Anns an ùine againn, tha e a 'sìor fhàs duilich coinneachadh ri duine nach eil duilich a thaobh a bhith a' call cuideam. Am measg nan diofar dhòighean airson strì gnìomhach an aghaidh cus cuideim, tha beathachadh-beatha a 'dèanamh eadar-dhealachadh do fhuaimneachadh airson a bhith a' call cuideam. Mòran taing don lus seo, chan urrainn dhut a bhith a 'caitheamh barrachd notaichean, ach cuideachd neart a thoirt air a' bhodhaig gu h-iomlan.
Fenugreek - feartan feumail do bhoireannaich airson call cuideam
Helba, shamballa, chaman, fenugreek - sin an rud a chanar ris a bheil fenugreek, a tha na phlannt de theaghlach a 'chromag. A rèir dàta eachdraidheil, tha an stuth seo air a chleachdadh leis a 'chinne-daonna airson iomadh linn. Tha blas sìol an lus seo coltach ri acarsaid. Fìor, tha cuid a 'toirt fa-near gu bheil an blas aige co-cheangailte ri siùcair a chaidh a losgadh agus eadhon le sruup maple.
O chionn grunn linntean bha fenugreek ainmeil airson a ghoireasan feumail, air sgàth 's gum faigheadh boireannaich cuidhteas grunn ghalaran. Agus, ma tha thu an urra ri dàta eachdraidheil, an uairsin a 'cleachdadh an lus seo, dh'fhaodadh tu faighinn air ais às deidh an t-saothair, an lactachadh a leasachadh agus an cearcall menstrual a dhaingneachadh. Fhuaradh fenugreek agus airson call cuideim, oir chuidich na sìol e gus corp de stuthan cronail a ghlanadh.
Tha mòran bhuannachdan aig Helba airson call cuideim :
- leasachadh air an t-siostam cardiovascular;
- cuir às do stuthan puinnseanta agus slagaichean nas luaithe;
- normalachadh bruthadh-fala;
- brosnachadh riochdachadh nàdarra de insulin;
- a 'brosnachadh an turais;
- dìon an mucosa cladhach bho bhith a 'dèanamh innealan ceimigeach agus ceimigeach;
- ann an co-chòrdadh le lemon is mil tha e na chuideachadh le neartachadh an t-siostam dìon;
- ath-nuadhachadh cùl-raon hormonal;
- faothachadh PMS;
- a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh mar a nochdas comharran de mìos-lughdachadh;
- faochadh pian ri linn saothair.
Thathar a 'cleachdadh sìthean fhathast den luibh seo gu gnìomhach agus ann an cosmetology. Air bunait na h-earrainn seo, bidh diofar mhac air an dèanamh airson falt a neartachadh , airson cur às dha dandruff, gus am fàs a leasachadh. Tha plannt pùdair air a chleachdadh nuair a thathar ag ullachadh biadh. Air sgeilpichean a 'mhòr-bhùth, faodaidh tu tòrr cheesan agus stuthan feòla a choinneachadh, a' gabhail a-steach seòmar.
Fenugreek - tagradh airson call cuideam
Air sgàth nam buadhan adhartach a thaobh obair a 'chonnachaidh, tha mòran de luchd-beathachaidh a' moladh a bhith a 'cleachdadh fenugreek mar dhòigh anns am faod thu a' phròiseas fallain a bhith a 'faighinn cuidhteas de shaill. A 'beachdachadh air mar a chleachdas tu fionn-chnàmhan gus cuideam a chall, gus buaidh luath a thoirt gu buil, feumaidh tu dìreach tì a bhriseadh agus itheadh e tron daithead. Taing dha seo, bidh am buidheann a 'sabaid an aghaidh nan slagaichean agus na tocsain, a tha a' cur casg air leigeil le ceallan corp bho barrachd geir.
Bidh Fenugreek a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri taisbeanaidhean bhon taobh a-muigh de dh 'àirde cuideam - le cellulite. Air bunait a 'phlanntachaidh seo, dèan na h-èisg-chnàimh uile a leigeas leat a bhith a' dèiligeadh ris an "craiceann orains" aig an taigh, gun a bhith a 'dol air adhart gu modhan cosgail. Tha, agus chan eil a h-uile càil a 'tighinn a-steach air pilling, scrubs agus ceumannan cosmetology eile, tron bheil iad a' strì le cellulite.
Sìol Fenugreek airson call cuideam
Tha mòran de dh 'òrdughan eadar-dhealaichte ann airson sìol fhuarach (Is e Helba) an dàrna ainm, ach mar as trice bidh na sìol a tha a' bualadh air a 'bhualadh air a chleachdadh a rèir na reipeas a leanas:
Ingredients:
- aon bhothan-bùird sìol;
- steusion stevia (deasachadh: tha glainne de uisge goileach air a dhòrtadh a-steach don t-seòmar-bìdh le 20 g de dh'fheur agus leig e seasamh airson leth uair a thìde);
- 200 ml de dhiofar chas.
Ullachadh:
- Tha spàin de stuth amh air a dhòrtadh ann an glainne de uisge goileach.
- Às deidh na sìol a sgaoileadh (tha seo a 'toirt co-dhiù 10 uairean), tha an cait a tha air a mheasgachadh air a mheasgachadh le stevia stevia anns a' cho-mheas de thrì earrannan de shamballa agus aon phàirt de stevia.
- Bidh an deoch seo air a òl dìreach an dèidh na h-ullachaidh, agus às dèidh sin chan eil e deònach a bhith ag ithe agus a 'gabhail tì, cofaidh, msaa airson nan trì uairean a th' air thoiseach.
Ciamar a bheir thu pùdar fiadhaichich airson call cuideam?
Tha Fenugreek, mar dhòigh air cuideam a chall, air a thoirt cuideachd ann an riochd pùdar. Mèarraich gu luath is urrainn na sìol a bhith tro luidhear cofaidh primitive. Mar sin, gus faighinn cuidhteas cus cuideam corp, bu chòir dhut leth teaspoon de spìos Helba ithe tron bhiadh. Cleachdadh eile de fhuinn-ghruag brònach mar chonnadh ri diofar sheòrsaichean.
Fenugreek - te airson call cuideim
Bha e clionaigeach a 'dearbhadh gu bheil tì air stèidh Helba a' cuideachadh le bhith a 'cleachdadh phròiseasan call cuideam. Ach gun do chuidich deoch mar sin a bhith a 'dèiligeadh ri notaichean a bharrachd, feumaidh tu fios a bhith agad mar a bhriseas tu fionnagrach airson call cuideam. Gu dearbh, tha an reasabaidh airson deoch a losgadh saill stèidhichte air a dhèanamh gu math sìmplidh:
Ingredients:
- 3 cp. sìol fiadhaich;
- 1000 ml de dh'uisge ghoil.
Ullachadh:
- Tha sìol gu math sgiobalta, agus tha an raon air a lìonadh le uisge cas go leòr.
- Bu chòir sìol steamed a chumail air amar steam airson 15 mionaidean.
- Thèid an tì a ghabhail trì tursan san latha airson 100 ml.
Fenugreek - cùmhnantan
A dh 'aindeoin an uiread de ghoireasan math a th' aig spice fenugreek, tha iomairtean ann cuideachd:
- gabhail toirmisgte airson seòrsachadh tinneas an t-siùcair agus nuair a tha e trom;
- ann an làthaireachd ghalaran còmhla ri bhith a 'bleeding, mura h-eil mì-chothromachadh hormonail air a mholadh, chan eilear a' moladh gun toir e grèim air cuideam airson call cuideim.