Diet le galar rotavirus, no flù dhìol - rud èigneachail, seach gu bheil e a 'brosnachadh an cur às do chomharraidhean as luaithe agus a bhith a' lùghdachadh staid an euslaintich. Is e an rud as cudromaiche an daithead ceart a thòiseachadh bhon chiad latha den ghalar, gus am bi an ceartachadh a 'tighinn cho luath' sa ghabhas.
Bun-stèidh beathachaidh le galaran rotavirus
An toiseach, le leithid de ghalar tha e riatanach an corp a ghleidheadh, chan ann a bhith a 'leigeil le dòrtadh. A h-uile comharradh a th 'aig an galar mì-thlachdmhor seo agus a' feuchainn ri bhith a 'putadh na h-uisgeachd a-mach às a' bhodhaig, ach às aonais chan urrainn dhuinn a bhith ann! Sin as coireach gu bheil e riatanach toiseach uisge a ghabhail, nas fheàrr - beagan saillte.
Mar thoradh air a 'bhriseadh geur air an dòigh cladhach, bidh a' mhòr-chuid de na h-einsilean a bhios a 'briseadh sìos biadh mar as trice a' dèanamh deiseil, carson a tha e cudromach a bhith a 'gluasad chun an riaghailt as miosa, ann an co-bhonn le bhith a' toirt stuthan-leigheis leithid mezima, gual-fhiodha gnìomhach agus feadhainn eile. A thuilleadh air an sin, tha e feumail a bhith a 'toirt sùil-smuaintean - mura h-eil ann an cruth cungaidh-leigheis, agus co-dhiù ann an cruth stuthan bainne.
Mar sin, tha an daithead airson galar rotavirus ann an inbhich agus clann stèidhichte air na stuthan sin:
- càir saor bho geir no caol ìseal, càise bothain, bainne làn-bhiorach, iogart;
- glasraich air an steamadh no air a ghoil;
- brochan sgaorach air an uisge - min-choirce, semolina, rus;
- omelette, steamed no ann an àmhainn.
Chan eil an daithead ro eadar-mheasgte, ach cha fheumar a bhith air a choimhead fada: dìreach ann an làithean cùrsa dian an tinneis. Tha diet an dèidh galar rotavirus a 'toirt cothrom dhut pìosan eile a thoirt a-steach mean air mhean, gu h-àraid an fheadhainn nach eil a' bhuaidh laxative.
Diet le galar rotavirus: inhibitions
Is dòcha gu bheil thu a 'smaoineachadh dè na stuthan sa chùis seo nach bu chòir a chleachdadh, ach liostaichidh sinn iad:
- laxative nàdarra: apricots tioram, apricots, cirum, figean;
- uile a tha a 'tarraing lionn bhon chorp: cofaidh, tì le bainne, curranan, beets;
- stuthan a tha a 'brosnachadh leamachadh: feòil, iasg, cearcan (gu h-àraid fatty);
- bainne (casg a-mhàin airson bò, cead le soighe);
- beans, cnothan, balgan-buachair;
- a h-uile feòil, picil agus marinades air a smocadh;
- dèan siùcair, pastaichean, bòcain agus deochan biorach.
Bu chòir biadh an dèidh galar rotavirus a thoirt air ais, a 'tòiseachadh le bhith a' cur bhratan a-steach, agus a-mhàin an uair sin - feòil gearraichte, stuthan bainne, msaa. A 'gluasad air aon cheum beag, ann an dìreach seachdain faodaidh tu tilleadh chun na daithead àbhaisteach.