Airson a 'chiad uair nochd a' choin anns an Ruis anns an 15mh linn. Chaidh a thoirt a-steach le manaich Greugais, às an robh an gràn uabhasach feumail seo agus fhuair e an t-ainm. Bidh mòran bhoireannaich, ma tha iad ag iarraidh, a 'faighinn cuidhteas notaichean a bharrachd, a' smaoineachadh a bheil e comasach ithe cuan a dhèanamh le call cuideim, agus dè an toradh a bheir e.
Cleachdadh bucan
Tha brògan bucan-saora làn de phrotainnean agus de dh 'amino-aigéid riatanach, a tha nan stuth togail airson stuthan corp. Mar sin, tha mòran lùth-chleasaichean ga meas air an toradh seo - tha e a 'cuideachadh le fèithean a neartachadh agus a thogail. Cuan feumail, chan ann a-mhàin airson call cuideam. Tha vitim B a 'toirt a' bhuaidh air na pròiseasan meataigeach anns a 'bhodhaig, calcium, a tha a' neartachadh chnàmhan agus a 'sgaradh ghatan, iodine, a tha a' toirt buaidh mhath air an t-siostam endocrine agus potassium a tha a 'neartachadh nam fèithean.
Tha luchd-beathachaidh air argamaid fhada gu bheil e nas fheàrr bucanachd no min-choirce airson call cuideam. Gu dearbh, anns a 'chùis seo tha a h-uile càil an crochadh air feartan fa leth a' bhodhaig. Taing gu bhith a 'cleachdadh ceatharnach, tha am bodhaig air ath-nuadhachadh agus air a ghlanadh de stuthan cronail agus puinnseanta. An fheadhainn a tha a 'teagamh a bheil ceum feumail airson call cuideam, thathar a' moladh gun co-chomhairlear le speisealaiche. Seach gu bheil, gu dearbh, diùltadh gabhail ris is fhiach daoine a bhith a 'fulang le galaran toglach inflammatory.
Diet air cuan
Gus faighinn cuidhteas de 7-10 cilegram de dh ' àirde cuideam , thathar a' moladh daithead ceatharnach fad dà sheachdain. Chan fheum thu an brochan a ghoil, tha e gu leòr an cnoc a dhòrtadh le uisge ghoileach bhon fheasgar, agus sa mhadainn bidh e deiseil. Cuir ris an ola, an salann agus na spìosraidhean eile nach urrainn. Bha trioblaid deoch a 'ceadachadh iogurt sgimte (chan eil barrachd air 1 liotair gach latha). Tha e cuideachd riatanach dèanamh cinnteach gu bheil rèiteachadh deoch làidir ann, a 'toirt roghainn dha uisge fiadhaich fhathast.