheam searbh, iogurt nàdarrach a chleachdadh air leth no ullaich ullachadh, a 'cur riutha uainean glasa agus garlic.

Pancagan sìtheil le càise ann am pras-fhiodha

Ingredients:

Ullachadh

Bidh sgùban-sèididh nighe air a marinated air grater, saillte, agus às deidh còig mionaidean deug bidh sinn a 'briseadh a-mach à taiseachd. An uairsin cuir stad air a 'mhòr-ghlasraich le piobar dubh, cuir uighean, mayonnaise, càise gràdh, agus measgachadh. A bharrachd, le bhith a 'cur minlan cruithneachd sifted, bidh sinn a' riaghladh cunbhalachd na squash agus ga dhèanamh gu math tioram. Cuir pancagan fiadhaich Fry ann an dòigh thraidiseanta air ola glasraich a bhlàthachadh air gach taobh agus gabh a-mach air napcain airson beagan mhionaidean airson cur às do bharrachd geir.