Tha apricot na mheasan milis le blas taitneach agus breagha. Cha toir e bhuaithe duine sam bith gun teagamh. Dath èibhinn, ubair, le smùr mìn agus rud neo-àbhaisteach. A bharrachd air feartan blas, tha slat bho apricots a 'toirt buannachd mhòr do dhuine, seach nach eil na feartan feumail aca air an call an dèidh leigheas teas.
Dè a th 'ann an cleachdadh apricot jam?
- Tha mòran vitamain ann (A, E, C, PP, B1, B2) agus fiber.
- Tha a 'bhileag seo cuideachd a' toirt a-steach microelements (potassium, calcium, sodium, magnesium, iarann, fluorine).
- Tha buaidh mhath aig Jam bho na h-apricots le beriberi, anemia, stamag, galaran, cridhe agus soithichean fuil. Bidh apricot jam a 'meudachadh dìon , a' toirt buaidh mhath air metabolism a 'chuirp.
- Tha cleachdadh làitheil a 'mhodha seo a' cur bacadh air strì.
- Tha tòrr de magnesium ann an dìleas milis, agus mar sin tha euslaintich mòr-dhragh feumail.
- Cailcium, a tha gu leòr ann an apricot jam a dhìth airson clann, màthraichean san àm ri teachd agus seann daoine.
- Bidh an toradh seo cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' toirt cus uisge a-mach às a 'bhodhaig.
- Chaileagan tha e feumail airson fàs fallain agus brèagha fhaighinn, tha seo air a bhrosnachadh le carotene, a tha air a lorg ann an àireamh mhòr de apricots. Mar thoradh air an ìre àrd de charotene, tha leigheas milis cuideachd feumail airson sealladh.
Dìth air apricot jam
Ach, faodaidh apricot jam, a dh'aindeoin nam buannachdan, cron a dhèanamh air a 'bhodhaig. Tha e riatanach cuimhneachadh air an t-siùcar àrd a th 'ann am mealachd bòidheach. Mar sin, cha bu chòir dha daoine a tha a 'fulang le tinneas an t-siùcair ithe, cho math ris an fheadhainn a tha buailteach do reamhrachd. Na gabh a-steach cus cuideam leis a 'bhileag seo agus air sgàth' s gum faod caries a bhith ann.