Tha Melon na chraobh milis is bòidheach a tha a 'nochdadh air sgeilpichean anns an dàrna leth den t-samhradh. Thòisich a 'chultar melon seo air a àiteachadh eadhon ron àm againn ann an ceann a tuath na h-Innseachan, agus thar ùine chuir an dearcan air feadh an t-saoghail. Tha an fheòil taitneach, sùbailte agus cuideachd glè fheumail dha corp an duine. B 'e an diofar as fharsainge am "Kolkhoznitsa" melon, na buannachdan agus na duilgheadasan a tha fhathast ri ionnsachadh.
Carson a tha an Kolkhoznitsa melon feumail?
An toiseach feumaidh tu faighinn a-mach dè a tha e coltach. Tha an dearc-luachrach seo beag ann am meud agus tha ìre àrd inbheachd aice. A thuilleadh air an sin, tha e cuideachd a 'fulang lùghdachadh sealach ann an teòthachd. Is e orains a th 'anns a' chlò-bhualadh seo, ach is dòcha nach bi a 'mhogal. Le mogal feumar na daoine a tha dèidheil air na dearcan a thaghadh. An fheadhainn aig a bheil ùidh anns a 'bhuannachd "Kolhoznitsa" melon airson a' chuirp, is fhiach a bhith mothachail gur e seo aon de na gnèithean as ìsle de calorie agus de bhiadh. Tha e air a chleachdadh gu gnìomhach mar phàirt de dhiofar bhiadh. Chan eil e cho milis an coimeas ri gnèithean eile, agus chan eil an fheum feumail gu tur eadar-dhealaichte bhuapa.
A bharrachd air carbohydrates, gathan agus protinain, tha vitamain ann am melon - A, E, C, PP, buidheann B, mèinnirean - iarann, calcium, sodium, magnesium, potasium, fluorine, cobalt, sulbhur, clorin, a bharrachd air uisge, luaith , snàithleach diadhaidh, mono- agus disaccharides, aigéid shaillte - an dà chuid làn-shàthaichte agus neo-shàthaichte, snàithleach, msaa. Is e buannachd an melon "Kolhoznitsa" a 'mhòr-chuid gu bheil e a' cur fàilte air tart fhad 's a nighe na h-àragan agus na h-organan eile. Is e casg agus làimhseachadh math a tha seo airson cruthachadh cloiche, a thuilleadh air aillse an t-sruth.
Dhaibhsan a tha a 'faighneachd an e Kolkhoznitsa melon caloric, bu chòir a fhreagairt gu bheil a luach lùth gu math ìosal - chan eil ach 35 kcal gach 100 gram, ach carbohydrates agus siùcair na chuibhreann air a dhleasadh gu math le lùth, a' toirt neart agus miann na buidhne a bhith ag obair, a 'toirt cosgais do bheatha agus lùth adhartach. Fiber , bhon bheil an fheòil fhèin a 'gabhail a-steach, mar gum feumadh cuideam a chall. Bidh e a 'luathsachadh air làimhseachadh agus metabolism, a' glanadh a 'ghalair bho stuthan bochdainn agus a' cur bacadh air aimhreit. Cleachd melon air a mholadh eadar bìdh - mar sin bidh a 'bhuaidh as motha aige.
Buannachdan mèinnearan dha boireannaich is fir
Feumaidh mi a ràdh gum faod an Kolkhoznitsa buannachd shònraichte a thoirt don melon nuair a tha e trom. Air organachadh na màthair san àm ri teachd, tha a 'bhuaidh a leanas aice:
- a 'toirt seachad am bodach folic a tha riatanach don bhuidheann. Tha an dàrna rud a 'cur bacadh air leasachadh anomalies tiùb neònach, a' gabhail pàirt ann a bhith a 'cruthachadh cheallan fala dearga, co-shnìomh RNA, cruthachadh leukocytes, msaa;
- Tha e soilleir nach urrainn do dhrogaichean gnàthach airson casg air torrachas a ghabhail, agus mar sin chan urrainn dhaibh ach iad fhèin a dhìon le masc agus ag ithe barrachd measan is glasraich;
- a 'gleidheadh slàinte agus bòidhchead na falt, an craiceann agus na h-ìnean, a tha air sgàth gu bheil beta-carotene ann.
Do dhaoine, tha sìol melon glè fheumail. Bho chionn fhada bha iad air an cleachdadh mar an t- afrodisiac as treasa. A 'cleachdadh dìreach 2 g de shìol gach latha, faodaidh tu cunntadh gu math gu ruige aois.
Milleadh melon
Tha an cron a th 'ann am melon na chleachdadh nach gabh a dhèanamh, a dh' adhbharaicheas a 'bhuinneach agus a' meudachadh glùcain fuil, a tha cunnartach airson diabetes. Eadhon nas cunnartaiche ma dh'itheas duine e air stamag falamh no a bhith còmhla ri bathar bainne no deoch làidir. Bu chòir faochadh a bhith air a chleachdadh airson daoine le gastritis, ulcer, colitis agus clachan mòra anns an t-siostam bhradan no urinary.