Leabhar Trèanaidh

Ma tha thu gu mòr an sàs ann an spòrs airson fèin-leasachadh no call cuideam, tha e cudromach gun cùm thu sùil air adhartas. Anns a 'chùis seo, is urrainn dhut gu furasta dòigh shìmplidh agus ghoireasach a chuideachadh, is e sin leabhar-latha trèanaidh a chumail suas.

Carson a chumas tu leabhar-latha trèanaidh?

Ann an cùrsa trèanaidh, bidh thu, gu dearbh, a 'cuimhneachadh air na h-uile soirbheachadh agad: dè an cuideam a thogas tu, agus cia mheud ath-aithris a bhios thu a' dèanamh, agus dè an ìre as motha a th 'agad, ach cha toir e ùine gu leòr, agus thèid na figearan sin a ghlanadh às do chuimhne. Anns a 'chùis seo, tha e duilich a bhith a' cumail sùil air an adhartas ann an trèanadh, agus gu dearbh is dòcha gu bheileas a 'toirt meòrachadh air soirbheachaidhean fhèin fhèin an spreagadh as fheàrr a leigeas leat gun a bhith a' call do shlighe!

Leigidh an leabhar-latha trèanaidh dhut smachd a chumail air do chuideam, meud corp agus neart - i.e. an àireamh de dhòighean-obrach agus an cuideam a chleachdas tu. A thuilleadh air an sin, ann an trèanadh feumaidh atharraichean a bhith ann, no ma bhios am buidheann a 'faighinn feum, agus nach eil an t-inneal a' toirt buaidh. Bidh leabhar-latha trèanaidh cunbhalach no dealanach ga dhèanamh furasta dèiligeadh ris an duilgheadas seo agus dèan cinnteach gu mionaideach dè an uair a nì thu.

Ciamar a chumas tu leabhar-latha trèanaidh?

Bu chòir an fhiosrachadh a leanas a bhith anns an leabhar-latha trèanaidh airson nigheanan:

Ma tha thu a 'cumail leabhar-latha de thrèanadh san lùth-chleasachd, feumaidh tu na h-eòlaichearan a tha thu ag obair a shònrachadh. Ma tha thu aig an taigh - sgrìobhaibh sìos na h-eacarsaichean a tha thu a 'dèanamh, an àireamh de ath-aithris agus dòighean-obrach.

Le bhith a 'socrachadh thoraidhean trèanaidh, faodaidh tu lorg a chumail air an adhartas agad, obrachadh a-mach an t-uallach obrach a tha riatanach agus leantainn ort ag obair gu h-èifeachdach air do bhodhaig.

Air leth faodar feum a ràdh mun phuing mu dheidhinn mathas. Gu bunaiteach, thathas den bheachd gu bheil e àbhaisteach. Ach, eadar na trèanaichean a dh 'fheumas tu gus sùil a chumail air an inbhe agad a rèir nam paramadairean a leanas, agus ma tha gin dhiubh sin neo-àbhaisteach, is fhiach a bhith ag ràdh:

Gu dearbh, tha caractar gu math ro-innleachdail aig na taisbeanairean sin uile, ach tha seo gu leòr gus sealltainn gu bheil cus ro bheag ìosal, no air an làimh eile. Mura h-àbhaist na taisbeanairean seo, bu chòir dhut latha a bharrachd a chumail fois, a chuidicheas sin gu cinnteach am buidheann a thoirt air ais.

Làrach-trèanaidh air-loidhne

A-nis, a bharrachd air na h-atharrachaidhean air an leabhar-latha trèanaidh air diofar sheirbheisean eadar-lìn, tha grunn thagraidhean ann cuideachd air an cuir air fònaichean sgairteil air an àrd-ùrlar Android no Iphone. A thuilleadh air an sin, tha dòigh ann cuideachd ri seann leabhran-notaichean math, a tha ceart Na cuir dragh air daoine a-muigh, mar a nì am fòn no an eadar-lìon.

Ach, ann an tagraidhean leithid sin agus leabhraichean-latha air-loidhne, tha adhbhar sònraichte ann: ma tha thu a 'comharrachadh nan soirbheachaidhean agad fhèin ann an leabhar nan notaichean, nì thu fiosrachadh dhut fhèin. Mar sin, ma tha thu cinnteach nach cuir thu an aire air an roghainn seo, faodaidh tu coileanadh na h-adhartais a chleachdadh. Ach, ma tha thu mothachail gu bheil leabhar-latha dealanach mì-chofhurtail dhut airson adhbhar air choireigin, tha e nas fheàrr tionndadh gu tionndadh pàipear dearbhaichte.