Spaghetti le glasraich

Spaghetti no, mar a chanar iad Eadailtich, pasta, a tha measail air mòran stuthan. A 'còcaireachd gu luath agus gu furasta, agus aig an aon àm bidh iad air an cur còmhla ri mòran stuthan agus sàsaichean. San artaigil seo, innisidh sinn dhut mar a nì thu spaghetti le glasraich.

Spaghetti le glasraich - rèis

Ingredients:

Ullachadh

Grind na greens. Bidh sinn a 'cur a' mhòine sìos le leth lemon agus a 'briseadh a-mach an sùgh. Anns a 'phras-bhrisidh, leag an t-ìm, cuir na luibhean uaine brùthadh, cuir salann, meudaich agus seas air teine ​​beag airson mu 2 mhionaid, an uair sin cuir às a' phras-fhiodha bhon teine, cuir sùgh leòm agus sùgh, measgachadh a-rithist, còmhdach agus fàgail.

Cook an spaghetti gus a bhith deiseil ann an uisge saillte, ga thilgeil a-steach ann an colander, cuir 1 làr air. ola ola-spàin agus measgachadh. Tarragan air an gearradh air an gearradh ann an ciùban. Anns an t-saucepan, blàthaich an ola ollaidh (2 lobhn-bhùird), cuir na carran air an gearradh a-steach, cuir na geàrr-chunntasan, cuir na zucchini, gearradh a-steach ann an ciùban, frith airson timcheall air 5 mionaidean, an uair sin cuir na pònairean, pios uaine, salann, piobar gu blas agus fàg airson 5 mionaidean eile. Meudaich spaghetti le glasraich agus ìm le greens agus lemon. Clò-bhuail a 'bhan-sèididh le cliathaich agus fàg teine ​​beag air bhog airson trì mionaidean eile. Fris an balgan-buachair air leth agus cuiridh e seachad pasgan le balgan-buachair agus glasraich air an crathadh le càise grinnte.

Spaghetti le cearc agus glasraich

Ingredients:

Ullachadh

Bidh spaghetti air a ghoil gus a bhith deiseil ann an uisge saillte. Bidh bileag cice air a ghearradh ann an ciùban, ga spìonadh le cromag, stir agus frith le oiseanan ann an ola lusan. Cuir ris a 'mheasgachadh de lusan reòta, measgachadh is solas beagan, an uairsin cuir siùcair, greim tomato, cnag bheag, piobar ruadh agus salann. Cuiridh sinn barrachd 50 ml de dh'uisge gu na glasraich agus an cearc, ga mheasg, cuir a chnàmh le basil agus a 'bruich airson 10 mionaidean eile. Bho shuas air spaghetti, cuiridh sinn a' chicken le glasraich agus cuiridh sinn e chun a 'bhùird.

Anns an reasabaidh seo, gabhaidh cearc a bhith air a thoirt a-steach airson feòil mhiorach, gheibh thu blas-blasta - spaghetti le feòil cuideachd .