Black rice "Southern Night" - math agus dona

Tha beagan eòlais aig daoine mu na buannachdan agus na h-adhbharan a th 'aig reis dubh "Southern Night", ged a tha an toradh seo airidh air an aire as dlùithe aig an fheadhainn a tha a' cumail ri prionnsabalan ithe fallain. Tha an toradh dachaigheil seo, a chaidh a thoirt seachad bho Roinn Krasnodar, coltach ris a 'chomharra ainmeil "Black Venus" san Eadailt, ach tha e air a chomharrachadh le bhith a' faighinn, blas nas fheàrr agus còcaireachd nas luaithe.

Buannachdan ris "Southern Night"

Sheall sgrùdaidhean saidheansail gun do chlàraich 100 gram den toradh seo ìre làitheil de dh 'acidach folic , a tha an urra ri slàinte an t-siostam dìon, soithichean fuil agus cridhe. Tha feum air a 'bhus seo airson màthraichean san àm ri teachd, oir tha buaidh mhath aige air cruthachadh an t-siostam neònach agus dìon air pàisde gun bhreith. A bharrachd air sin, ann an rus dubh tha stuthan fìor luachmhor eile ann:

Dìth de rèis dhubh "Night Night"

A bharrachd air na buannachdan agus beagan cron bho ris, faodaidh "Southern Night" cuideachd a bhith. An toiseach, ann am meudan mòra faodaidh e bacadh a dhèanamh, agus mar sin feumaidh e a bhith a 'tighinn còmhla ri glasraich, stuthan bainne-bainne. San dàrna àite, tha an gràn gu leòr calraidhean - 285 kcal gach 100 gram, mar sin bu chòir don fheadhainn a bhios a 'coimhead an cuideam, a chleachdadh meadhanach.