Ma bhios cuid de dhaoine ga ithe le tlachd, chan eil iad a 'còrdadh riutha mar a tha blas eile. Chan eil fios aig a h-uile duine dè an seòrsa plannt leithid garl a tha a 'faighinn sochairean slàinte agus cron. Tha sinn a 'moladh faighinn a-mach cuin a thathar a' moladh glasraich ithe, agus anns na cùisean sin tha e nas fheàrr a dhiùltadh.
Na tha garlic feumail?
Gu math tric faodaidh tu cluinntinn mu dheidhinn gu bheil cleachdadh garl airson a 'chorp daonna riatanach. Tha rannsachaidhean fad-ùine le luchd-rannsachaidh Ameireaganach a 'dearbhadh gu bheil an lusan seo a' cuideachadh le bhith a 'làimhseachadh ARVI agus a' bacadh ghalaran cardiovascular. Às deidh an deuchainn, lorgar gu robh riochdairean bhon ghnè nas làidire, a bha ag ithe 5-6 g de garlic a h-uile latha, 50% nas buailtiche a bhith a 'leasachadh aillse brùideil na an fheadhainn a dhiùlt an cleachdadh.
Tha garlic, aig a bheil buannachdan agus cron do shlàinte ainmeil, feumail:
- Ann am galaran an trachea - taing dha na togalaichean iongantach, faodaidh tu an amhaich a ghlanadh.
- An neach-cuideachaidh as fheàrr ann a bhith a 'làimhseachadh asma crommonaigeach, tro dhuilgheadasan cuimhne, pàirt parailis an aghaidh agus le mòran mì-rian air an t-siostam neònach, mar sin mura h-eil mì-chinnt ann, thèid a chleachdadh airson adhbharan casg agus a bhith a' cur an aghaidh diofar tinneasan.
Garlic - sgrìobhadh
Chan eil a h-uile duine eòlach air a bhith a 'dèanamh ceimigeach cearcaill. Tha e beairteach:
- fiber;
- proteidean, gathan;
- gualaisg;
- ash;
- aigéad (searbhac ascorbic).
Anns a 'phlannt seo tha sodium, potasium, manganese, fosphorus, iarann, magnesium, iodine agus sinc, vitamain, cnàmhan phyton agus ola riatanach. Is e comharran slàinte gu h-àraid cudromach an t-àite a th 'ann de shùrachadh, oir tha sruthan leigheas aig sulphides agus stuthan a tha a' gabhail a-steach sulbhur. Tha sgrùdaidhean a 'dearbhadh gu bheil barrachd air ceud co-phàirtean aige anns a bheil sulfur. Taing do cho-mheasgaidhean mar adenosine, pectins, trisulfide, tha e a 'neutralizes nam patairean de ghalar agus tha buaidh antitumor aige.
Garlic - feartan fallain
Tha leigheas traidiseanta air a bhith air a bhith a 'bruidhinn mu fheartan feumail garl airson a' chorp daonna:
- A 'cuideachadh le gout, sciatica, co-dhuilgheadasan.
- Bidh neach-cuideachaidh sàr-mhath ann a bhith a 'làimhseachadh an dàin, an tinneas anns na sgamhain, an stamag, le duilgheadasan leis an stòl, a tha air an cruthachadh mar thoradh air barrachd cruth gas .
- Bidh e a 'toirt buaidh mhath air slàinte fhiaclan agus guma.
- Bidh an toradh biadha gu h-àraid èifeachdach. Mòran taing dha, tha an t-èireas ag èirigh, tha secretion an stamag agus an ae a 'dìreadh.
- Tha stuthan feumail ann an garlic mì-sheasmhach, antihelminthic, antimicrobial, antispasmodic agus analgesic.
- Is e an hydrogen sulfide anns a 'cho-chruinneachadh seo aon de na pàirtean as cudromaiche agus a' toirt buaidh socair air ballachan nan soithichean, fhad 's nach deach a thiormachadh agus gun a bhith air a làimhseachadh gu teirmeach.
Carson a tha garlic feumail dha na fir?
A rèir an rannsachaidh air luchd-saidheans saidheans Iapan, tha cleachdadh cunbhalach de spìosraidhean a 'toirt buaidh mhath air testosterone ann an fir agus cumhachd. Tha testosterone anns a 'chorp fireann air aon de na prìomh dhleastanasan a thoirt seachad. Le a chuideachadh, tha meudachadh fèithean na cuirp air a dhol suas. Airson slàinte riochdaire bhon ghnè nas làidire, tha na h-earrannan gnìomhach bith-eòlach den ghlasraich glè fheumail.
Tha garlic a 'brosnachadh agus a' leasachadh cruth fuil, a tha a 'toirt buaidh dhìreach air obair agus staid an eanchainn agus a' chridhe. Ma bhios thu ga ithe gu cunbhalach, tha an cunnart a bhith a 'leasachadh aillse prostain gu mòr air a lùghdachadh. Chan eil ach goireasan agus droch bhuaidh sam bith air slàinte bhon "neach-leigheis" seo anns na gnìomhan iom-fhillte aig an ìre ceallaichte. Chan e a-mhàin gu bheileas a 'toirt ath-nuadhachadh, ach cuideachd buaidh tonic agus immunomodulatory, agus mar sin chan eil feum air a bhith a' cleachdadh garlic dha fir.
Carson a tha garlic feumail airson corp boireannaich?
Tha leigheas traidiseanta a 'dèanamh cinnteach gu bheil feum air garlic airson corp boireannaich riatanach. A 'gabhail a-steach garlic anns an daithead gheibh an sochair seo:
- bacadh a chur air leasachadh aillse broilleach agus uterine.
- tha dotairean a 'moladh gum bi e ri ithe fhad' sa tha i trom (faodaidh acidic folic, anns a bheil e, buaidh dheimhinneach a thoirt air leasachadh a 'fhetois ).
- a 'marbhadh bacteria agus miocròthan a dh' fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air torrachas.
Fhuair dotair Shasainn faighinn a-mach gu bheil garlic a 'cur casg air osteoarthritis, a tha cunnartach a chionn' s gu bheil e a 'milleadh gluasadan glùine agus hip. Faodaidh fiù 's an dùn fulang. Chan eil cleachdadh garl do bhoireannaich gu math furasta, oir faodaidh an lus a bhith a 'dèanamh falt nas làidire, a' cur casg air a 'chnatan agus a' toirt dhaibh stuamachd agus neart. Thathas cuideachd a 'cleachdadh a cuid thogalaichean airson alopecia (a' toirt a-steach gruel a-steach do chraiceann a 'chinn, tha e comasach leasachadh mòr a dhèanamh air cuairteachadh fala).
Leigheas le garlic
Tha mòran dhaoine eòlach air feartan leigheas an lus seo bho tràth-òige. Bidh màthraichean agus dads, seanmhair agus seanairean gu tric ag innse don chloinn dè cho feumail 'sa tha e airson a' bhodhaig. Gu math tric bidh am fòcas air a bhuannachdan, agus chan e cron air fuachd. Thathas a 'moladh spice a bhith air a chleachdadh gus casg a chur air ARVI agus cnatan mòr. Chan eil fios aig a h-uile duine gum faod thu cuideachd na soithichean a ghlanadh, le cuideachadh, gus coileanadh fèise cridhe, grùthan agus pancreas a leasachadh. Airson slàinte, tha am bathar seo riatanach agus, ma thèid na molaidhean a choimhead, chan urrainn dha cron a dhèanamh.
A 'glanadh nan soithichean le garlic
Tha leigheas traidiseanta agus dùthchail ag ràdh gu h-aon-ghuthach gu bheil cleachdadh garl airson soithichean, seach cron (mar a tha iad a 'creidsinn gu mòr), air a ghlanadh le cuideachadh bhon leigheas nàdarra seo bho àm gu àm, le cùrsaichean fada.
Rèite airson Cleachdadh Bhanais
Ingredients:
- lemon - 4 pìosan;
- cinn garlu - 4 pcs.;
- uisge blàth.
Ullachadh:
- Tha na h-uile stuth air an talamh agus air an gluasad gu botal. An uair sin tha a h-uile càil air a dhruim le uisge fad trì latha.
- Tha an toradh ullaichte air a chraoladh agus air a thoirt trì tursan san latha airson 0.3 tbsp.
- Is e fad dà fhichead latha a th 'ann. Gus crìoch a chur air a 'chùrsa gu lèir airson na soithichean a ghlanadh, feumaidh tu ceithir botail den mheasgachadh ullachadh.
Garlic - math agus dona airson a 'chridhe
Tha e air a ràdh gu bheil tòrr de na h-innealan airson a 'chridhe feumail, ach gu dearbh bho lus mar seo a tha nas fheàrr no cron do shlàinte:
- Tha e a 'strì ri bhith a' fàs nas sine.
- A 'cur bacadh air a bhith a' lìonadh artaigilean iomallach.
- A 'faireachdainn soidhnichean de linne.
- Cuidichidh e le duilgheadasan leis a 'chridhe agus an dèidh ionnsaigh cridhe (ma chleachdas tu spìosradh ann am bìdh, faodaidh tu casg a chur air an tachartas a thig an dèidh sin).
- Fuasgladh thrombi anns na h-artaigilean (air am milleadh le atherosclerosis, a 'gabhail a-steach).
Ach, tha spìosraidh mus tèid a leabaidh, chan eil e a 'moladh eadhon gu daoine fallain gu fallain. Mar thoradh air seo, dh'fhaodadh gun tèid mì-mhilleadh agus fuaim cridhe a dhèanamh. Na bi e ga ithe nuair a tha neo-àbhaisteach ann anns na siostaman cardiovascular agus neònach. Bidh susbaint a tha ann an riochdaire nan oiseanan fo-theaghlach, a 'toirt dàimhean do na soithichean, agus faodaidh seo a bhith a' brosnachadh ionnsaighean de chlaonadh, arrhythmia agus nausea, agus mar sin bidh e ceart a ràdh gu bheilear a 'toirt buannachd agus droch bhuaidh air slàinte sa chùis seo.
Sochairean garl airson an grùthan
Tha ùidh aig mòran aig a bheil trioblaidean an t-ae ann am buannachdan an earraich. Tha mòran a bharrachd de fheartan leigheas aige na cron air slàinte dhaoine:
- Bidh na pàirtean anns a 'phlannta a' neodachadh agus a 'toirt toxins bhon bhodhaig às.
- Clearca na ceallan a th 'ann bho chòrr de hormona agus lipids, ga chumail fallain.
- A 'lùghdachadh cholesterol le 9%.
- Bidh e a 'glanadh an uil gu h-èifeachdach agus a' luathachadh an ath-bheothachaidh.
Cleachd gairlich airson fuachd
Tro ARVI, thèid roghainn a thoirt gu leigheas le leigheasan dachaigh gu tric. Gu tric, mar neach-cuideachaidh mar sin, tha toradh aithnichte dha na h-uile air a thaghadh. Tha spìosraidh de bhuannachd garlic agus cron do shlàinte riatanach, ged nach eil fios aig a h-uile duine dè a tha garlic math airson corp an duine chun an ìre as àirde. Tha buaidh antiviral, antibacterial agus ath-nuadhachail air a 'ghlasraich seo, agus mar sin thèid a chleachdadh gu tric ann an ullachadh diofar chungaidh-leigheis.
Tha garlic feumail airson pancreas
Tha fios againn gu bheil buannachd an pancreas aig an lus seo. Tha am prìomh dhleastanas a bhios e a 'dèanamh le pancreatitis na èifeachd maiseach. A 'cleachdadh garlic, tha e comasach gnàthachadh a dhèanamh air na gnìomhan a tha fo bhuaidh an gland, a tha nan adhbharan airson leasachadh a' ghalair, agus mar sin le galaran leithid seo tha e comasach dha na h-uiread de dh'itheadan a dh 'ithe. Tha e neo-chinnteach gur e garlic a th 'ann do dhuine le pancreatitis, a tha a' toirt taing dha na h-aon fheartan, ach le bhith a 'toirt air adhart an galair tha e air a mholadh gun deidheadh sòcradh às an daithead.
Dìth air garlic
Tha e do-dhèanta gun a bhith a 'toirt iomradh air a' chron a tha air garlic airson a 'chorp daonna. Chan eilear a 'moladh a thoirt a-steach sa chlàr-taice nuair:
- gastritis agus ulcers;
- anemia;
- galaran an t-siostaim dhùthchasach;
- intolerance fa leth.
Ma tha pancreatitis an-dràsta, cha bu chòir dhut ithe e ùr. Dhaibhsan a tha a 'fulang le nephritis agus neurosis, tha e gu math neo-iongantach airson spicean a thoirt don chlàr-bìdh aca. Le bhith ag àrdachadh hemorrhoids, tha an glasraich cuideachd air a mheas cunnartach, chan eil e fallain. Tha e mì-chinnteach airson boireannaich a tha trom le leanabh, a 'biathadh air a' chlach agus boireannaich ro-throm. Le làn-bhuannachd anns a 'chlàr-taice de dhuilleag faodaidh tuiteas a bhith ann. Tha mì-ghnàthachadh glasraich ag adhbhrachadh tinneas cinn, droch aire agus neo-làthaireachd. Mura h-eil thu a 'leantainn mholaidhean dhotairean, faodaidh garllan gu slàinte daonna cron a dhèanamh.