Tha ùidh aig mòran dhaoine ann a bhith a 'toirt a leithid de thoraidhean, a bhuannachdan agus cron. Anns an artaigil seo, beachdaichidh sinn gu mionaideach air na feartan feumail agus cronail a th 'ann an leeks. Mar as trice bidh cnòimhean (orain-neamhnaid) air an cleachdadh gus blas a dhèanamh de ghrunn shlatan. Is e màthair-tìre an toraidh seo am Mheadhan-thìreach, anns na seann làithean bha eòlas aig daoine air a h-uile càil mu na rudan feumail, leigheasach a bha aig cinneagan. Mar eisimpleir, anns an Ròimh agus anns a 'Ghrèig àrsaidh, bhathar a' cleachdadh uinneanan neamhnaid gus lusan a leigheas gu luath, a 'leigheas na h-amhaich no an fhuil a ghlanadh. Anns an ùine againn, is fheàrr le daoine a bhith a 'tarraing air duilleagan dorcha uaine a thoirt air falbh mar thoradh air snàithleachd. Ged a tha an stuth as motha de stuthan feumail aca.
A bharrachd air a thaighean leigheis agus blas, thathas a 'meas gu bheil an toradh seo na bhiadh fìor mhath, agus tha calaraidhean ann (38.4). Tha a 'mhòr-chuid de na cnuimhean uisge (90%). Is e vitimain, magnesium, calcium , fosphorus agus acidic folic a th 'anns a' chòrr.
Feartan feumail nan leeks
Ma tha cnàmhan no joints buailteach do chuid de thinneas, an uairsin le cleachdadh o latha de na h-uinneanan neamhnaid, bidh cnàmhan agus joints a 'tilleadh gu àbhaisteach. Tha seo uile mar thoradh air susbaint a 'cholbhraidh ann an cumadh co-mheasgaidhean, faodaidh na gorman-snìomhaidh stad a chur air ath-bheothaidhean lùthmhor anns a' chorp daonna.
Tha uimhir de dhaoine a tha a 'còrdadh ris a' bhogha a tha a 'còrdadh ris a' bhiadh a bhith a 'cur ris a' bhiadh aca. Ach tha glè bheag de dhaoine a 'tuigsinn nach eil uinneagan neamhnaid gu math tric a' blasad bho uaine. Ged a tha na feartan feumail a th 'aig na cnuimhean gu math eadar-dhealaichte bho uinneanan sìmplidh. A 'freagairt na ceiste, dè na cnòimhean feumail, tha sinn a' smaoineachadh mu iomadh galair. Seo beagan eisimpleirean de ghalaran bhon toir an toradh seo do chuideachadh.
- Anemia . Mar a tha fios, tha iolairean neamhnaid a 'gabhail a-steach iarann, a tha riatanach ann an cumadh hemoglobin. Cuideachd, tha susbaint vitimin C a 'cur ri ath-bheothachadh.
- Libido nas ìsle . Eadhon anns na seann linntean, bha eòrna, eòrna agus oiseanan ainmeil airson a bhith na spioradisiac cumhachdach. Mionnaich sùgan agus sùgh ann an inneal-bogaidh, agus dì-chuimhnich air an libido a tha air a lùghdachadh.
- Fiachan ann an crìonadh . Le bhith a 'cleachdadh uinneanan gu tric, gu tric bidh sgaradh math de dhuilgheadasan agad, agus bidh bloitheadh a' lùghdachadh gu cunbhalach. Tha seo uile air sgàth dhuilleagan fiodha de leithid de thoradh.
- Cholesterol àrdaichte . Le bhith a 'cleachdadh an lus seo gu cunbhalach, lùghdaichidh tu an t-iongnadh cholesterol sa chnàimh. Bidh uinneanan a 'cur casg air coltas atherosclerotic plaques.
- Sreathan analach . Air sgàth susbaint na h-ùirean riatanach, bidh an snìomhadh ag obair gu socair air a 'bhodhaig. Ma tha thu tinn le cnatan mòr, fiabhras feòir, no dìreach a 'faighinn hypothermia, bidh an nionnach neamhnaid seo a' cuideachadh le do anail a dhèanamh nas fhasa.
- Ailse a 'ghalair agus a' phròstain . Air sgàth gu bheil uiread de stuth ann an oinnsean mar quercetin, thèid leasachadh agus sgaoileadh an tumhair a chuir dheth.
- Tinneasan sùla . Ma tha droch shealladh agad, tha sinn a 'moladh feuchainn ri gilleag. Anns an t-suidheachadh, tha grunn mathachadh ann a dh'fhaodas lèirsinn a chumail suas no a leasachadh.
Mar a chì thu, tha cleachdadh cainnean airson slàinte gu math cudromach. Cuideachd, tha na buannachdan a tha a 'tighinn bho luibhnean a' lughdachadh ann an leigheas nan galaran, bidh e a 'toirt fa-near corp corp toxins.
Cainneagan agus an cron
Chan eil bacadh sam bith ann airson na lusan seo. Ach dotairean, chan eil sinn fhathast a 'moladh a chleachdadh ann an cruth ùr, ma tha thu a' fulang le galaran an stamag no an galar. Chan eil e air a mholadh do luchd-còmhnaidh aig a bheil ìre siùcar nas ìsle, seach gu bheil e comasach air a dhol sìos. Agus air sgàth ola riatanach, dh'fhaodadh gum bi sweating profuse ann. Gu h-àraidh cha bhi e tlachdmhor dha daoine a tha daonnan ann an àiteachan poblach.
A 'leantainn air na buannachdan agus an droch bhuaidh a tha aig nionnach, is urrainn dhuinn co-dhùnaidhean sònraichte a tharraing. Tha buannachdan an toraidh seo mòran nas motha na cron. Agus na feartan feumail aige, fhuair e deagh chliù ann an Sìona.
Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu aodach a chleachdadh ann an salad, ann an brot no ag ithe le aran agus salainn. Feumaidh gach neach, airson a shlàinte a chumail suas, greens ùr a chleachdadh anns a 'bhiadh. Agus mar a bhios na saidheansan ag ràdh: tha na molecolalan uaine coltach ri molecols na fuil againn. Agus anns an t-saoghal ùr, cha bhi ceannach greenery gu math doirbh aig àm sam bith den bhliadhna. A bharrachd air an sin, b 'urrainn dhuinn innse gu mionaideach mu oidhirp a bhuannachdan agus cron don bhodhaig.